Bài thuốc hoá giải khoảnh khắc chết người “thượng mã phong”

Lương y Nguyễn Văn Bính (85 tuổi, ngụ đường Đinh Tiên Hoàng, Tp Huế, tỉnh Thừa Thiên - Huế), nguyên Chủ tịch Hội đông y Tp Huế "bật mí", khi rơi vào trường hợp trên, chỉ cần khéo léo xử lý sau đó sử dụng bài thuốc bổ khí huyết sẽ giúp cơ thể trở lại bình thường.

Khoảnh khắc nguy hiểm “nhạy cảm”<

Thượng mã phong<, hay còn có tên là “phạm phòng”, “trúng phong”, trong đông y gọi là chứng “tẩu dương” Chữa bệnh hen tràng vị khang Đời sống . Lương y Bính trình bày thượng mã phong thuộc chứng bệnh nan y khó chữa. Xảy ra thượng mã phong như lời thầy thuốc Bính có nhiều nguyên nhân như: Vợ chồng lâu ngày không “quan hệ”; ân ái trong tình trạng say xỉn rượu bia; hoặc lúc cơ thể bị phong hàn, cảm cúm. Khác với các bệnh khác, chứng thượng mã phong chủ yếu do cơ thể con người tạo nên.

Với kiến thức y học hơn 60 năm trong nghề, lương y Bính cho hay một khi mắc chứng thượng mã phong, cơ thể người đàn ông biến sắc nhanh, thở ngắn và gấp, chân tay co giật, đặc biệt có trường hợp dương vật “mắc kẹt” trong âm đạo phụ nữ mà không thể tiến thoái. “Lúc này, người đàn ông dường như đã bất lực buông xuôi do cơ thể bị tắc khí, không còn khả năng tự cứu mình nữa”, thầy Bính nói.

Theo lời lương y Bính, thượng mã phong là chứng bệnh thường gặp, tưởng chừng đơn giản nhưng dễ gây tử vong. Nếu nhẹ chăng nữa cũng sẽ để lại di chứng, bởi vậy dân gian mới có câu “chết trên bụng vợ” hàm ý nói đến sự nguy hiểm. Thầy Bính cho hay thêm thượng mã phong không chỉ xảy ra đối với đàn ông. Ngược lại người phụ nữ tuy chiếm tỉ lệ ít nhưng vẫn có khả năng gặp nguy gọi là Hạ phong. Triệu chứng của Hạ phong khá giống với Thượng mã phong, tức cơ thể nữ mê man, co giật.

Một nguyên nhân khác dẫn đến hậu quả chết người là bệnh nhân trong trường hợp này thường có tâm lý xấu hổ. Khi rơi vào tình thế, nhiều đôi nam nữ thường không dám kêu cứu mà “xử lý nhanh” theo bản năng là “hất văng” bạn tình ra khỏi cơ thể mình. “Nếu lúc đó người nam cố thoát thân, hoặc người nữ đẩy người nam ra chắc chắn sẽ dẫn đến tử vong do trúng gió, khí huyết đảo lộn. Bởi vậy người ta còn gọi là bệnh “phạm phong” hay “phạm phòng””, ông Bính cho biết.

< width="300" height="235" src="http://image1.xahoi.com.vn/news/2013/1/27/25/luongybinhJPG1359254799.jpg" style="width: 300px; height: 235px;"> Lương y Nguyễn Văn Bính

Bài thuốc dễ chế<

Trước đây khi Tây y chưa phát triển, dân gian thường dùng mẹo hoặc thuốc đông y để hoá giải chứng thượng mã phong. Theo lời thầy thuốc Bính chỉ dẫn, trước khi dùng thuốc mọi người cần nắm vững kĩ năng sơ cứu khi xảy ra bệnh, cụ thể: “Trước hết người còn lại phải hết sức bình tĩnh, giữ nguyên tư thế, sau đó dùng miệng truyền hơi cho bạn tình. Qúa trình truyền hơi có thể kéo dài từ 15 - 20 phút hoặc lâu hơn, truyền đến lúc nào bạn tình tỉnh táo trở lại thì dừng. Đồng thời tiến hành xoa bóp đều khắp cơ thể người bệnh giúp khí huyết lưu thông dễ dàng”.

Sau giai đoạn sơ cứu, khi người bệnh đã tỉnh lại, mới sử dụng bài thuốc phục hồi nguyên khí nhằm “nhổ tận gốc” cơn bệnh. Nói về bài thuốc, lương y Bính cho hay bao gồm hai vị chính là sâm cao ly thái mỏng (20g) và 20g Hương phụ (tức cỏ cú) đã tán bột.

“Trộn đều hai vị thuốc đem sắc theo công thức 3 chén nước lấy 8/10 chén để uống. Chỉ cần uống 1 - 2 thang, cơ thể người bệnh sẽ trở lại trạng thái bình thường”, cụ Bính cho biết. Trong trường hợp không có sâm cao ly thì thay thế bằng các vị gồm Hoàng kỳ (160g), Xuyên quy (80g) và Phụ tử chế (20g) đem sắc nước uống tương tự.

Lý giải công hiệu bài thuốc, lương y Bính trình bày bài thuốc có tác dụng phục hồi nguyên khí cơ thể một cách nhanh chóng: “Nhân sâm bổ sung nguyên khí, hồi dương sanh; Hương phụ chứa công năng hành khí, giúp khí huyết lưu thông dễ dàng. Các vị còn lại đều chứa tác dụng bổ huyết, điều khí”. Nét ưu việt của bài thuốc là công hiệu nhanh, dễ bào chế và hoàn toàn không lo ngại tác dụng phụ.

Hé lộ về bài thuốc quý, ông Bính cho hay học được từ những ngự y trong cung đình ngày trước. Cũng theo lời ông lão, trước đây đời sống còn khó khăn, điều kiện y tế chưa phát triển thì bài thuốc trên là “bảo bối” vô cùng quý hiếm được áp dụng rộng rãi. Thậm chí hiện nay những cách thức sơ cứu được cụ Bính mách nước vẫn hết sức cần thiết bởi: “Bây giờ Tây y điều trị bằng cách tiêm thuốc, tuy nhiên dẫu Tây y hay Đông y thì người bệnh đều phải tuyệt đối nhớ nguyên tắc giữ nguyên tư thế, trước khi chờ can thiệp y tế”.

Liên quan đến chứng bệnh “tế nhị”, vị lương y tuổi ngoài tám mươi chia sẻ thêm, dân gian còn có một số mẹo sơ cứu khác cũng cho hiệu quả cao. Chẳng hạn khi người nam "thượng mã phong" thì người phụ nữ có thể hoá giải bằng cách tạo ra một kích thích mạnh như bứt tóc mai, hoặc… vặt lông ở chỗ càng nhạy cảm càng tốt có thể khiến nạn nhân đau quá mà hồi tỉnh.

Theo quan điểm y học hiện đại, thượng mã phong là tình trạng đột tử do truỵ tim mạch, là tình trạng cấp cứu tối khẩn cấp. Khi mắc bệnh, đột tử và ngất xỉu có thể xảy ra bất cứ lúc nào do cơ thể nhất thời không đáp ứng được nhu cầu ô xy ở não.

Đối với người bị ngất xỉu, bất cứ trong trường hợp nào, việc tạo ra một kích thích mạnh giúp bệnh nhân hồi tỉnh, nếu chậm trễ, tim người bệnh sẽ ngừng đập, ngưng thở không hồi phục.

Theo quan niệm Đông phương, người con gái khi về nhà chồng thường được hướng dẫn lấy cây trâm cài đầu đâm vào vùng nhạy cảm của chồng, cụ thể ở vị trí xương sau cùng nhằm ứng phó khi bị thượng mã phong.

Tuy nhiên, nếu gặp trường hợp nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não thì rất khó cứu chữa. Cách phòng ngừa tốt nhất là tránh quan hệ trong tình trạng thể lực yếu, đã uống nhiều rượu bia hoặc căng thẳng tinh thần trước khi quan hệ, ham muốn quá mạnh bệnh thần kinh.

Xem Thêm :

• Malaysia: Một công ty BDS bị phạt nặng vì chặt cây

Bắt và tiêu huỷ hơn 2,2 tấn gà nhập lậu

<

Ảnh minh họa

Vụ thứ nhất được phát hiện thuộc thôn Lục Phủ - xã Bắc Sơn - Tp thuốc ho bảo thanh. Móng Cái (Quảng Ninh), khi Đội cơ động của Bộ chỉ huy Bộ đội biên phòng tỉnh phối hợp với đội tuần tra Đồn biên phòng cửa khẩu Móng Cái, phát hiện và bắt giữ 55 lồng gà có trọng lượng khoảng 1.100 kg không rõ nguồn gốc rối loạn tiêu hóa Đời sống .

Vụ thứ hai, tại khu vực biên giới thuộc khu 7, phường Hải Yên, Đội tuần tra tiếp tục phát hiện và bắt giữ 51 lồng gà, trọng lượng 1.020 kg không rõ nguồn gốc. Qua kiểm tra, phần lớn số gà trên đã chết. Bộ đội biên phòng Quảng Ninh đã lập biên bản tạm giữ số hàng hóa trên và hoàn tất thủ tục tiến hành tiêu hủy theo đúng quy định của pháp luật tràng vị khang.

Mạnh Khánh

Xem Thêm :

• Hơn 100 nhà chung cư tòa H2 Hòa Bình Green City được chọn mua

Thụ tinh trong ống nghiệm miễn phí - suckhoe.com.vn

rối loạn tiêu hóa thuốc trị vết thương Sức khỏe . Điều kiện được lựa chọn hồ sơ là các cặp vợ chồng đã có chỉ định mà chưa đủ điều kiện kinh tế thực hiện hoặc đã thất bại một chu kỳ. Người vợ phải dưới 37 tuổi, chưa có con lần nào, không mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, không có tổn thương buồng trứng, tử cung không bất thường. Người chồng cần phải có từ một triệu tinh trùng di động trong tinh dịch trở lên.

Các cặp vợ chồng muốn tham gia chương trình phải có xác nhận hộ nghèo từ địa phương, giấy tóm tắt bệnh án từ bác sĩ đang điều trị hiếm muộn cho mình. Chương trình tài trợ chi phí quá trình thụ tinh ống nghiệm, không hỗ trợ việc đi lại, ăn ở, khám sàng lọc… cho các ứng viên. Đối với những trường hợp đã thụ tinh thành công và sinh bé an toàn, các phôi trữ lạnh còn lại sẽ được lưu giữ 2 năm theo quy định của bệnh viện.

<Giáo sư, bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng tư vấn cho một trường hợp hiếm muộn.

Các hồ sơ được chọn thông qua 3 vòng bởi hội đồng xét duyệt. Trường hợp có nhiều hơn 30 hồ sơ đạt yêu cầu, các hồ sơ sẽ được chọn theo thứ tự thời gian nhận. Hồ sơ đủ điều kiện nhưng không tham gia được chương trình lần này sẽ ưu tiên tham gia vào các lần sau nếu có nguyện vọng.

Ước tính trên thế giới hiện có khoảng 1/6 cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản gặp vấn đề về hiếm muộn. Tại Việt Nam, gần một triệu cặp vợ chồng gặp vấn đề khó khăn trong việc mang thai tự nhiên. Hai phương pháp điều trị hiếm muộn phổ biến hiện nay là bơm tinh trùng vào buồng tử cung, hay còn gọi là thụ tinh nhân tạo và thụ tinh trong ống nghiệm.

Thụ tinh trong ống nghiệm là kỹ thuật thường được dùng trong trường hợp tinh trùng bất thường nặng (thậm chí không có tinh trùng), tắc 2 ống dẫn trứng, thụ tinh nhân tạo thất bại nhiều chu kỳ… Với kỹ thuật này, người vợ được tiêm thuốc để kích thích buồng trứng. Khi các nang noãn đạt đến kích thước nhất định, noãn sẽ được lấy ra ngoài và kết hợp với tinh trùng chồng để thành phôi. Khoảng 2-3 ngày sau khi lấy noãn ra ngoài, phôi được chuyển vào buồng tử cung. Các phôi dư còn lại, nếu chất lượng tốt, sẽ được trữ lạnh để sử dụng sau này.

Tổng thời gian để thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm trung bình 2-4 tuần. Chi phí tại Việt Nam ước tính là 50 triệu đồng cho một chu kỳ điều trị, thấp hơn khoảng 3-5 lần so với thực hiện tại nước ngoài. Hiện nay, cơ hội thành công của một chu kỳ thụ tinh trong ống nghiệm từ 30 đến 40%, tùy theo từng bệnh nhân.

Địa chỉ nhận hồ sơ: Bộ phận Lễ tân, Bệnh viện Mỹ Đức, số 04 Núi Thành, Phường 13, Quận Tân Bình, TP HCM, gửi qua đường bưu điện từ ngày 15/9 đến 25/9. Danh sách 30 người đủ điều kiện tham gia chương trình sẽ được xác nhận vào ngày 30/11.

