cũng kêu ca chuyện bình đẳng giới, mà sao những vấn đề như ăn uống, tình
dục, cứ bắt đàn ông phải… chi trả.Trên mạng, râm ran câu chuyện chàng cán bộ huyện bị cô nữ sinh mười tám tuổi đâm chết sau khi ân ái Viem phe quan tre em Phổi Tắc nghẽn mãn tính Đời sống . Nguyên nhân, là do anh trai trẻ đã hứa cho cô gái kia tiền, quà nhưng sau khi xong việc thì… quỵt. Cậu ta bảo, phải quan hệ… mấy chục lần nữa mới được nhận quà. Đàn bà khắp nơi nghe xong là… chửi, cái thứ đàn ông ky bo đáng khinh, chỉ muốn “chơi chùa”, chết là… đáng kiếp. Đàn ông thì vừa cười cợt vừa xấu hổ, có người giựt status (trạng thái) là “Loại đàn ông gì vậy?” để bày tỏ sự bực bội của mình, nhận được rất nhiều like và “còm” (comment) đồng tình… Đặc biệt là các quý bà, quý cô đua nhau chia sẻ bài viết, như là cách để ủng hộ một suy nghĩ hợp lòng người. Muôn đời, phụ nữ tôn thờ những kẻ nam nhi, dù nghèo nhưng trong giao đãi với người khác giới phải lịch lãm, rộng rãi, “sao cho coi được”. Có người bảo đấy là sĩ diện nhưng đàn bà vẫn thích kiểu "sĩ diện" ấy của đàn ông.
Thế nhưng, cũng có người đàn ông khác vô “phản biện” rằng, đàn bà thật… vô lý, lúc nào cũng kêu ca chuyện bình đẳng giới, mà sao những vấn đề như ăn uống, tình dục, cứ bắt đàn ông phải… chi trả. Vin vào đâu để cho rằng, nam giới đương nhiên phải móc ví ra “bao”, phải tốn “tình phí” bằng cách này hay cách khác khi lên giường với chị em kia chứ?!Nói nào ngay, đa phần chị em vẫn quen với suy nghĩ phổ biến là, anh mời tôi, thì đương nhiên anh phải trả tiền. Anh muốn cùng tôi đi ăn cơm, uống nước, anh có “thực lực” thì hãy rủ, chứ xong rồi ngồi ngậm cà na, là coi không được đâu à! Không những lần sau tôi… cạch mặt anh ra, mà tiếng dữ đồn xa, có khi anh còn vang danh giang hồ về cái việc cố tình lãng tránh bổn phận của mình. Còn như anh cưa cẩm, gạ gẫm, tán tỉnh, đương nhiên anh phải tốn quà, tốn bánh, tốn hoa tốn trái… lấy lòng nhau rồi. Chuyện ấy là đương nhiên. Bởi tình dục, chỉ có đàn ông mới sướng, còn phụ nữ, rõ ràng luôn bị mất mát, chịu… thiệt!Hiếm hoi lắm, mới có cô gái chủ động nói được một câu “dễ nghe” rằng, lần sau phải để em mời đấy nhé. Mở ngoặc, ai cũng hiểu ý tứ trong tình huống ấy: Còn đây là lần đầu, đương nhiên anh là đàn ông, anh “vờ” đi thì tốt hơn đừng nên vác mặt ra đường! Đóng ngoặc. Vậy thôi.Chỉ đơn giản vậy thôi mà khối anh đàn ông cảm động, kết luận ngay rằng, cô ấy chơi được, biết điều, hẳn tương lai sẽ không phải là mẫu phụ nữ dồn hết mọi gánh nặng lên vai đàn ông. Thời buổi thực dụng này, người biết chia sẻ và tự trọng như thế khó kiếm lắm, chứ không đùa!
Đánh giá:
Xem Thêm :
Apple ra mắt bộ phát triển WatchKit
Apple WatchKit cho phép tạo các dịch vụ và phần mềm tương thích cho Apple Watch.