Hội đồng xét duyệt chuyên môn gồm: Giáo sư Nguyễn Thị Ngọc Phượng – Chủ tịch Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP HCM; Tiến sĩ Huỳnh Thị Thu Thủy, Phó Chủ tịch Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP HCM; Thầy thuốc ưu tú Trịnh Viết Tín, Giám đốc Bệnh viện Mỹ Đức; Thạc sĩ Đặng Quang Vinh, Phó Trưởng đơn vị Hỗ trợ sinh sản Mỹ Đức. Bác sĩ Vương Thị Ngọc Lan cùng các y bác sĩ, chuyên viên phôi học thực hiện các quy trình thụ tinh trong ống nghiệm.

Quyết định của hội đồng xét duyệt là quyết định cuối cùng. Liên hệ chương trình qua mail info.ivfmd@gmail.com hay https://www.facebook.com/IVFMD.Vietnam

Nguồn vnexpress

<<<<< <Loading.. rối loạn tiêu hóa.
Xem Thêm :

• Phụ kiện “hot” dành cho ôtô

Viêm khớp dạng thấp làm tăng nguy cơ loạn nhịp tim

Những người bị viêm khớp dạng thấp (rheumatoid arthritis – RA) có nguy cơ cao bị một rối loạn nhịp tim được gọi là rung nhĩ.

Nghiên cứu gồm hơn 4 triệu người, trong đó có hơn 18.000 người bị RA, ở Đan Mạch, được theo dõi trung bình 5 năm.

Trong thời gian đó, những người bị RA tăng nguy cơ rung nhĩ lên gần 40% so với những người dân nói chung thuốc trị vết thương tràng vị khang Đời sống . Điều đó giải thích cho cứ 1 trường hợp mới bị rung nhĩ trong số 12 bệnh nhân RA được theo dõi trong 10 năm sau chẩn đoán.

Theo nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 8/3 trên BMJ thì trong số những bệnh nhân RA, phụ nữ có nguy cơ bị rung nhĩ cao hơn một chút so với nam giới.

Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy những người bị RA có nguy cơ đột quỵ cao hơn 30% so với người dân nói chung.

Các nghiên cứu trước đây thấy có mối liên quan giữa RA với tăng nguy cơ bị cơn đau tim, suy tim và đột quỵ. Nghiên cứu này thấy rằng RA cũng liên quan với tăng nguy cơ bị rung nhĩ, chứng bệnh liên quan với nguy cơ lâu dài suy tim, đột quỵ và tử vong cao hơn.

Các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện Gentofte Đại học Copenhagen cho biết: hướng dẫn mới khuyên bệnh nhân RA nên sàng lọc hàng năm các yếu tố nguy cơ tim mạch và bao gồm cả rung nhĩ.

Các nhà nghiên cứu cũng nhận xét rằng vì viêm đóng một vai trò trong sự phát triển rung nhĩ và đột quỵ, kiểm soát viêm là quan trọng đối với những người bị RA không chỉ để giảm các triệu chứng khớp mà còn giảm nhu cầu sử dụng các thuốc có thể tác động bất lợi lên sức khỏe tim.

Hoa Hồng.CHITI

Healthday

Viên xương khớp Tuệ Linh

Viên xương khớp Tuệ Linh

padding-top: 11px;">Viên xương khớp Tuệ Linh giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương, thoái hóa khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa đốt sống (vôi hóa, viêm dính đốt sống), thoái hóa khớp.Cách dùng: Hỗ trợ điều trị: ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 gói. Uống ngay sau khi ăn Duy trì điều trị và phòng ngừa tái phát: dùng lâu dài, mỗi ngày dùng 1 lần, mỗi lần 1 gói
tràng vị khang.png" alt="button 03 Viêm khớp dạng thấp làm tăng nguy cơ loạn nhịp tim" width="80" height="24">
Xem Thêm :

• Nguyên nhân gây hen phế quản ở người cao tuổi

Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp

Cao huyết áp hiện là bệnh mãn tính phổ biến nhất trong cộng đồng bầm tím. Nguyên nhân chưa được biết rõ, tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy yếu tố môi trường (dinh dưỡng, lối sống) kết hợp với yếu tố di truyền là nguyên nhân chính gây ra bệnh này.

Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy, rõ ràng môi trường có vai trò to lớn, vì ở một số cộng đồng không có vấn đề cao huyết áp, nhưng nếu cộng đồng đó thay đổi lối sống, cách ăn uống, cao huyết áp có thể tăng cao với tỉ lệ tới 30% dân chúng siro ho Đời sống . Cùng trong môi trường sống bất lợi đó, không phải ai cũng bị cao huyết áp mà chỉ có những người có yếu tố di truyền (genotype) bị mắc mà thôi. Ngược lại, ở những cộng đồng sống bằng săn bắn, hái lượm có lượng sodium (Na+) tiêu thụ thấp và lượng potassium (K+)tiêu thụ cao trong khẩu phần ăn thì không có cao huyết áp.

Các nghiên cứu cũng cho thấy, một số người, với một sự bất thường nào đó của genotype (mà hiện nay chưa xác định), khi tiếp xúc với chế độ ăn có lượng Sodium (Na+) cao, lượng potassium (K+) thấp, với những thay đổi trong lối sống như stress, uống rượu, mập phì… dẫn đến tăng huyết áp.

Các bất thường về gene có thể liên quan đến việc tổn thương hệ thống kiểm soát thải NaCl hoặc là sự khiếm khuyết của thận trong khả năng thải Na+. Như vậy, cao huyết áp được gọi là vô căn (Essential hypertention) nhưng thực ra cũng có nguyên nhân, đó là sự thay đổi chế độ ăn, lối sống ở những người có yếu tố gen nhạy cảm cao huyết áp. Vấn đề thách thức trong thời gian tới là xác định được các đối tượng này, để tác động vào chế độ ăn và lối sống, để bảo vệ họ phòng ngừa việc xuất hiện cao huyết áp ở họ.

Bs. Nguyễn Thị Kim HưngTrung tâm Dinh dưỡng TPHCM

Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh

Viên Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

Giảo Cổ Lam dùng cho người mắc bệnh cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, béo phì, tim mạch .. thuốc trị vết thương.Công dụng :  Hỗ trợ điều trị mỡ máu cao, cao huyết áp, tiểu đường tuýp II và tim mạch Ngăn ngừa ung thư, làm tăng cường miễn dịch của cơ thể, tăng cường máu lên não Chống lão hóa, bảo vệ gan, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ăn ngủ tốt 
Xem Thêm :

• Nguyên nhân gây hen phế quản ở người cao tuổi

Giải pháp mới chặn nguy cơ đột quỵ

Hệ thống theo dõi đông máu tại chỗ CoaguChek vừa được triển khai tại Việt Nam được đánh giá là giải pháp hỗ trợ tích cực cho bệnh nhân tim mạch phải sử dụng thuốc kháng đông dạng uống.

15% đột quỵ do thuyên tắc mạchPGS.BS Phạm Nguyễn Vinh, Phó Chủ nhiệm Bộ môn Nội ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, cho biết, mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người được chẩn đoán bị đột quỵ trong đó có khoảng 100.000 người tử vong.Nguyên nhân gây ra đột quỵ ở bệnh nhân tim mạch mạn tính rất cao khi cục huyết khối hình thành trên thành tâm nhĩ hoặc tâm thất hay ở các van tim thuốc ho bảo thanh tràng vị khang Đời sống . Theo ông, thuyên tắc mạch não do tim chiếm khoảng 15% nguyên nhân gây đột quỵ hiện nay.

BS Huỳnh Thanh Kiều, Phó khoa Khám bệnh BV Tim Tâm Đức, cho biết, rung nhĩ cũng là một trong những rối loạn nhịp tim thường gặp nhất trong cộng đồng và thường gây ra những biến chứng nặng nề làm bệnh nhân có thể tử vong hoặc tàn phế suốt đời.

Rung nhĩ có thể là nguyên nhân gây ra khoảng 5% trường hợp đột quỵ mỗi năm. Bệnh nhân suy tim có kèm theo rung nhĩ có tỷ lệ tử vong tăng hơn đến 34%.

Giải pháp mới kiểm soát đột quỵPGS Phạm Nguyễn Vinh cho biết, người cao tuổi, tiền sử đột quỵ hoặc thiếu máu não thoáng qua, suy tim, hẹp van tim, mang van tim nhân tạo, tăng huyết áp, tiểu đường… luôn có nguy cơ bị đột quỵ.

Vì vậy, thuốc chống đông máu được kê đơn cho bệnh nhân tim mạch mạn tính nhằm ngăn ngừa hình thành cục máu đông trong lòng mạch máu, từ đó tránh gây ra đột quỵ.

Tuy nhiên, các loại thuốc khác, thức ăn, mức độ hoạt động và bệnh tật lại có thể ảnh hưởng khả năng đáp ứng điều trị thuốc của bệnh nhân. Vì thế, bệnh nhân bắt buộc xét nghiệm máu để đảm bảo điều chỉnh liều thuốc điều trị được chính xác.

Theo dõi chỉ số đông máu có thể giúp giảm 59% biến cố xuất huyết nặng và giảm 65% biến cố hình thành cục máu đông so với các phương pháp chăm sóc thông thường.

Theo bác sĩ Kiều, tỷ lệ rung nhĩ tăng dần theo tuổi, trung bình tỷ lệ mới mắc rung nhĩ khoảng 0,1% mỗi năm ở người dưới 40 tuổi, nhưng tăng lên tới 1,5 – 2% ở người trên 80 tuổi.

Với những bệnh nhân này nguy cơ đột quỵ rất lớn nếu không kiểm soát được các loại thuốc kháng đông đang dùng. Giờ đây, bệnh nhân tim mạch mạn tính được điều trị bằng liệu pháp kháng đông tại Việt Nam có một lựa chọn mới nhằm giúp kiểm soát nguy cơ đột quỵ.

Đó là hệ thống theo dõi đông máu tại chỗ CoaguChek, thông qua việc lấy máu mao mạch từ đầu ngón tay và cho kết quả tức thời, giúp bệnh nhân giảm được thời gian chờ đợi và giảm thiểu sự đau đớn do xét nghiệm máu bằng đường tĩnh mạch vẫn làm lâu nay.

Với phương pháp này, sau khi cho một giọt máu vào que thử, đo chỉ số INR (chỉ số bình thường hóa quốc tế đánh giá nguy cơ hình thành cục máu đông) bệnh nhân có kết quả trong vòng 1 phút.

Từ kết quả này, bác sĩ biết được liều thuốc điều trị là quá nhiều hay quá ít để điều chỉnh liều lượng thuốc kháng đông cho thích hợp.

Nếu bệnh nhân có mức INR quá cao, họ sẽ có nguy cơ xuất huyết nội, ngược lại nếu bệnh nhân có mức INR quá thấp, họ lại có nguy cơ bị cục máu đông, có thể dẫn đến đột quỵ, bác sĩ Kiều cho biết thuốc ho bảo thanh.

Gia Phú

Xem Thêm :

• Viêm xoang mãn tính

Người bệnh tiểu đường không nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng góp phần rất quan trọng giúp bệnh nhân tiểu ổn định mức đường trong máu, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng.

Bệnh nhân tiểu đường nên chia khẩu phần thành nhiều bữa để không gây tăng đường huyết sau khi ăn.

Người bị tiểu đường phải kiểm soát được đường huyết kể cả trước và sau bữa ăn, không làm tăng đường máu nhiều sau ăn và đường máu cũng không được hạ lúc xa bữa ăn.

Theo hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ, đối với bệnh nhân tiểu đường nên duy trì đường huyết ở mức sau : Trước ăn: 90-130 mg/dl ( 5,0- 7,2 mmol/l ); sau ăn 1- 2h: < 180 mg/dl ( 10mmol/l )

Vì vậy một chế độ ăn hợp lý rất quan trọng giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu, giảm được liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng, kéo dài tuổi thọ bệnh nhân.

Bệnh nhân tiểu đường nên chia khẩu phần thành nhiều bữa để không gây tăng đường huyết sau khi ăn rối loạn tiêu hóa bầm tím Đời sống . Phải ăn uống điều độ, đúng giờ, không để quá đói nhưng cũng không ăn quá no. Không nên thay đổi quá nhanh và nhiều cơ cấu cũng như là khối lượng của các bữa ăn.

Bệnh nhân tiểu đường cần hạn chế các thực phẩm sau:Thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao như xào, chiên, đặc biệt là chiên giòn.Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp.Đồ ngọt như: Đường, mía, tất cả các loại sữa chế biến, cà phê, kẹo, đá chanh, trái cây đóng hộp, nước quả ép, kẹo, mứt, chè, mỡ.Lưu ý: Bệnh nhân tiểu đường chỉ nên hạn chế các loại sữa chế biến còn sữa tươi nguyên chất không đường thì lại rất tốt vì sữa là thức ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, dễ tiêu, nhiều protein và các acid amin cần thiết, nên rất tốt cho bệnh nhân.

Hạn chế ăn cơm, mì xào, hủ tiếu, bánh canh, bánh mì, các loại khoai ( khoai lang, khoai mì…), bánh bích qui, trái cây ngọt, trứng.Không ăn mặnHạn chế uống rượu, hút thuốc vì có thể thúc đẩy hạ đường huyết trên bệnh nhân đang điều trị với thuốc hạ đường huyết.Một số thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường:Các loại trái cây tươi ít đường như táo, bưởi, cam quýt… là món ăn cung cấp nhiều vitamin tốt cho người bệnh đái tháo đường. Mặc dù các loại trái cây có thể cung cấp cho bệnh nhân một lượng đường nhưng đó là lượng đường chậm (tức đường phải qua quá trình tiêu hóa mới trở thành đường hấp thu vào cơ thể)nên sẽ giúp cho lượng đường trong máu không quá cao hoặc quá thấp đồng thời cung cấp chất xơ có ích và chất khoáng chứa vcom kiểm soát lượng đường trong máu.Thực phẩm giàu chất xơ như cám ngũ cốc, rau xanh, các loại họ đậu,… có tác dụng giữ nước, hấp thu axit mật sẽ làm giảm đỉnh cao đường huyết sau khi ăn và có thể kéo dài sự hấp thu của chất đường.Các loại thịt nạc đặc biệt là thịt bò vì chứa nhiều axit linoleic tổng hợp (CLA) có tác dụng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường trong máu, ngoài ra còn có tác dụng chống ung thư.Các loại cá biển có nhiều axit béo có tác dụng làm giảm đáng kể lượng cholesterol có hại, thay vào đó là những cholesterol có lợi.Thực phẩm hàng đầu để kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2Ngũ cốc, cơm : Những loại thực phẩm như ngũ cốc, cơm, mì sợi… rất giàu chất xơ và là nguồn thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến 25%.Sữa không béo : Cũng như ngũ cốc nguyên hạt, các loại sức không béo, sữa ít đường cũng có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đáng kể.Các loại đậu : Các loại hạt đậu như đậu nành, đậu tương, đậu phộng, đậu Hà Lan có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến 47%. Đây là còn là loại thực phẩm hữu ích nhất trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vì chúng chứa nhiều chất xơ, chất béo không bão hòa đơn, protein… giúp ổn định đường huyết.Bông cải xanh : Bông cải xanh có chứa dưỡng chất polyphenol có tác dụng chống viêm rất tốt – đây là nguyên nhân mà nếu không được kiểm soát sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.Cá : Thường xuyên bổ sung cá vào chế độ ăn hàng tuần (nên ăn 2 bữa mỗi tuần) có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lến đến 25%.Dâu tây : Dâu tây là loại trái cây chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C… cũng có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đáng kể.Quả ớt ngọt : Trong quả ớt ngọt rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe mọi người đặc biệt là chị em phụ nữ. Bạn có thể chế biến loại quả này trong món salad để ăn hàng ngày.Quả óc chó : Quả óc chó giàu axit không bão hòa đa, có tác dụng thúc đẩy insulin làm việc tốt hơn. Bạn nên ăn loại trái cây này với xà lách, ăn cùng sữa chua hoặc bột yến mạch để ngăn ngừa bệnh tật đặc biệt là bệnh tiểu đường.Quế : Gia vị cay cay của quế rất tuyệt vời để kiểm soát lượng đường trong máu. Bạn có thể ăn thêm loại gia vị này cùng với các món ăn hàng ngày cũng giúp ngăn ngừa bệnh tật rất tốt.Xem tiếp:

Món ăn cho người tiểu đườngTổng hợp thông tin về tiểu đườngĐiều trị đái tháo đường không dùng thuốcTheo 24h

Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh

Viên Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

Giảo Cổ Lam dùng cho người mắc bệnh cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, béo phì, tim mạch .. rối loạn tiêu hóa.Công dụng :  Hỗ trợ điều trị mỡ máu cao, cao huyết áp, tiểu đường tuýp II và tim mạch Ngăn ngừa ung thư, làm tăng cường miễn dịch của cơ thể, tăng cường máu lên não Chống lão hóa, bảo vệ gan, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ăn ngủ tốt 
Xem Thêm :

• Chứng run tay khi sử dụng thuốc trị hen phế quản

Chế độ ăn cho người bệnh máu nhiễm mỡ

Lượng mỡ trong máu tăng cao liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của chính bạn thuốc ho bảo thanh. Cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là điều chỉnh ngay trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Bài này xin đưa ra một số gợi ý về những thực đơn giúp giảm và ngăn ngừa lượng mỡ nhiễm trong máu.

Những người bị mỡ trong máu cao cần biết kiểm soát ăn uống một cách nghiêm khắc tràng vị khang Đời sống . Nên ăn những loại thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol thấp như rau xanh, các sản phẩm được làm từ đậu, thịt nạc thăn… Đặc biệt là nên ăn những loại rau xanh có chứa nhiều chất xơ. Chỉ có như vậy thì mới làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol.

Không nên ăn tối quá muộn với thức ăn nhiều đạm vì rất khó tiêu hoá và sẽ làm lượng cholesterol đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch. Nên ăn nhạt vì thức ăn này có lợi cho sức khoẻ và bệnh tim. Kiêng thức ăn có nồng độ chất béo cao, nên ăn những thức ăn ít chất béo như cá, đậu phụ, đỗ tương. Nên ăn thực phẩm có nhiều tác dụng giảm mỡ trong máu như: Gừng, chế phẩm đậu sữa, nấm hương, mộc nhĩ, hành tây, ba ba, trà, dầu ngô.Để khắc phục tình trạng cholesterol máu cao, chế độ ăn là ưu tiên số một.

Ăn ít chất béoĐể giảm cholesterol trong máu, chế độ ăn chỉ được cung cấp dưới 30% calo từ chất béo – Tránh ăn mỡ động vật (mỡ lợn, bơ, mỡ bò…) và kem sữa bò: Những thực phẩm này chứa nhiều chất béo no, những chất rất dễ làm tắc động mạch. Cách tốt nhất là chọn toàn thịt nạc, nếu ăn thịt gia cầm thì nên bỏ da. Nếu dùng các thức ăn từ sữa thì nên chọn loại đã tách kem (còn gọi là sữa gầy). Ngay cả sữa chua hay pho mát cũng nên chọn loại làm từ sữa gầy hoặc sữa có hàm lượng chất béo chỉ 1-2%.

Tránh dùng dầu cọ hay dầu dừa. Không chỉ tồn tại riêng lẻ, các loại dầu này có mặt trong kem thực vật để uống với cà phê (coffee creamers, coffee mate), bánh kem, kẹo chocolate… Tránh các thức ăn như bơ thực vật dạng thỏi và bánh, bánh nướng lò, sản phẩm dạng rán như khoai tây rán, mì ăn liền và nhiều thức ăn công nghiệp chế biến sẵn khác. Trong những thức ăn này có axit béo dạng trans, có thể làm tăng lượng cholesterol máu. Để tránh axit này, nếu muốn phết bơ lên bánh mì hãy chọn loại bơ thực vật mềm. Nên dùng dầu ô liu, dầu cải, dầu ngô, dầu hạt rum, dầu đậu nành và dầu hướng dương. Đây là những loại dầu có tác dụng làm hạ mức cholesterol. Điều cần lưu ý là tổng tất cả các loại chất béo nói trên đều không được vượt quá 30% lượng calo cho phép.Ít ăn thịt đỏ, ăn nhiều cá, rau quả Giới hạn lượng thịt đỏ (bò, ngựa, trâu, cừu) tiêu thụ dưới 255 g/tuần. Ăn nhiều cá (mỗi tuần vài ba lần) để thu nhận axit béo hệ Omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và cá thu có nhiều axit béo loại này. Tăng lượng chất xơ trong bữa ăn, đặc biệt là dưới dạng hòa tan. Những thức ăn có nhiều chất xơ hòa tan là gạo lức, các hạt họ đậu, đậu lăng, lúa mạch, rau, trái cây (táo, lê, ổi, mận, cam, bưởi). Các thức ăn này làm giảm lượng chất béo và cholesterol được hấp thụ vào cơ thể, giúp “trục xuất” các muối mật ra ngoài. Nạp đủ axit folic: Nếu hàm lượng axit này trong máu quá thấp thì hàm lượng homocystein sẽ tăng, dẫn đến nguy cơ bị bệnh tim. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo nên nạp mỗi ngày 400 microgram axit folic qua các thực phẩm như rau chân vịt, nước ép trái cam, bánh mì, lạc, đậu trắng và mầm lúa mìNguồn: thaythuoccuaban thuốc trị vết thương.com

Xem Thêm :

• Bài tập yoga cho người bệnh hen phế quản

Nguy cơ bị đột qụy do tăng huyết áp

Đột qụy (stroke) do tăng huyết áp hay thường được gọi là tai biến mạch não do tăng huyết áp là một thuật ngữ chung để chỉ các bệnh do tắc mạch não (nhồi máu não) và do chảy máu não (xuất huyết não) siro ho. Bệnh hay gặp ở người lớn tuổi. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh là do xơ vữa động mạch và tăng huyết áp.

Nguy hiểm của đột qụy do THA?Khi bị đột qụy, một phần não bị hư hại đột ngột do mất máu nuôi não do tắc hoặc vỡ mạch máu não thuốc trị vết thương Đời sống . Khi thiếu máu lên não, các tế bào não sẽ ngừng hoạt động và sẽ chết đi sau vài phút. Những tổn thương này dẫn đến các vùng cơ thể do phần não đó điều khiển sẽ bị tổn thương như yếu, liệt, tê, mất cảm giác nửa người, không nói được hoặc hôn mê, thậm chí tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Nhiều trường hợp được cứu sống nhưng có thể bị tàn phế suốt đời, giảm tuổi thọ và không còn khả năng lao động, khó hoà nhập cuộc sống bình thường.

Những trường hợp mạch não bị tắc do mảng xơ vữa ở thành mạch dày dần lên, làm hẹp dần lòng mạch và kết hợp với việc hình thành cục máu đông. Mạch máu bị vỡ do tăng huyết áp gây xuất huyết não làm chảy máu, chèn ép não bộ và đôi khi xuất huyết ở khoang dưới nhện (mạch máu bị vỡ ra làm máu chảy vào khoang trống bao quanh não).

Biểu hiện lâm sàng do tắc mạch hoặc do vỡ mạch khó có thể phân biệt, để chẩn đoán nguyên nhân phải dựa vào các yếu tố tiền căn, bệnh có sẵn và xét nghiệm cận lâm sàng (chụp Xquang sọ não, MRI, CT scanner)

Trong trường hợp điển hình, các triệu chứng xuất hiện đột ngột, tiến triển chỉ trong vài giờ (hoặc vài ngày). Trên lý thuyết, các triệu chứng thần kinh khu trú tương ứng với khu vực tưới máu của động mạch bị tổn thương, tuy nhiên do các động mạch thông nối với nhau nên có sự cấp máu bù bởi các động mạch còn nguyên vẹn làm nhòe các triệu chứng.

Những người bị tăng huyết áp có nguy cơ cao bị đột qụy là những người trên 55 tuổi có kèm theo các bệnh phối hợp như đái tháo đường, vữa xơ động mạch, rối loạn lipid máu, các bệnh mạch vành, van tim, loạn nhịp tim, hút thuốc lá, béo phì- thừa cân, lười vận động và bị stress.

Phòng ngừa đột qụy như thế nào?Để phòng ngừa bệnh có hiệu quả cần tuân thủ tốt các chế độ phòng bệnh:

a. Phòng bệnh cấp một bao gồm các hành động với mục đích không cho bệnh hoặc tác nhân xấu có cơ hội gây ra bệnh tật.

b. Phòng bệnh cấp hai với mục đích phát hiện ra bệnh ở giai đoạn mới chưa có triệu chứng. Nhờ đó khi áp dụng, các phương thức điều trị có thể trì hoãn hoặc chặn đứng không cho bệnh xảy ra.

c. Phòng ngừa cấp ba là để tránh các biến chứng xấu của bệnh mà không may đang mắc phải.

Huyết áp cao là nguyên nhân quan trọng nhất gây ra đột qụy. Các nhà y học đã coi tăng huyết áp như kẻ giết người thầm lặng. Ở người tăng huyết áp, nguy cơ bệnh tăng lên gấp 3 hoặc 4 lần so với người bình thường. Cả huyết áp tâm thu và tâm trương đều quan trọng như nhau và đều là nguy cơ gây tai biến này. Tăng huyết áp là nguyên nhân gây đột qụy quan trọng nhất và ta có thể điều chỉnh được. Duy trì huyết áp ở mức độ bình thường là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa đột qụy.

Vì thế mỗi người cần theo dõi huyết áp đều đặn, đo ít nhất 2 lần mỗi năm. Nhiều người không biết huyết áp mình cao vì bệnh thường thường không có triệu chứng.

Kiểm soát trị số huyết áp và khống chế huyết áp để đạt được trị số huyết áp mục tiêu. Nguyên tắc sử dụng thuốc hạ áp là nên bắt đầu với một thuốc liều thấp hoặc phối hợp các nhóm thuốc với liều thấp để vừa đạt được hiệu quả điều trị vừa làm giảm tác dụng phụ.

Huyết áp nên duy trì dưới 120/80mmHg. Trên mức này đã được coi như tiền tăng huyết áp và cần được theo dõi. Trên mức 140/90mmHg là tăng huyết áp… Dùng thuốc hạ huyết áp theo hướng dẫn của bác sĩ, đừng bỏ sót một ngày nào dù thấy khỏe mạnh và cả khi huyết áp đã trở về trong giới hạn bình thường. Nếu cho rằng có thể giảm liều lượng thuốc thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ.