Ngày phát hành chính thức của Apple Watch vẫn còn đâu đó trong năm 2015 nẹp nhôm đồng vàng Công Nghệ . Apple muốn cho các nhà phát triển có thêm thời gian để các ứng dụng được sẵn sàng trên thiết bị mới, vì vậy mà họ vừa thử nghiệm phát hành bộ phát triển WatchKit.
WatchKit cho phép các nhà phát triển lập trình và kiểm tra các ứng dụng sẽ tương tác với Apple Watch. Tuy nhiên, nó vẫn có lỗ hổng lớn là không có ứng dụng bản địa. Apple không cho phép phát triển các ứng dụng bản địa nhưng có thể sẽ thực hiện vào năm 2015.
Các nhà phát triển sẽ có 3 tùy chọn khác nhau cho ứng dụng trên Apple Watch. Đầu tiên là chức năng sẽ tìm thấy trên hầu hết các smartwatch, đặc biệt là Android Wear, cho phép tạo ra thông báo và người dùng có thể trả lời tin nhắn hoặc kiểm soát các sản phẩm thông minh. Thứ hai là để cho các nhà phát triển thêm thông tin vào màn hình Glances bật lên trên Android Wear. Cuối cùng sẽ là một Watch App có giao diện và tính năng riêng của mình, nhưng sẽ có thể tích hợp với iOS các tính năng như Handoff, đồng thời dễ dàng di chuyển ứng dụng từ Apple Watch sang các ứng dụng Apple khác như Airplay.
Các nhà phát triển phải tối ưu WatchKit với 2 kích cỡ khác nhau của Apple Watch: mô hình Apple Watch màn hình 1,5 inch độ phân giải 272 x 340 pixel và màn hình 1,65 inch độ phân giải 312 x 390 pixel game android.
Thanh Viên
Xem Thêm :
Thứ Tư, 26 tháng 11, 2014
Ngỡ ngàng nhan sắc hoa khôi Asiad 2014
Ngỡ ngàng nhan sắc hoa khôi Asiad 2014 Son Yeon Jae, VĐV Hàn Quốc, Thể Dục Nghệ Thuật, ứng cử viên, sự chú ý, môn thể dục, vẻ đẹp, nhan sắc, ngỡ ngàng, hoa khôi, ASIAD
VĐV Hàn Quốc, Son Yeon Jae không chỉ là ứng cử viên nặng ký cho tấm HCV môn thể dục nghệ thuật tại Asiad 17 mà còn nhận được sự chú ý của truyền thông bởi vẻ đẹp không tỳ vết.Lịch thi đấu bán kết môn bóng đá nam Asiad 2014Olympic Thái Lan nhận 64 tỷ đồng nếu vô địch ASIADLịch thi đấu, kết quả bóng đã nữ ASIAD 2014Cách đây 4 năm tại Asiad 2010 diễn ra ở Quảng Châu (Trung Quốc), Son Yeon Jae từng xuất sắc mang về tấm HCĐ cho thể dục nghệ thuật Hàn Quốc vua bong da rem van phong Thể thao . Khi đó, cô gái này mới 17 tuổi. Tại Asiad năm nay, Son Yeon Jae là niềm hi vọng lớn của thể dục nghệ thuật Hàn Quốc, với kỳ vọng sẽ giành HCV.