Các yếu tố nguy cơ cần được kiểm soát như:

- Không hút thuốc lá, thuốc lào.

-Hạn chế ăn muối.

- Giảm cân nặng nếu béo phì.

- Vận động cơ thể đều đặn và cần tập thể dục 30-45 phút mỗi ngày, là giảm được nhiều nguy cơ.

- Giảm căng thẳng tâm thần vì stress gây tăng huyết áp và có thể gây ra đột qụy.

- Ăn chế độ ăn giảm mỡ.

- Điều trị tốt bệnh đái tháo đường, cần duy trì đường huyết ở mức độ trung bình, vì bệnh này làm tăng nguy cơ tai biến từ 2 – 4 lần cũng như tăng tỷ lệ tử vong.

- Aspirin với đột qụy: aspirin giảm sự ngưng kết của tiểu cầu, do đó được dùng để phòng ngừa một vài bệnh tim mạch. Nhưng việc sử dụng này là vấn đề khá tế nhị, cần được sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

- Điều trị rối loạn lipid máu: Những người tăng huyết áp cần được kiểm tra lipid máu định kỳ, bao gồm cholesterol toàn phần, LDL-C, triglycerid và HDL-C sau khi nhịn đói 10-12 giờ. Nên kiểm tra định kỳ lượng lipid máu 6-12 tháng/lần. Điều trị bằng thuốc phải kết hợp với liệu pháp thay đổi lối sống.

Ngoài ra, không nên quan niệm bị đột qụy có nghĩa là cuộc đời chấm dứt.

Cho nên, điều cần thiết là người bệnh phải có thái độ tích cực, tin tưởng ở các phương pháp điều trị, phục hồi chức năng và chủ động trong việc tự săn sóc, và với sự hỗ trợ, chăm sóc của người thân.

Dự án phòng, chống bệnh tăng huyết áp quốc gia – Viện tim mạch Việt Nam

TS.BS. Phạm Quốc Khánh (Viện Tim mạch Việt Nam)

Máy đo huyết áp Omron

---

Máy đo huyết áp Omron

Máy đo huyết áp bắp tay Omron là sản phẩm lý tưởng cho mọi gia đình nhờ tính năng ưu việt, công nghệ hiện đại và kết quả đo có độ chính xác cao. Khi sử dụng sản phẩm của Omron, bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái nhờ sự tiện dụng và yên tâm tuyệt đối về kết quả đo. Hãy đo huyết áp hàng ngày để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn.Máy đo huyết áp Omron - Thương hiệu số 1 thế giới
thuốc ho bảo thanh.gif" class="size-full wp-image-12380 alignright">
Xem Thêm :

• Hen phế quản là gì?

Hội chứng “áo choàng trắng” và cao huyết áp

TT – Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Trường ĐH Milan (Ý) vừa cho biết những người bị hội chứng “áo choàng trắng” sẽ tăng gấp 2,5 lần nguy cơ bị bệnh cao huyết áp khi so với những người bình thường.

Hội chứng này được biết đến như là tình trạng tăng huyết áp một cách giả tạo do bệnh nhân cảm thấy lo lắng và căng thẳng khi gặp thầy thuốc siro ho bầm tím Đời sống . Trước đây người ta cho rằng mối liên quan giữa hội chứng áo choàng trắng và nguy cơ bị cao huyết áp thực thụ rất thấp, nên ít được đánh giá và theo dõi một cách thường xuyên.

Sau đây là một số lời khuyên giúp chúng ta có thể biết được chính xác huyết áp của mình mà không bị ảnh hưởng bởi hội chứng “áo choàng trắng”:

- Nên thực hiện việc đo huyết áp tại nhà.

- Không nên uống cà phê, hút thuốc lá, tập thể dục ít nhất 30 phút trước khi đo.

- Không nên sử dụng các loại thuốc có thể làm tăng huyết áp trước khi đo (thí dụ các thuốc xịt làm giảm chảy nước mũi).

- Nếu sử dụng máy đo tự động nên kiểm tra thiết bị trước khi đo và thực hiện đúng theo hướng dẫn cách đo của nhà sản xuất.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo Hypertension)

Máy đo huyết áp Omron

---

Máy đo huyết áp Omron

Máy đo huyết áp bắp tay Omron là sản phẩm lý tưởng cho mọi gia đình nhờ tính năng ưu việt, công nghệ hiện đại và kết quả đo có độ chính xác cao. Khi sử dụng sản phẩm của Omron, bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái nhờ sự tiện dụng và yên tâm tuyệt đối về kết quả đo. Hãy đo huyết áp hàng ngày để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn.Máy đo huyết áp Omron - Thương hiệu số 1 thế giới
thuốc ho bảo thanh.gif" class="size-full wp-image-12380 alignright">
Xem Thêm :

• Tác nhân gây viêm phế quản cấp thường do

Nguyên nhân và cách xử trí khi bé sơ sinh bị nôn trớ sữa

// ..(() { 1392304861192Nguyên nhân và cách xử trí khi bé sơ sinh bị nôn trớ sữa trẻ sơ sinh và trẻ dưới 12 tháng tuổi thường dễ bị nôn trớ sau khi bú sữa mẹ hoặc sau khi ăn dặm viem phe quan tre em viem phe quan tre em. Điều này là bình thường hay bệnh lý. Khi nào nên đưa trẻ nôn trớ nhiều đi bệnh viện. Mời các mẹ tham khảo tư vấn về bệnh nôn trớ ở trẻ sơ sinh từ các bác sĩ nhi khoa nhé Đời sống . Mời các mẹ cùng phunuso.net đi tìm hiểu nhé!

Dưới đây là giải đáp những thắc mắc thường gặp nhất của các bậc cha mẹ xoay quanh hiện tượng khá phổ biến này.

Nôn trớ ở trẻ nhỏ – Như thế nào là bình thường?

Nôn trớ là hiện tượng phổ biến trong những tuần đầu sau sinh, khi bé vừa ăn xong hay bé vặn người. Bé chớ ra sữa vón cục và điều này có thể làm bé sợ, khóc nhiều hơn.Có rất nhiều nguyên nhân khiến bé trớ, từ việc đi xe ô tô đến rối loạn tiêu hoá, thậm chí khóc hay ho kéo dài cũng có thể kích thích phản xạ này. Và đây là lý do vì sao trẻ thường nôn trớ nhiều trong những năm đầu tiên sau khi chào đời.Nôn trớ thường tự hết sau 6 – 24 giờ mà không cần phải áp dụng bất kỳ cách điều trị đặc biệt nào.Miễn là bé vẫn khoẻ mạnh và tiếp tục lên cân thì bạn không cần phải lo lắng về hiện tượng này.Khi nào cha mẹ nên lo lắng?Trong những tháng đầu tiên sau sinh, hiện tượng nôn trớ có thể là biểu hiện của một vấn đề nào đó liên quan đến ăn uống chẳng hạn như ăn quá no. Sau thời kỳ này, nguyên nhân có thể là do một loại vi rút dạ dày.

Đôi khi, dù rất hiếm, nôn trớ ít khi là biểu hiện của một tình trạng viêm nhiễm nào đó ở hệ hô hấp, tiết niệu hay thậm chí là tai.

Bé càng lớn mà tình trạng nôn trớ càng nghiêm trọng thì đừng do dự, hãy đưa bé tới bác sĩ ngay. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo cần tới bệnh viện ngay:

- Đau bụng quằn quại- Bụng trướng- Lơ mơ hay ở trạng thái kích thích- Co giật- Liên tục nôn trớ hay tiếp tục nôn trớ trên 24 tiếng- Có dấu hiệu cơ thể bị khử nước như miệng khô, ít nước mắt, ít đi tiểu (thay ít hơn 6 tã lót/ngày)- Xuất hiện máu hay mật (màu xanh) khi nôn trớ

Một chút máu tươi khi nôn trớ thường không đáng lo ngại bởi đó là do các mao mạch ở thực quản bị xước khi phản xạ nôn quá mạnh.

Cũng có thể có xuất hiện tia đỏ trong dịch nôn nếu bé nuốt máu từ vết thương nào đó ở miệng hoặc bị chảy máu cam trong vòng 6 tiếng trước đó. Vì thế bạn chỉ nên gọi bác sĩ nếu bé tiếp tục nôn trớ có lẫn máu trong những lần sau với số lượng tăng dần. Riêng với tình trạng nôn có màu xanh thì cần đưa bé đi khám ngay.

Bạn cần giữ lại chút dịch nôn trớ có lẫn máu hay mật xanh để đưa bác sĩ xem.

Nôn trớ không ngừng trong tháng đầu tiên sau sinh, cứ ăn xong là nôn trớ

Đây có thể là do chứng hẹp môn vị, một nguyên nhân hiếm gặp gây nôn trớ mà thường bắt đầu 1 vài tuần sau khi bé chào đời cho tới tận khi bé 4 tháng tuổi.

Môn vị là một cơ vòng nối liền dạ dày với đoạn đầu của ruột non. Nếu cơ vòng này bị dày lên sẽ ngăn cản sự di chuyển các chất trong bộ máy tiêu hóa từ dạ dày xuống ruột. Sữa hoặc các thực phẩm khác bị ứ tắc ở đây sẽ dội lại phía thực quản và gây ra nôn ói.

Chỉ cần một tiểu phẫu là vấn đề sẽ được giải quyết. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ cần đưa bé tới bệnh viện nhi ngay khi thấy triệu chứng trên.

Một lưu ý là cha mẹ không nên quá căng thẳng về hiện tượng này ở trẻ. Mỗi đứa trẻ đều sẽ nôn trớ ít nhiều trong giai đoạn sau khi chào đời và thường không ảnh hưởng gì tới sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ ngoại trừ làm bẩn bộ quần áo mới. Hãy nhớ nôn trớ là một phần không thể thiếu trong giai đoạn mới làm cha mẹ.

Xử trí với nôn trớ như thế nào?Khi bé nôn trớ, cơ thể bé sẽ mất một số lượng chất lỏng nhất định. Vì thế, điều quan trọng là phải bổ sung lại lượng chất lỏng đã mất này để cơ thể bé không bị khử nước. Cách đơn giản nhất là uống nước oserol, nước lọc, nước quả.

Dưới đây là một số khuyến nghị:

- Khi bé ngừng nôn trớ, hãy cho uống một lượng nhỏ nước lọc hoặc nước điện giải sau mỗi 30 phút đến 1 tiếng.- Nếu bé tiếp tục trớ thì cần cho uống luân phiên 50ml nước oserol/ 50ml nước lọc sau mỗi nửa giờ.- Sau khi cho bé uống loại nước này mà bé không nôn trớ nữa thì cho bé bú mẹ hoặc bú bình, tăng dần số lượng từ 80 – 100ml sau mỗi 3 – 4 giờ.- Nếu bé không nôn trớ từ 12 – 24 giờ thì có thể cho bé ăn uống bình thường nhưng vẫn cho bé uống nhiều nước. Bắt đầu với những thực phẩm dễ tiêu hoá như ngũ cốc hay sữa chua. Bạn cũng có thể cho trẻ uống nước lạnh nếu bé trên 12 tháng tuổi.- Đi ngủ cũng giúp bé nhanh hồi phục do dạ dày trống rỗng trong suốt thời gian này sẽ giúp bé dễ chịu hơn. Đừng cho trẻ dùng bất kỳ loại thuốc chống nôn trớ nào trừ khi được bác sĩ cho phép.Bắt bệnh cho trẻ khi bé bị nôn trớNôn trớ ở bé có thể do dị ứng sữa, hẹp môn vị, viêm dạ dày…Nôn trớ ở trẻ kèm tiêu chảy, sốt nhẹNguyên nhân có thể là: Chứng viêm dạ dày – một trong những bệnh dạ dày phổ biến ở bé 6-24 tháng tuổi (hoặc ở mọi lứa tuổi). Viêm dạ dày có thể gây ra bởi virus rota, bé dễ bị lây từ những bé khác. Theo thống kê, có đến 4/5 số bé bị nhiễm virus rota dưới tuổi lên 5.Các triệu chứng tiêu chảy, nôn kéo dài 1-2 ngày hoặc lâu hơn (3-5 ngày). Trường hợp nặng, bé phải nhập viện vì sốt và mất nước do tiêu chảy.Sau khi bé đã ngừng nôn trớ, có thể cho bé một thìa cafe sữa khoảng vài phút một lần, trong một tiếng đồng hồ. Thực phẩm lỏng và nước bù điện giải cũng tốt cho bé bị tiêu chảy gây mất nước.Nên đưa đi khám nếu bé tiêu chảy nặng, kéo dài, bé bị mất nước (khô lưỡi hoặc môi, tiểu ít, thóp trũng).Bé nôn trớ ngay sau khi bú mẹ hoặc bú bình

Nguyên nhân có thể là: Hẹp môn vị – Cơ van giữa dạ dày và ruột dày lên. Thông thường, van này có độ rộng tương đương một cây bút chí nhưng khi cơ van này dày lên thì nó sẽ bị hẹp lại. Hẹp môn vị còn có thể khiến bé bị nôn thành vòi rồng.Nếu bé sơ sinh nôn ngay sau khi bú, bạn nên đưa con đi khám sớm. Bác sĩ sẽ kiểm tra cho bé và bé có thể được phẫu thuật đơn giản để mở rộng cơ van này. Thường sau 2 ngày phẫu thuật, bé có thể trở về nhà.Trẻ nôn trớ kèm phát banNguyên nhân có thể là: Nếu bé nôn nhiều lần sau khi ăn, kèm nổi ban quanh miệng, cổ, sau đầu gối hoặc khuỷu tay, bé có thể bị dị ứng với sữa công thức hoặc thực phẩm như dâu tây, chocolate, lạc…Cho bé đi khám ngay nếu bé khó thở, sưng miệng. Một phẩn ứng dị ứng nặng có thể khiến bé tử vong nếu không được can thiệp kịp thời.Để giảm nguy cơ dị ứng, bạn nên cho con ăn dặm khi bé được 6 tháng. Chờ cho đến khi bé đủ một tuổi mới cho ăn sữa bò. Có thể hỏi bác sĩ về thời gian bé tập ăn các món nhất định. Khi cho bé ăn một món mới, nên kiểm tra phản ứng trong vài ngày rồi mới cho ăn món mới khác.Trẻ nôn kèm máuNguyên nhân có thể do: Bất ổn ở dạ dày, như nhiễm khuẩn dạ dày khiến các mạch máu ở đó bị vỡ hoặc các mô trong dạ dày bị tổn thương do bé phải nôn gắng sức.Cần cho bé đi khám ngay nếu bé bị nôn kèm máu. Không được tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào cho con.Nôn ra dịch vàng xanhNguyên nhân có thể do: Dịch vàng xanh có thể do mật, gan bài tiết hoặc do dị tật bẩm sinh đường tiêu hóa, nghẽn phân su hoặc xoắn ruột.Ở trường hợp này, bạn cần đưa con đi khám ngay vì nôn ra dịch vàng xanh là một trường hợp khẩn cấp. Bé có thể cần được phẫu thuật để khắc phục sự cố.Nôn kèm sốt, gào hét thường xuyên (với bé nhỏ) hoặc cứng cổ (với bé lớn hơn)Nguyên nhân có thể do: Vi khuẩn viêm màng não, nhiễm trùng não. Nên cho bé tiêm phòng Hib để ngăn ngừa viêm màng não.Nên cho bé đi khám ngay néu bé nôn, sốt, dễ bị kích thích hoặc bé nôn kèm cứng cổ, đau đầu.Trẻ nôn, kèm đau bụng nghiêm trọngNguyên nhân có thể do: Viêm ruột thừa (phổ biến hơn ở bé trên 10 tuổi). Ban đầu, bé bị đau nhẹ quanh rốn. Sau đó, cơn đau di chuyển đến dưới bên phải của bụng. Nếu không được cấp cứu, ruột thừa sẽ bị vỡ khiến chất độc lan khắp khoang bụng, gây tử vong.Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh dễ nôn trớHiện tượng nôn trớ ở trẻ sơ sinh khá phổ biến, tuy nhiên lại ít bà mẹ biết nguyên nhân nào khiến trẻ bị nôn trớ như vậy.

Nguyên nhân nôn trớ thứ nhất: Thức ăn quá nhiều

Nguyên nhân phổ biến khiến trẻ hay bị nôn trớ chính là do thói quen ăn uống. Khi trẻ sơ sinh bú mẹ, phản xạ nuốt sẽ xảy ra một cách tự nhiên. Tuy nhiên do khoang miệng của trẻ nhỏ nên nếu lượng sữa quá nhiều sẽ khiến trẻ gặp khó khăn trong quá trình hô hấp. Bởi vậy nên phản ứng của cơ thể sẽ là nôn ra những gì trẻ vừa ăn được.Một điều khác nữa, đó chính là dạ dày của trẻ không lớn và chưa phát triển hoàn thiện, khi trẻ ăn quá nhiều, hoặc nằm ngửa khi ăn cũng có thể gây nôn trớ. Đối với những trẻ bú bình, lỗ trên núm vú quá nhỏ khiến trẻ phải dùng nhiều lực để hút cũng sẽ gây nôn trớ.

Nguyên nhân nôn trớ thứ 2: Nôn sinh lý

Thực quản của trẻ sơ sinh tương đối ngắn, vì thế nếu ăn quá nhanh, trẻ sẽ nuốt thêm nhiều khí vào bụng và xảy ra hiện tượng nôn trớ.

Nguyên nhân nôn trớ thứ 3: Nhân tố truyền nhiễm

Trẻ sơ sinh rất dễ bị nhiễm trùng đường ruột sẽ khiến trẻ hay có hiện tượng nôn trớ. Tất cả những hiện tượng nhiễm trùng như viêm rốn, nhiễm trùng da, viêm màng não, nhiễm trùng máu… cũng có thể gây ra rối loạn tiêu hóa và khiến trẻ có phản xạ ói mửa.

Nguyên nhân thứ 4: Trẻ nuốt nước ối

Hiện tượng trẻ nuốt phải nước ối khi còn ở trong bụng mẹ là khá phổ biến. Khi đó, trẻ sơ sinh sẽ nôn ra chất nhầy có bọt. Lúc này không nên cho trẻ ăn ngay để tránh phản xạ của cơ thể là tiếp tục nôn.

Nguyên nhân thứ 5: Phản ứng thuốc

Trẻ sơ sinh thường phản ứng mạnh với những thuốc có vị đắng, chính vì thế hiện tượng ói mửa của trẻ khi uống thuốc cũng khá phổ biến.

Nguyên nhân thứ 6: Trẻ bị táo bón

Bị táo bón cũng có thể khiến trẻ gặp vấn đề về tiêu hóa và trẻ thường sẽ nôn ra những gì mình ăn được trong thời gian này. Các ông bố bà mẹ cũng không nên lo lắng vì khi trẻ đi cầu trơn tru lại thì hiện tượng nôn mửa cũng không còn nữa.

Cuối cùng là do bệnh xuất huyết ở trẻ sơ sinh

Nguyên nhân gây nôn mửa có thể là do chảy máu dạ dày, vì thế khi trẻ nôn lúc này sẽ có màu nâu hoặc đỏ tươi.Cách xử trí nôn trớ ở trẻ em

Khi trẻ nôn trớ, cha mẹ nên xem trẻ có những biểu hiện nào kèm theo không, ví dụ như sốt hay tiêu lỏng, ho, hay sổ mũi, phát ban v.v…Nôn trớ đơn thuần thường liên quan đến ăn uống. Hay gặp ở trẻ nhỏ do ép trẻ ăn quá nhiều, bú quá no, nằm liền sau khi bú, hoặc không dung nạp thức ăn hoặc bắt đầu ăn bổ sung với thức ăn mới lạ, hoặc ăn nhiều quá 1 loại thức ăn nào đó. Nôn thường xuất hiện sớm, số lượng chất nôn ít, chủ yếu là thức ăn. Trẻ vẫn chơi bình thường, không ảnh hưởng đến tình trạng cơ thể. Do vậy, chỉ cần điều chỉnh cách cho ăn.

- Không ép trẻ ăn nhiều làm cho trẻ ngại khi nhìn thấy thức ăn.- Khi cho 1 loại thức ăn mới nên cho từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc, chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày .- Ở những trẻ bú mẹ thì sau khi bú xong nên bế trẻ 10-15 phút rồi mới đặt trẻ nằm.- Khi cho trẻ bú bình lưu ý sao cho sữa ngập núm vú bình để tránh nuốt không khí vào dạ dày.- Ngoài ra có thể sử dụng thuốc chống nôn theo chỉ định của bác sĩ.

Nôn do bệnh tật: Hay gặp trong các bệnh nhiễm khuẩn tiêu chảy, viêm mũi họng, viêm phổi, viêm màng não… một số bệnh ngoại khoa như lồng ruột, tắc ruột, viêm ruột non hoại tử…

Trẻ nôn đột ngột và kèm theo các triệu chứng đặc hiệu của từng bệnh. Cần đưa trẻ đến khám ở cơ sở y tế để xử trí kịp thời.

Khi bé nôn nhiều cũng giống như đi tiêu lỏng , bé sẽ mất một lượng nước khá lớn. Do đó quan trọng là phải bổ sung lượng nước đã mất để cơ thể bé không mất chất điện giải. Tại nhà ta có thể dùng dung dịch Oresol, nước chín hay nước trái cây loãng.

Khi bé nôn nhiều, đừng cố gắng cho bé tiếp tục uống mà cần thực hiện các biện pháp sau:Lưu ý: tư thế khi bé nôn nên để bé nằm nghiêng hoặc đỡ bé ngồi dậy , đề phòng khi bé nôn, chất nôn sẽ tràn vào khí quản , gây sặc rất nguy hiểm. Đã từng có trường hợp bé nôn trớ khi nằm ngữa , chất nôn tràn vào phổi gây ngừng thở, đến khi người nhà phát hiện đưa bé vào viện thì bé đã tím tái , không còn cứu chữa được.Khi đã lưu ý tư thế, thì nên chờ cho bé bớt nôn trớ, hãy cho uống một lượng nhỏ nước chín hoặc dung dịch Oresol, bé bị mất nước nhiều nên sẽ khát, khi đưa nước bé sẽ có khuynh hướng uống nhiều, sau đó sẽ nôn thốc tháo, do đó nên cho uống bằng muỗng nhỏ hoặc từng ngụm một .Nếu bé tiếp tục nôn nhiều, nên đưa bé đi khám. Nếu bé bớt nôn trớ thì cần cho uống luân phiên 50ml dung dịch Oresol và 50ml nước chín sau mỗi nửa giờ. Sau khi cho bé uống loại nước này mà bé không nôn trớ nữa thì cho bé bú sữa mẹ hoặc bú bình, tăng dần số lượng từ 80 – 100ml sau mỗi 3 – 4 giờ. Nếu bé không nôn trớ từ 12 – 24 giờ thì có thể cho bé ăn uống bình thường, nhưng vẫn cho bé uống nhiều nước. Bắt đầu với những thực phẩm dễ tiêu hoá như ngũ cốc hay sữa chua.Nên nhớ khi bé nôn nhiều tức là bộ phận tiêu hóa đang có vấn đề cần nên nghỉ ngơi cho nên phụ huynh chỉ nên cho bé uống nước để không bị mất nước, đừng nên cố gắng ép ăn, không giúp được bé mà còn làm tăng triệu chứng và bé càng quấy khóc nhiều hơn.Giúp trẻ ngủ sẽ làm cho bé nhanh hồi phục hơn, vì dạ dày trống trong suốt thời gian này sẽ giúp bé dễ chịu hơn. Không cho bé dùng bất kỳ loại thuốc chống nôn nào khi chưa được sự cho phép của bác sĩ.Trường hợp trẻ nôn trớ kéo dài hoặc nôn do bệnh lý mà trẻ có biểu hiện các triệu chứng như: sốt, đau bụng, lơ mơ, co giật, hay nôn ói liên tục, có dấu hiệu mất nước như: miệng khô, ít nước mắt, tiểu ít,… thì cần đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế để được chữa trị kịp thời.Trường hợp trẻ bị sặc, đừng cố lấy tay móc thức ăn hay chất nôn ra, nên làm nghiệm pháp Heimlich ở trẻ lớn, đứng sau lưng trẻ, quàng 2 tay ra ôm lấy bụng trẻ và ấn mạnh vào, áp lực mạnh sẽ làm trẻ nôn ói ra dị vật đường thở. Ở trẻ nhỏ hơn thì nên để nằm sấp trên đùi chúng ta và vỗ mạnh vào lưng trẻ như hình vẽ. Dị vật , chất nôn sẽ được tống ra.Sau khi tống chất nôn ói ra được nếu bé còn mệt thì nên đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất.Trên đây, phunuso.net đã tổng hợp toàn bộ các nguyên nhân và cách xử trí khi bé sơ sinh bị nôn trớ sữa. Cảm ơn các chia sẻ kinh nghiệm của các mẹ về tình trạng nôn trớ ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bao gồm: nguyên nhân gây nôn trớ và cách xử  lý nôn trớ cho bé. Chúc các mẹ nuôi dạy bé thật khỏe mạnh nhé. Thân!

// ..(() viêm phế quản.display
Xem Thêm :

• Phế quản là những ống nhỏ dẫn khí vào trong buồng phổi.

Trị chảy máu nướu răng

Tình trạng này thường xảy ra khi đánh răng khiến không ít người cảm thấy lo lắng viêm đại tràng. Theo các chuyên gia, để ngăn ngừa nguy cơ chảy máu nướu răng, bạn nên thường xuyên áp dụng các phương pháp dưới đây:

1. Sử dụng dầu đinh hương

Nghiên cứu cho thấy, dầu đinh hương có tác dụng giúp giảm viêm và ngăn chặn chảy máu nướu răng bầm tím Đời sống . Để thực hiện, bạn hãy xoa một ít dầu đinh hương lên khu vực nướu bị chảy máu, để một lúc rồi súc miệng cho sạch.