showsource("165"); //]]>
Xem Thêm :
Thứ Năm, 20 tháng 11, 2014
Samsung C&T đầu tư Nhà máy nhiệt điện Vũng Áng 3 công suất 1.200 MW
(tư vấn tái cấu trúc doanh nghiệp) Lễ ký kết biên bản ghi nhớ phát triển Dự án BOT Nhà máy nhiệt điện Vũng Áng 3 giữa Tổng cục Năng lượng - Bộ Công thương và Công ty Samsung C&T (Hàn Quốc) vừa diễn ra tại trụ sở Bộ Công Thương.Phát biểu tại lễ ký, ông Lê Tuấn Phong, Phó tổng cục trưởng Tổng cục Năng lượng cho biết, hiện nay, Tổng cục đang triển khai 18 dự án nhà máy điện theo hình thức BOT tại Việt Nam thành lập công ty 100 vốn nước ngoài bảo vệ Pháp luật . Trong đó, Dự án BOT Nhà máy nhiệt điện Vũng Áng 3 có quy mô lớn, vốn đầu tư cao, do đó để thực hiện thành công dự án cần sự nỗ lực của các Bộ ngành, địa phương, đặc biệt là chủ đầu tư. Tổng cục cam kết hợp tác, hỗ trợ, hướng dẫn chủ đầu tư thực hiện các thủ tục nhanh nhất, thuận lợi nhất.Đại diện chủ đầu tư, ông Joon Suk Choi, Phó tổng giám đốc Công ty Samsung C&T cho biết, đây là dự án đầu tiên trong lĩnh vực nhiệt điện được Samsung đầu tư vào Việt Nam. Sự kiện này có ý nghĩa hết sức quan trọng trong quá trình phát triển dự án nhằm thống nhất các mốc trong quá trình triển khai.Được xây dựng tại khu kinh tế Vũng Áng, Hà Tĩnh, Nhà máy nhiệt điện Vũng Áng 3 có công suất 1.200 MW, gồm hai tổ máy. Dự án đã được Chính phủ Việt Nam giao cho Công ty Samsung C&T làm chủ đầu tư. Đây là dự án nhiệt điện sử dụng than nhập khẩu, đảm bảo cung cấp điện cho phát triển kinh tế, góp phần đảm bảo an ninh năng lượng cho Việt Nam. Công trình dự kiến sẽ đưa vào vận hành tổ máy số 1 vào tháng 1/2022, cả Nhà máy vào tháng 7/2022 tư vấn tái cấu trúc doanh nghiệp.Hiếu MinhXem Thêm :
Cộng đồng Avatar Star và A.V.A ủng hộ WaW vô địch King of FPS
Hiện chỉ đứng thứ 3 trên BXH King of FPS, thế nhưng WaW vẫn có nhiều cơ hội để ngược dòng lên đỉnh Avatar 230. Quyết tâm của họ sẽ nhận được sự trợ lực từ game thủ Avatar Star và A.V.A, những cộng đồng mà WaW từng chinh phục trước khi chạm ngõ với Warface.
Trước King of FPS, WaW chưa có nhiều thời gian để làm quen với gameplay cũng như training chiến thuật iwin 30 Game . Vì vậy, thành tích 3 thắng trước những 1st.VN CS, Q9 Gaming và CTV được xem là một bất ngờ không nhỏ. Thế nhưng với WaW, từng đó vẫn chưa khiến họ thỏa mãn.
Mục tiêu tối thượng của Quán quân A.V.A và AS đương nhiên là chức vô địch để hoàn tất cú ăn ba lịch sử. Điều đó được thể hiện rõ ràng với lời phát biểu của đội trưởng Hà Huy Hoàng “TaoSalaDin” trước giải đấu: “Chúng tôi rất hào hứng với Warface bởi clan luôn mong chờ một nơi có thể thể hiện hết mình với niềm đam mê. Warface sẽ là nơi chúng tôi thăng hoa”.
Cần biết rằng trước khi mạnh miệng tuyên bố, WaW mới tạo tài khoản Warface được… 3 ngày. Nguyên cả tháng trước đó, họ còn đang bận chia quân đi chinh phục chiến trường Avatar Star và tạo nên một trận chung kết nội bộ. Dưới con mắt của nhiều người, WaW có vẻ hơi… cuồng nhiệt sinh hoang tưởng nên mới đặt mục tiêu ngoài tầm như vậy.
Song với những ai từng theo dõi những bước tiến của WaW, họ sẽ hiểu TaoSalaDin và các đồng đội không nói đùa. Sự chuyên nghiệp, tính nghiêm túc và lòng quyết tâm là những yếu tố tạo nên một gaming lì lợm và đầy thách thức trong làng FPS Việt. Đó cũng là lý do để các game thủ Avatar Star và A.V.A, những người từng đứng bên kia chiến tuyến, “quay súng” ủng hộ WaW ở trận đánh lớn King of FPS.