2. Sử dụng nước ép lô hội

Nước ép lô hội (nha đam) được chứng minh có nhiều đặc tính chữa bệnh, đặc biệt hiệu quả trong việc giảm tình trạng viêm và chảy máu nướu răng. Bạn hãy xoa nước ép lô hội lên nướu răng, sau đó súc miệng cho sạch.

3. Giữ vệ sinh răng miệng

Các chuyên gia nha khoa cho biết, hiện tượng chảy máu nướu răng thường gây ra bởi các loại vi khuẩn tích tụ trong miệng. Vì vậy, để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên thường xuyên đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa để xỉa răng nhằm đảm bảo vệ sinh răng miệng.

4. Ăn trái cây và rau quả tươi

Các loại trái cây và rau quả tươi được chứng minh không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn rất tốt cho nướu răng, vì các loại thực phẩm này đều là nguồn giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng cải thiện quá trình tuần hoàn máu đến nướu răng, giúp tăng cường sức khỏe nướu.

5. Súc miệng bằng nước muối ấm

Một trong những phương pháp đơn giản nhất để điều trị chảy máu nướu răng là bạn nên thường xuyên súc miệng bằng nước muối ấm, nhằm loại bỏ các loại vi khuẩn gây hại trong miệng, vốn là tác nhân quan trọng gây chảy máu nướu tràng vị khang.

AloBacsiTheo Nguyễn Niệm -  Phụ Nữ TPHCM
Xem Thêm :

• Suy nghĩ cực sai lầm khi chọn sữa cho con

Vì sao không nên ép trẻ thể hiện tình cảm với người khác

Thứ hai, 28/07/2014Bạn nghĩ việc yêu cầu trẻ ôm hôn người thân là điều không thể thiếu, nhưng tốt nhất đừng gò ép trẻ theo ý mình bởi có nhiều cách tốt hơn để thể hiện điều đó.“Không thể bỏ đăng ký khai sinh”Tiêm nhầm nước cất cho 60 trẻ: Yếu y thuật hay kém y đức?Cán bộ tiêm nhầm nước cất thay vắc-xin cho 60 trẻ bị điều chuyển công tác

Ảnh: spice-up-your-life.

Dưới đây là những lý do vì sao bạn không nên ép buộc trẻ thể hiện tình cảm một cách miễn cưỡng với người khác:

1 thuốc ho bảo thanh thuốc trị vết thương Đời sống . Tình cảm bị ép buộc không phải chân thành

Lý do đầu tiên bạn không nên ép trẻ phải thể hiện tình cảm với người khác là bởi đó không phải tình cảm chân thành. Những cái ôm hôn dành cho ông bà nên xuất phát từ tình cảm tự nhiên của trẻ và điều đó sẽ lan tỏa khiến mọi người đều cảm thấy hạnh phúc. Tuy nhiên, thường sẽ mất thời gian để trẻ cảm thấy thoải mái khi ôm hôn người khác, kể cả với những người thân trong gia đình. Bạn cũng nên chú ý nhắc nhở trẻ chào hỏi, nhận biết người thân quen bởi vì đây chính là nền tảng cho tình cảm yêu mến nảy mầm trong trẻ.

2. Không tôn trọng cảm xúc cá nhân

Bạn có cảm thấy thoải mái khi có ai đó ép bạn phải thể hiện tình cảm với người khác, đặc biệt là với những người họ hàng xa hoặc ai đó bạn không hề biết? Câu trả lời sẽ là không. Vì vậy, bạn cũng cần tôn trọng cảm xúc cá nhân và ranh giới của trẻ bằng cách không ép buộc, thay vào đó, hãy hỏi liệu con có muốn ôm hôn một người thân nào đó không.

3. Làm trẻ cảm thấy không thoải mái

Nếu trẻ không cảm thấy thoải mái với những hành động ôm hôn người lạ, việc ép buộc trẻ sẽ đẩy trẻ ra khỏi “vùng an toàn” của mình. Không những vậy, điều này sẽ hình thành suy nghĩ trong trẻ rằng bất cứ người lạ mặt nào cũng có thể chấp nhận được, bất kể là người trẻ quen biết hay không. Dần dần, trẻ sẽ không học được cách nhận biết những mối nguy hiểm từ người lạ trong môi trường xung quanh.

4. Khiến trẻ mất đi sự gan dạ

Một lý do khiến bạn không nên ép buộc trẻ thể hiện tình cảm với người khác là dập tắt tính cách gan dạ và phản kháng của trẻ khi cảm thấy có điều gì hoặc ai đó không ổn. Dạy trẻ quá cởi mở với người lạ và có những hành động thân mật sẽ làm lu mờ đi bản năng nhận biết con người và địa điểm xung quanh. Trong xã hội hiện nay, việc dạy con tin tưởng mọi người quá dễ dàng có thể trở nên nguy hiểm.

5. Khiến trẻ hiểu rằng ai cũng có thể động vào chúng

Thường thì bạn không tránh được việc yêu cầu trẻ ôm hôn người lớn. Đó là sự tôn trọng và đó là cách thể hiện tình cảm với người thân yêu. Tuy nhiên, khi bị ép buộc, nó sẽ tạo nên suy nghĩ cho trẻ rằng chúng có thể bị động chạm bất cứ lúc nào ngay cả khi không thích. Thậm chí, chúng sẽ nghĩ rằng cơ thể không thuộc về mình và điều này có thể khiến trẻ trở thành nạn nhân của nạn xâm hại tình dục sau này.

6. Không làm chủ cơ thể mình

Cơ thể thuộc về mỗi người nhưng đôi khi bạn quên mất điều này với trẻ. Trong khi cha mẹ là người chăm sóc và chịu trách nhiệm về thể chất cũng như tinh thần của trẻ, trẻ cần được ở trong vòng bảo vệ và hiểu rõ việc động chạm vào cơ thể mình chỉ được thực hiện một cách phù hợp. Sự thể hiện tình cảm như ôm, hôn và âu yếm là những ví dụ tuyệt vời về việc trân trọng cơ thể của trẻ và trẻ cần hiểu chúng phải làm gì với cơ thể mình.

7. Những cách thể hiện tình cảm khác

Bên cạnh việc ôm hôn khi gặp gỡ người lớn, trẻ cần biết có những cách thể hiện tình cảm khác. Hãy giúp trẻ hiểu rằng ôm hôn không phải là cách duy nhất để trẻ tự do thể hiện tình cảm và sự tôn trọng với người thân mà có thể đập tay, bắt tay, hôn gió… Bạn hãy khiến trẻ cảm thấy vui vẻ và thoải mái với sự thể hiện tình cảm của mình viêm đại tràng.

Nguồn: Vnexpress

Tình Yêu - Nhịp Sống, Hôn Nhân Gia Đình, Kỹ Năng Cuộc Sống, Tư Vấn - Tâm Sự
Xem Thêm :

• Trẻ em các nước ăn gì vào bữa sáng?

5 sai lầm lớn khi chuẩn bị cho con vào lớp 1

Thứ ba, 19/08/2014Lớp 1 là năm học cực kỳ quan trọng với trẻ, con sẽ được làm quen với những con chữ đầu tiên và với nhiều con là cả những bài học làm người đầu tiên thuốc trị vết thương. Để con phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần, các bậc phụ huynh cần tránh 5 sai lầm cực kỳ phổ biến dưới đây. Tuyển sinh đại học: Học lệch sẽ trượt từ vòng loại hồ sơ5 nguyên tắc trên bàn ăn bạn nên dạy conCứ bỏ học rồi sẽ thành tỷ phú?

1 viêm đại tràng Đời sống . Không chuẩn bị tinh thần cho bé

Nếu bạn đột ngột cho bé đến lớp mà không chuẩn bị trước tâm lý cho bé thì bé rất dễ bị hụt hẫng

Khi vào lớp một, bé sẽ được giáo dục trong một môi trường hoàn toàn mới, vì thế nếu bạn đột ngột cho bé đến lớp mà không chuẩn bị trước tâm lý cho bé thì bé rất dễ bị hụt hẫng và cảm thấy sợ hãi. Công việc mà các bậc phụ huynh nên làm trước khi đưa trẻ đến trường là “làm công tác tư tưởng” để bé cảm thấy hào hứng để được đi học. Ví dụ bạn có thể nói với trẻ rằng cô giáo rất yêu trẻ con, có rất nhiều bạn bè chơi cùng…Ngoài ra bạn có thể chỉ cho bé thấy, các anh chị học trên đường, đưa bé đi mua sách vở, đồ dùng học tập trước khi đi học.

2. Phó mặc việc học cho nhà trường

Tránh bỡ ngỡ cho trẻ vào lớp 1, tranh bo ngo cho tre vao lop 1Đúng là nhà trường giữ vai trò to lớn trong việc giáo dục trẻ, nhưng sau giờ học, bố mẹ vẫn là người gần gũi, tạo cho trẻ những thói quen và nhận thức. Chính vì thế, nếu bạn muốn trẻ cảm thấy thích thú khám phá cuộc sống xung quanh thì hãy tạo ra cho bé những tình huống có vấn đề để khơi dậy trong các em những suy nghĩ, phân tích và tìm cách giải quyết. Điều đó có nghĩa, bạn phải nuôi dưỡng được hứng thú để tìm hiểu, học hỏi mọi thứ xung quanh một cách lâu bền.

3. Tạo cho trẻ tâm lý không thích đi học

Bạn có bao giờ suy nghĩ, trẻ đến trường mỗi ngày vì nghĩa vụ hay vì sự yêu thích được đi học? Bạn có thể dễ dàng nhận thấy, nhiều trẻ thường tỏ ra không thích đi học, bé thường quậy phá khi đến lớp, tìm lý do để trốn học. Tại sao lại như vậy? Đơn giản chỉ là bé cảm thấy những gì bé học được khi ở nhà là đủ rồi. Lòng ham muốn được đi học ở trẻ chỉ nảy sinh khi trẻ nhận thấy trường học là nơi giải đáp được những vấn đề mà trẻ băn khoăn, thắc mắc và mong muốn được giải thích. Chính vì thế, thay vì giải đáp mọi thắc mắc của trẻ, mua cho trẻ quá nhiều đồ chơi thì bạn hãy để cô giáo giải đáp một số thắc mắc của trẻ, và để trẻ cảm thấy muốn đi học để được chơi cùng các bạn.

4. Để trẻ tự thích nghi với môi trường mới

Các bậc phụ huynh cần giúp trẻ học cách để tập trung

Ở mỗi giai đoạn, bé sẽ được học tập ở mỗi môi trường khác nhau. Nếu trước kia, môi trường mẫu giáo thường để trẻ được tự do làm những gì mình thích, gần như không gò bó bé trẻ mặt kiến thức. Nhưng đến môi trường tiểu học, trẻ sẽ được các thầy cô sắp xếp các tiết học, trẻ phải học cách để nhớ bảng chữ cái, cách để cộng trừ…Chính vì có sự khác biệt về môi trường như trên mà nhiều trẻ cảm thấy khó thích nghi, dẫn đến sự chán nản. Thế nên trong giai đoạn này, các bậc phụ huynh cần giúp trẻ học cách để tập trung là một việc gì đó, giúp trẻ phân chia thời gian ăn, ngủ, chơi thành những khoảng thời gian cố định để trẻ quen với kỷ luật. Ngoài ra, bác bậc phụ huynh có thể giúp trẻ suy nghĩ, tả hay kể lại một sự việc nào đó…để trẻ quen dần với cách học của bậc tiểu học.

5. Thiếu sự khuyến khích

Sự khuyến khích luôn cần thiết cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Có thể ban đầu trẻ chưa thực sự theo kịp các môn học của nhà trường, bạn đừng nên quát mắng trẻ quá nhiều, dễ gây cảm giác buồn chán và suy nghĩ “mình luôn kém” ở trẻ. Thay vì quát mắng trẻ, bạn nên thường xuyên khuyến khích, kèm cặp trẻ. Ví dụ nếu trẻ học giỏi, bạn sẽ thưởng cho trẻ đi chơi công viên vào cuối tuần, nếu trẻ được điểm 9, 10 thì bạn sẽ đưa trẻ đi ăn kem…Thêm vào đó, bạn nên quan tâm hỏi han trẻ đi học có hiểu bài không, có vui không sau đó giảng lại cho trẻ những chỗ mà trẻ cảm thấy khó hiểu. Chắc chắn, trẻ sẽ luôn yêu thích và luôn cố gắng để học giỏi bệnh thần kinh.

Minh Anh (Thep GDV)

Tình Yêu - Nhịp Sống, Hôn Nhân Gia Đình, Kỹ Năng Cuộc Sống, Tư Vấn - Tâm Sự
Xem Thêm :

• Cách làm đẹp “chuẩn” với nghệ sau sinh

Những căn bệnh "chết người" khi uống rượu mà đỏ mặt

Mỗi người có ngưỡng đáp ứng khác nhau đối với nồng độ cồn trong máu thuốc ho bảo thanh. Nồng độ cồn cao sẽ làm mao mạch giãn trên toàn cơ thể, khi đó đối với người có ngưỡng đáp ứng thấp, những nơi tập trung mao mạch dễ thấy như mắt và các vùng da mỏng dễ bị đỏ lên.

Những căn bệnh "chết người" khi uống rượu mà đỏ mặt. Có người khi uống bia rượu đỏ mặt, có người thấy đỏ ở cổ, hay lưng và mắt siro bổ tỳ Đời sống . Các mao mạch ở mắt hiện rõ màu đỏ. Thật ra việc giãn mao mạch này cũng là một tín hiệu để người uống bia rượu biết dừng đúng lúc, không quá chén.

Dễ mắc bệnh gan

Rượu gây nhiều tác hại trên gan, đây là bộ phận bị tác động nhiều nhất bởi bia rượu làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh và tử vong do bệnh gan. Càng uống nhiều rượu và càng uống lâu dài thì càng gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng trên gan.

Một trong những căn bệnh dễ thấy nhất là bệnh xơ gan mãn tính. Dấu hiệu của bệnh này là buồn nôn, sưng khớp, đau ở bụng, mệt mỏi. Rượu là thủ phạm gây xơ gan đứng hàng thứ 2 chỉ sau virus viêm gan B.

Bệnh nhân xơ gan thường tử vong do các biến chứng như xuất huyết tiêu hóa, suy kiệt nặng, ung thư gan…

Có một số loại thức ăn không thích hợp khi uống rượu vì không những chúng làm người uống rượu dễ say hơn mà còn sinh ra nhiều chất độc ảnh hưởng tới sức khỏe. Đặc biệt với những người uống rượu thường đỏ mặt phải lưu ý vì có thể báo hiệu bạn rất có nguy cơ bị bệnh gan.

Dễ mắc bệnh huyết áp cao

Theo nghiên cứu và thấy rằng, những người thường bị đỏ mặt sau khi uống rượu bia có nhiều khả năng bị cao huyết áp hơn gấp 2,27 lần những người uống mà không đỏ mặt. 

Cũng theo nghiên cứu, nguy cơ bị huyết áp cao tăng lên khi những người bị đỏ mặt uống nhiều hơn 4 chén hàng tuần. Đối với trường hợp không bị đỏ mặt, nguy cơ bị huyết áp cao cũng sẽ tăng lên nếu họ uống rượu bia nhiều hơn 8 chén mỗi tuần. Huyết áp cao do uống rượu bia là nguyên nhân chính gây nên những cơn đau tim và đột quỵ vì chúng kéo giãn các mạch máu.

Dấu hiệu của nguy cơ ung thư thực quản

Nhiều người mặt đỏ lên vì uống vài chén rượu, nhưng điều này cũng là dấu hiệu của nguy cơ ung thư thực quản. Như nghiên cứu của Philip J. Brooks, một điều tra viên của Phòng Nghiên cứu ảnh hưởng về chuyển hóa và sức khỏe thuộc Viện Nghiên cứu quốc gia Mỹ về nghiện rượu và lạm dụng đồ uống có cồn đã khuyến cáo như vậy. 

Theo Brooks, nhờ có enzyme trong gan, rượu sẽ được chuyển hóa từ hóa chất acetaldehyde mang tính độc hại - một dạng có thể gây ung thư sang chất acetate vô hại. Những người có phản ứng đỏ bừng mặt có sự thiếu hụt di truyền enzyme chuyển hóa rượu ALDH2, có thể dẫn đến sự tích tụ các chất acetaldehyde độc ​​hại.

Triệu chứng bạn đang bị mắc ung thư gan giai đoạn đầu Tỷ lệ phát bệnh ung thư gan ngày càng cao, nếu bệnh nhân không kịp thời chữa trị, sơ suất với bệnh tình của mình sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.. bầm tím.
Xem Thêm :

• Có người can thiệp vụ máy bay Malaysia mất tích

Tổng hợp một số món ăn nhiều dinh dưỡng dành cho em bé còi xương 2014

// Món ăn dinh dưỡng cho bé còi xương luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bậc cha mẹ siro bổ tỳ. Khi bé bị còi xương sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển sau này về cả thể chất và trí tuệ.  Vì thế trẻ còi xương cần được bổ sung dinh dưỡng một cách tốt nhất cùng với nhiều canxi bệnh thần kinh Đời sống . Sau đây Phunuso sẽ tổng hợp một số món ăn nhiều dinh dưỡng dành cho em bé còi xương 2014 cho các bậc cha mẹ tham khảo.

Bột chân cua hỗ trợ điều trị trẻ còi xương

Chân cua 300g, hạt sen 50g, đậu xanh 50g. Chọn lấy chân của những con cua khỏe, rửa sạch sấy khô tán thành bột mịn. Hạt sen, đậu xanh đều tán thành bột. Các thứ trên trộn đều với nhau. Mỗi lần ăn dùng 1 thìa cà phê với bột chân cua hòa vào nước cơm đặc hoặc nước cháo loãng, có thể thêm đường hay muốn để ăn cho vừa miệng. Ngày ăn 2 lần, cần ăn liền 15 – 20 ngày.

Cháo lòng đỏ trứng gà tốt cho trẻ còi xương

Lòng đỏ trứng 2 cái, gạo ngon 50g, bột gia vị vừa đủ. Trứng gà luộc chín, bỏ lòng trắng, lấy lòng đỏ, sấy khô tán bột. Gạo rang vàng tán thành bột. Cả hai thứ trộn đều, cho vào nồi, đổ nước vừa đủ đun cho cháo sôi kỹ, thêm bột gia vị vào quấy đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn lúc đói ngày 1 lần. Cần ăn trong khoảng 20 – 30 ngày.

Mẹ chế biến cháo tôm cho trẻ còi xương

Tôm 150g, gạo 50g bột gia vị vừa đủ. Tôm rửa sạch bóc vỏ, càng để riêng. Thịt tôm giã thật nhỏ. Vỏ, càng tôm sấy khô tán bột mịn. Gạo xay thành bột. Tất cả trộn đều, thêm bột gia vị, cho vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu thành cháo. Khi cháo chín cho bột ngọt quấy đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 1 lần lúc đói, ăn liền 1 tháng.

Cháo táo tàu cho trẻ còi xương

Táo tàu 5 quả, hà thủ ô 15g, ngưu tất 10g, gạo 50g, đường trắng 20g. Hà thủ ô, ngưu tất ngâm rượu vang 7 ngày sau đó sấy khô tán thành bột. Gạo xay thành bột, táo tàu bỏ hạt giã nhỏ lọc lấy 250ml nước. Cho bột hà thủ ô, ngưu tất, bột gạo vào đun lửa nhỏ, cháo sôi cho đường vào quấy đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 1 lần lúc đói. Cần ăn liền 20 -30 ngày.

Cháo cá quả giúp điều trị trẻ còi xương

Cá quả 1 con (300g), rau cải xoong 30g, gạo 50g, bột ngọt, bột gia vị vừa đủ. Chọn loại cá quả đầu bẹt, vảy ở bụng trắng, lưng đen, làm sạch cá bỏ nội tạng, đem hấp cách thủy cho chín, gỡ lấy thịt nạc ướp bột gia vị, xương cá giã nhỏ lọc lấy 200ml nước. Gạo xay thành bột, rau cải xoong rửa sạch thái thật nhỏ (có thể giã nhỏ rồi vắt lấy nước cho vào cháo). Cho bột gạo vào nước cá, đun lửa nhỏ, cháo chín cho rau cải xoong, thịt cá, bột ngọt vào quấy đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 2 lần, cần ăn 20 – 30 ngày (có thể ăn cách ngày).

Rùa hấp

Rùa đen 1 con (400g), hành khô 5g, gừng 2g, bột gia vị vừa đủ. Rùa đen rửa sạch, mổ bụng bỏ nội tạng. Hành, gừng giã nhỏ cùng với bột gia vị cho vào bụng rùa, đem hấp cách thủy. Cho trẻ ăn ngày 2 lần lúc đói. Cần ăn 5 ngày, có thể cách 2 -3 ngày ăn 1 ngày.

Trên đây là tổng hợp một số món ăn nhiều dinh dưỡng dành cho em bé còi xương 2014 mà Phunuso đã trình bày, hy vọng rằng sẽ giúp các bậc cha mẹ nhanh chóng giúp các bé thoát khỏi tình trạng còi xương và phát triển khoẻ mạnh. Chúc các bạn thành công. Thân!

// tràng vị khang.display('div-gpt-ad-1394890135183-0');// ]]>
Xem Thêm :

• Trà xanh cực tốt với người bệnh tiểu đường

5 điều quan trọng cần làm khi con bị đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ, bản chất là viêm kết mạc cấp do virus gây ra thuốc ho bảo thanh. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và thường bùng phát vào mùa mưa, khi độ ẩm trong không khí tăng.

Trẻ nhỏ là đối tượng có nguy cơ lây nhiễm đau mắt đỏ cao hơn người lớn. Và khi bị bệnh, trẻ có thể bị nặng hơn người lớn, việc điều trị gặp khó khăn hơn do trẻ hay lấy tay dụi mắt để làm cảm giác ngứa ngáy thuốc trị vết thương Đời sống . Hiện tại chưa có thuốc đặc trị tiêu diệt virus gây bệnh đau mắt đỏ. Việc điều trị bệnh chủ yếu là làm giảm các triệu chứng và tăng sức đề kháng cơ thể để chống lại sự hoạt động của virus.

Vì vậy, khi trẻ bị đau mắt đỏ, cha mẹ cần biết cách xử lý, chăm sóc trẻ đúng cách để bệnh có biến chuyển tốt và nhanh khỏi.

Cha mẹ cũng có thể dùng nước muối sinh lý 0,9% để rửa mắt cho trẻ mỗi ngày.

1. Lau rửa mắt thường xuyên

Hàng ngày, cha mẹ cần lau rửa ghèn, dử mắt cho con ít nhất 2 lần/ngày bằng khăn ẩm hoặc bông sạch. Lau xong vứt bỏ bông, không dùng lại, còn với khăn cần giặt sạch, cẩn thận hơn nữa thì luộc qua nước sôi để tiêu diệt vi khuẩn bám trên khăn. Cha mẹ cũng có thể dùng nước muối sinh lý 0,9% hay cao cấp hơn là nước mắt nhân tạo để rửa mắt cho trẻ mỗi ngày, làm giảm cảm giác cộm rát khó chịu.

2. Cho trẻ đeo kính để tránh bụi bẩn bay vào mắt

Người bị đau mắt nên đeo kính vừa để đỡ ngại với người khác vừa để tránh bụi bẩn bay vào mắt. Vì vậy, nếu con bị đau mắt đỏ, cha mẹ nên đeo kính cho con để hạn chế mắt tiếp xúc với khói bụi, làm cho tình trạng viêm, nhiễm trùng tăng lên, bệnh sẽ càng lâu khỏi. Cha mẹ nên tham khảo tư vấn của bác sĩ để chọn loại kính phù hợp, đảm bảo an toàn cho mắt của con.

3. Giữ gìn để tránh đau cả hai mắt

Bình thường, khi bị đau mắt, người bệnh sẽ bị một bên mắt, nếu không giữ gìn cẩn thận thì sẽ lây sang mắt bên kia. Vậy nên, nếu trẻ bị đau một bên mắt, cha mẹ cần giữ vệ sinh an toàn tuyệt đối cho con, tránh để virus gây bệnh có cơ hội tiếp xúc với mắt không bị bệnh bằng cách tránh dùng thuốc một lọ thuốc nhỏ cho cả 2 bên mắt. Trước và sau khi vệ sinh mắt, nhỏ mắt, cha mẹ cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.

4. Nên cho trẻ nghỉ học và hạn chế tiếp xúc với những người không bị bệnh

Trẻ bị bệnh nên được nghỉ học, không đến trường hoặc những nơi đông người trong thời gian bị bệnh để tránh làm bệnh lây lan rộng sang những người khác. Trẻ cũng không nên ôm ấp, thơm, hôn những người khác vì bệnh đau mắt đỏ qua đường hô hấp, nước mắt, nước bọt, bắt tay, đặc biệt nước mắt người bệnh là nơi chứa rất nhiều virus...

5. Tăng cường dinh dưỡng cho trẻ và không được tự ý dùng thuốc

Cha mẹ cần bổ sung đủ dinh dưỡng cho trẻ để trẻ đủ sức đề kháng với bệnh, không bị suy kiệt về sức khỏe khiến cho bệnh càng lâu khỏi. Trẻ cũng cần được nghỉ ngơi, cách ly, dùng thuốc theo đơn của thầy thuốc. Cha mẹ không nên tự ý mua thuốc nhỏ mắt, dùng thuốc nhỏ mắt của người khác cho con mà không hỏi ý kiến bác sĩ vì mỗi người bệnh có thể thích hợp với các loại thuốc khác nhau, nếu không dùng đúng thuốc bệnh sẽ rất lâu khỏi.

Thường xuyên rửa tay với nước sạch, xà phòng diệt khuẩn hoặc dung dịch sát khuẩn để phòng bệnh đau mắt đỏ.

Bệnh đau mắt đỏ thường gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, học tập của trẻ, về lâu dài có thể gây giảm thị lực của trẻ về sau này. Vì vậy, điều mà cha mẹ nào cũng nên làm là giáo dục con có ý thức phòng bệnh và giúp con phòng bệnh tốt nhất. Để phòng bệnh cho con, cha mẹ cần lưu ý một số nguyên tắc thiết yếu phòng bệnh cho con như:

- Luôn đảm bảo vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với nước sạch, xà phòng diệt khuẩn hoặc dung dịch sát khuẩn. Thói quen rửa tay cần được thực hiện đều đặn hàng ngày, nhất là trước, sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh hoặc tiếp xúc với các vật có khả năng nhiễm bệnh...