…và chờ đợi các cổ động viên thắp lửa
Muốn hoàn thành giấc mộng ăn ba, WaW sẽ phải chắt chiu từng điểm trước proA Gaming và Freedom, để chuẩn bị tinh thần cho cuộc tử chiến với 1st.VN WF ở lượt cuối. Một chiến thắng là điều mà người hâm mộ có thể trông chờ, khi họ từng đánh bại 1st.VN A.V.A của Dark và Kylin để lên ngôi vô địch quốc gia.
Đó sẽ là kịch bản đẹp nhất để WaW đi vào ngôi đền huyền thoại của làng FPS Việt. Liệu điều đó có thể được hiện thực hóa hay không? Hãy đón chờ và theo dõi những vòng đấu tiếp theo của King of FPS trên Youtube Warface Việt Nam
Theo VNE
Khoe ảnh phiên bản HD mới của Assassin’s Creed Liberation
Nếu như bạn đã bỏ lỡ phiên bản Assassin's Creed: Liberation vào năm 2012 trên PlayStation Vita Iwin online. Đừng lo, đây là 1 phiên bản HD với chất lượng đồ họa cao vượt bậc.
Phiên bản Assassin's Creed: Liberation HD dành cho các hệ máy PS3, Xbox 360 và PC dưới dạng phiên bản download digital sẽ lên kệ trong tuần tới với giá bán "siêu rẻ": 9.99 Avatar 230 Game . Cùng với việc nâng cấp lên phiên bản đồ họa chất lượng HD thì lối chơi, cốt truyện và … tất cả mọi thứ khác đều được giữ nguyên không thay đổi gì cả.
Theo VNE
Thứ Hai, 17 tháng 11, 2014
Viêm khớp dạng thấp làm tăng nguy cơ loạn nhịp tim
Những người bị viêm khớp dạng thấp (rheumatoid arthritis – RA) có nguy cơ cao bị một rối loạn nhịp tim được gọi là rung nhĩ.
Nghiên cứu gồm hơn 4 triệu người, trong đó có hơn 18.000 người bị RA, ở Đan Mạch, được theo dõi trung bình 5 năm.Trong thời gian đó, những người bị RA tăng nguy cơ rung nhĩ lên gần 40% so với những người dân nói chung thuốc trị vết thương tràng vị khang Đời sống . Điều đó giải thích cho cứ 1 trường hợp mới bị rung nhĩ trong số 12 bệnh nhân RA được theo dõi trong 10 năm sau chẩn đoán.Theo nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 8/3 trên BMJ thì trong số những bệnh nhân RA, phụ nữ có nguy cơ bị rung nhĩ cao hơn một chút so với nam giới.Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy những người bị RA có nguy cơ đột quỵ cao hơn 30% so với người dân nói chung.Các nghiên cứu trước đây thấy có mối liên quan giữa RA với tăng nguy cơ bị cơn đau tim, suy tim và đột quỵ. Nghiên cứu này thấy rằng RA cũng liên quan với tăng nguy cơ bị rung nhĩ, chứng bệnh liên quan với nguy cơ lâu dài suy tim, đột quỵ và tử vong cao hơn.Các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện Gentofte Đại học Copenhagen cho biết: hướng dẫn mới khuyên bệnh nhân RA nên sàng lọc hàng năm các yếu tố nguy cơ tim mạch và bao gồm cả rung nhĩ.Các nhà nghiên cứu cũng nhận xét rằng vì viêm đóng một vai trò trong sự phát triển rung nhĩ và đột quỵ, kiểm soát viêm là quan trọng đối với những người bị RA không chỉ để giảm các triệu chứng khớp mà còn giảm nhu cầu sử dụng các thuốc có thể tác động bất lợi lên sức khỏe tim.Hoa Hồng.CHITIHealthdayViên xương khớp Tuệ Linh
Viên xương khớp Tuệ Linh padding-top: 11px;">Viên xương khớp Tuệ Linh giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương, thoái hóa khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa đốt sống (vôi hóa, viêm dính đốt sống), thoái hóa khớp.Cách dùng: Hỗ trợ điều trị: ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 gói. Uống ngay sau khi ăn Duy trì điều trị và phòng ngừa tái phát: dùng lâu dài, mỗi ngày dùng 1 lần, mỗi lần 1 gói