- Không dùng tay dụi mắt.

- Rửa mắt hàng ngày bằng nước muối sinh lý (nước muối 0,9%), ngày ít nhất 3 lần vào các buổi sáng, trưa, tối.

- Không dùng chung thuốc nhỏ mắt, không dùng chung đồ đạc với người đau mắt.

- Hạn chế tiếp xúc với người bị đau mắt hoặc đến những nơi đông người, đặc biệt là những nơi có nhiều mầm bệnh như bệnh viện…

- Hạn chế sử dụng các nguồn nước bị ô nhiễm, hạn chế đi bơi siro ho.

(Theo Afamily)
Xem Thêm :

Bữa ăn của bạn đã đầy đủ vitamin A chưa?

Làm cách nào để có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày là câu hỏi rất nhiều người quan tâm.  Vì sao bữa ăn hàng ngày vẫn thiếu chất?  Việc thiếu hụt Vitamin A có thể được xem là “nạn đói tiềm ẩn” trong bữa ăn ngày nay viem phe quan tre em siro ho. Vitamin A có nhiều trong các loại thịt đỏ, các loại rau củ quả có màu đỏ như cà rốt, củ dền… Đây là những loại rau củ quả giàu sinh tố nhóm A và thường không ăn sống mà phải qua chế biến cũng làm mất đi một lượng Vitamin A đáng kể Đời sống . Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguồn vitamin A từ thực phẩm cũng chưa được tận dụng triệt để xuất phát từ việc lựa chọn thực phẩm chưa hợp lý. Ngoài ra bữa ăn của người Việt ngày nay không đáp ứng được tiêu chuẩn sau: Phải có ít nhất 15 loại thực phẩm khác nhau đến từ 4 nhóm thực phẩm. Và Vitamin A cũng là vi chất thiếu hụt nhiều nhất trong các bữa ăn hàng ngày.  Hậu quả của việc thiếu hụt Vitamin A Theo số liệu khảo sát đầu năm 2013 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, có đến 50% trẻ em Việt Nam thiếu các vi chất dinh dưỡng, trong đó 14,2% thiếu Vitamin A. Vitamin A được biết đến như một vi chất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Việc thiếu hụt Vitamin A lâu ngày rất dễ dẫn đến khô giác mạc, mắc quáng gà… thậm chí mù lòa. Nếu không bổ sung đầy đủ nguồn vitamin này trong khẩu phần ăn, trẻ dễ bị ù lì, hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như bệnh tay chân miệng, thủy đậu… Chưa kể nguy cơ giảm sức đề kháng, khiến cả người lớn và trẻ em mắc phải các bệnh nguy hiểm. Việc tăng cường Vitamin A vào các thực phẩm đảm bảo cung cấp những vi chất quan trọng cho cơ thể trong mỗi bữa ăn hàng ngày sẽ có tác dụng hỗ trợ thị lực, giúp sáng mắt, hạn chế tạo thành các gốc tự do có hại, làm chậm tiến trình lão hóa và ngăn ngừa một số bệnh ung thư.  
 Hiểu được thực trạng này, Bộ Y Tế đã phối hợp cùng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia thực hiện dự án “Bổ sung vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm”. Mục tiêu chính của chương trình là hỗ trợ sản xuất các thực phẩm có bổ sung Vi chất dinh dưỡng như: Nước mắm, xì dầu, bột canh/hạt nêm. ở mức giá hợp lý cho tất cả người tiêu dùng Việt Nam trong giai đoạn 2012-2017. Chương trình này đã và đang triển khai, có sự cam kết tham gia của một số doanh nghiệp sản xuất, kinh doanh các sản phẩm, điển hình là Công ty TNHH Quốc tế Unilever Việt nam đã phối hợp tham gia triển khai bổ sung vitamin A vào hạt nêm theo tiêu chuẩn nhằm cung cấp cho người tiêu dùng Việt Nam với số lượng lớn để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng. Bổ sung Vitamin A  Để bổ sung nguồn vitamin A còn thiếu cho cơ thể, chúng ta có thể lưu ý trong cách chọn lựa thực phẩm hằng ngày, nên chọn các loại thực phẩm, như trứng, sữa, bơ, gan, thịt động vật, các loại rau, củ quả có màu đỏ, vàng hoặc xanh đậm hoặc uống dầu gan cá... Do thói quen sinh hoạt trong ăn uống và việc lựa chọn chế biến thực phẩm mà chúng ta vô tình làm mất đi lượng Vitamin A sẵn có trong các loại thực phẩm và và hạt nêm Knorr mới là loại gia vị giúp bạn bổ sung và cân bằng lại lượng vitamin A cần thiết. Cùng công nghệ kỹ thuật hiện đại, tiên tiến đạt tiêu chuẩn quốc tế về vệ sinh an toàn thực phẩm, Unilever cam kết mang tới người tiêu dùng sản phẩm đạt chất lượng tốt nhất, bổ sung Vitamin A mà không mất đi vị ngon, vị đậm đà tròn vị của Knorr. Sản phẩm hạt nêm Knorr mới bổ sung Vitamin A có thể cung cấp đến 22% lượng Vitamin A một người trưởng thành cần mỗi ngày. Sản phẩm hạt nêm Knorr có bổ sung Vitamin A sẽ làm cho bữa ăn hằng ngày không chỉ ngon hơn, mà còn bổ dưỡng hơn thuốc ho bảo thanh.
Xem Thêm :

• Những kiểu chăm sóc sau sinh niềm tự hào của trẻ

Bi kịch của "sao" Việt trượt dốc quá sớm

- Danh tiếng, tiềnbạc luôn đến cùng với cạm bẫy và cám dỗ thuốc trị vết thương. Không chỉ ở nước ngoài, Việt Nam cũngđang chứng kiến những bi kịch của những "ngôi sao" trượt dốc khi tuổi đời cònrất trẻ. Và Bùi Anh Tuấn đang được xem là một ví dụ điển hình.

Các tin liên quan Bùi Anh Tuấn bị đình chỉ 6 tháng tại Bài hát yêu thích Bùi Anh Tuấn thừa nhận hát trái phép ca khúc

Bùi Anh Tuấn và chuyện nổi tiếng trong 5 phút

Mặt trái của sự nổi tiếng quá sớm Được đặt với cụm từ mỹ miều "hotboy", "bạch mã hoàng tử", Bùi Anh Tuấn bướcra từ cuộc thi The Voice - Giọng hát Việt với hào quang lấp lánh và lượng fan"khủng" dù không nằm trong những thí sinh xuất sắc nhất về giọng hát viêm phế quản Sức khỏe . Nhưng cùngvới "hào quang" đó là nhiều ì xèo về tác phong làm việc thiếu chuyên nghiệp,thái độ ứng xử thiếu lễ độ với khán giả, báo chí và đồng nghiệp. Tâm điểm gây chú ý truyền thông chính là việc Bùi Anh Tuấn bỏ buổi tập luyệnvà tổng duyệt trước liveshow Bài hát yêu thích (BHYT) tháng 3. Những lý domà nam ca sĩ này đưa ra thậm chí cả những lời xin lỗi kèm theo không đủ sựthuyết phục đối với số đông khán giả và càng không thể là cái cớ để BTCchương trình này dễ nhân nhượng bỏ qua cho những tái phạm lần thứ hai củaanh ở BHYT tháng 4.Hình phạt nặng hơn, đình chỉ 6 tháng không đượctham gia các chương trình BHYT và gỡ bỏ những bài hát do Bùi Anh Tuấn thể hiệnra khỏi bảng xếp hạng mà BTC sân chơi này đưa ra chứng tỏ họ không thể tiếp tụcdung túng cho sự cẩu thả và thiếu trách nhiệm của nam ca sĩ này.

Bùi Anh TuấnLiên quan đến chuyện lùm xùm BHYT tháng 4, Bùi Anh Tuấn tiếp tục khẳng địnhmình mất chứng minh thư nhân dân và do đó không kịp làm thủ tục bay ra HàNội. Còn đại diện BTC chương trình BHYT cho biết, ngay sau khi có quyết địnhbị đình chỉ, cô giáo Ánh Tuyết - người đang hướng dẫn thanh nhạc cho Bùi AnhTuấn ở TP.HCM có gọi điện để hỏi về sự việc của học trò mình.Thậm chí mẹ của Bùi Anh Tuấn cũng liên hệ đểmong BTC "giơ cao đánh khẽ" đối với cậu con trai bé bỏng và xin cho cậu một cơhội để xuất hiện trong BHYT tháng 4 nhưng người của BTC vẫn cương quyết giữnguyên quyết định. Điều này cho thấy quyết tâm của BTC chương trình trong việcgóp phần tạo một môi trường nghệ thuật chuyên nghiệp.

Fan lại cổ xúy cho những việc làmsai?

Dù không được biểu diễn và phải nhận hình phạtnặng nhưng vào phút chót Bùi Anh Tuấn vẫn có mặt ở hàng ghế khán giả trongliveshow BHYT tháng 4 để lên nhận giải "Bài hát của tháng" 3 cho ca khúc Nơitình yêu bắt đầu. Sự xuất hiện của anh chàng này đã gây ồn ào cả khán phòng.

Fan của Bùi Anh Tuấn thể hiện sự nhiệt tình,luôn hô vang khi thấy anh xuất hiện. Giữa những phút nghỉ giải lao dành cho quảngcáo, fan của chàng ca sĩ này cũng tranh thủ kéo nhau xuống chỗ Bùi Anh Tuấn ngồiđể chụp ảnh chung.

Trên trang cá nhân của Bùi Anh Tuấn, thay vì đưara những góp ý tích cực cho "thần tượng" của mình, các bạn trẻ đều ra sức bênhvực chàng ca sĩ của mình. Thậm chí sẵn sàng có những comment bày tỏ thái độthiếu thiện chí khi ca sĩ Quốc Thiên lên tiếng về việc Bùi Anh Tuấn tự ý hát cakhúc độc quyền của anh.

Có thể nói, Bùi Anh Tuấn đang không chỉ tự làmhỏng hình ảnh của mình trong mắt công chúng mà còn tạo ra những khoảng cách, sựmất niềm tin từ những người bạn đồng nghiệp. Chia sẻ với báo chí, Dương TrườngGiang - tác giả ca khúc "Phố không mùa" bày tỏ sự bực tức và không giấu giếmthái độ "có thể giải quyết Bùi Anh Tuấn bằng một cú đấm".

Bùi Anh Tuấn và Dương Trường Giang. Bùi Anh Tuấn đang bị rối loạn tâm lý?Với mộtnam ca sĩ mới hơn 20 tuổi như Bùi Anh Tuấn, trước sự hâm mộ lớn cộng khối lượngcông việc đồ sộ và liên tục thời gian gần đây quả là một áp lực quá nặng. Và khitrở thành tâm điểm chú ý mà kinh nghiệm, vốn sống chưa có, Bùi Anh Tuấn rất cókhả năng có những hành vi sai lệch, dễ mắc "bệnh sao".

Tuy nhiên, với những chia sẻ nửa đùa nửa thậtcủa ca sĩ này như đòi tử tử trên trang cá nhân sau hàng loạt ồn ào mà dư luậncho là do ứng xử và ý thức làm nghề kém của Bùi Anh Tuấn khiến nhiều người đặtcâu hỏi phải chăng chàng ca sĩ này đang mắc căn bệnh rối loạn tâm lý cần phảiđiều trị?

Có thể thấy Bùi Anh Tuấn không phải là đại diện duy nhất trong những "ngôisao" mới nổi nhưng lại có cách làm việc, hành động thiếu tôn trọng khán giảvà đồng nghiệp. Trước anh M.H, P.T hay những cô gái có chút nhan sắc nhưH.Q, B.T... cũng tự "làm xấu" mình trong mắt công chúng. Vẫn biết để trở thành một "ngôi sao" không chỉđơn giản là việc được đám đông tung hô mà ngoài tài năng thì đạo đức, trình độvăn hóa, tác phong nghề nghiệp là hành trang không thể thiếu của một ca sĩ trẻ.Nếu Bùi Anh Tuấn nói riêng, một số ca sĩ trẻ khác nói chung không nhận ra điềunày mà ngạo mạn, mê muội trong "hào quang" đến quá nhanh thì danh tiếng sớm tụtdốc không phanh.

Tiết lộ của một bác sĩ tâm lý, một trong những biểu hiện dễ thấy nhất của rối loạn tâm lý là biếng ăn, mất ngủ, mệt mỏi, dễ cáu gắt, lo âu,... Nặng hơn, có những bạn còn có các biểu hiện như nói năng lung tung, khóc cười vô cớ, hay hoảng sợ, ít tiếp xúc với mọi người... Thậm chí nhiều trường hợp còn có ý định tự tử.Sơn Hà(độc giả có thể gửi phản hồi cho tác giả bài viết theo địa chỉ:hason.nguyen@vietnamnet bệnh phổi tắc nghẽn.vn) 

Xem Thêm :