tràng vị khang.png" alt="button 03 Viêm khớp dạng thấp làm tăng nguy cơ loạn nhịp tim" width="80" height="24">
Xem Thêm :
Nghiên cứu gồm hơn 4 triệu người, trong đó có hơn 18.000 người bị RA, ở Đan Mạch, được theo dõi trung bình 5 năm.Trong thời gian đó, những người bị RA tăng nguy cơ rung nhĩ lên gần 40% so với những người dân nói chung thuốc trị vết thương tràng vị khang Đời sống . Điều đó giải thích cho cứ 1 trường hợp mới bị rung nhĩ trong số 12 bệnh nhân RA được theo dõi trong 10 năm sau chẩn đoán.Theo nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 8/3 trên BMJ thì trong số những bệnh nhân RA, phụ nữ có nguy cơ bị rung nhĩ cao hơn một chút so với nam giới.Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy những người bị RA có nguy cơ đột quỵ cao hơn 30% so với người dân nói chung.Các nghiên cứu trước đây thấy có mối liên quan giữa RA với tăng nguy cơ bị cơn đau tim, suy tim và đột quỵ. Nghiên cứu này thấy rằng RA cũng liên quan với tăng nguy cơ bị rung nhĩ, chứng bệnh liên quan với nguy cơ lâu dài suy tim, đột quỵ và tử vong cao hơn.Các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện Gentofte Đại học Copenhagen cho biết: hướng dẫn mới khuyên bệnh nhân RA nên sàng lọc hàng năm các yếu tố nguy cơ tim mạch và bao gồm cả rung nhĩ.Các nhà nghiên cứu cũng nhận xét rằng vì viêm đóng một vai trò trong sự phát triển rung nhĩ và đột quỵ, kiểm soát viêm là quan trọng đối với những người bị RA không chỉ để giảm các triệu chứng khớp mà còn giảm nhu cầu sử dụng các thuốc có thể tác động bất lợi lên sức khỏe tim.Hoa Hồng.CHITIHealthdayViên xương khớp Tuệ Linh padding-top: 11px;">Viên xương khớp Tuệ Linh giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương, thoái hóa khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa đốt sống (vôi hóa, viêm dính đốt sống), thoái hóa khớp.Cách dùng: Hỗ trợ điều trị: ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 gói. Uống ngay sau khi ăn Duy trì điều trị và phòng ngừa tái phát: dùng lâu dài, mỗi ngày dùng 1 lần, mỗi lần 1 góitràng vị khang.png" alt="button 03 Viêm khớp dạng thấp làm tăng nguy cơ loạn nhịp tim" width="80" height="24"> Xem Thêm :
Nhật ký 3 ngày đau đẻ “tưởng chết” của mẹ Việt
Nhật ký 3 ngày đau đẻ “tưởng chết” của mẹ ViệtDù được bác sĩ khuyên đẻ mổ nhưng M bệnh phổi tắc nghẽn. Phương vẫn quyết tâm đẻ thường và 3 ngày chiến đấu với cơn đau đẻ với cô thực sự kinh khủng.41 tuần thai khỏe mạnh, chưa bao giờ biết đến một lần ốm nghén, nôn ói hay mệt mỏi đã khiến bà mẹ trẻ M bệnh phổi tắc nghẽn Đời sống . Phương (Hà Nội) tưởng rằng ca sinh nở của mình cũng diễn ra êm đẹp, nhẹ nhàng. Tuy nhiên, đúng là đời không thể nói trước được gì bởi cho đến bây giờ, M. Phương vẫn chưa thể quên được cảm giác đau đớn 3 ngày chiến đấu với cơn đau đẻ ở trong bệnh viện. Cô bị rỉ ối sớm, bác sĩ đã khuyên nên đẻ mổ nhưng vì muốn đẻ thường và được sự động viên của chồng cũng như gia đình nên bà mẹ 9x này đã quyết tâm sinh thường. Dù vậy, với cô 3 ngày đau đẻ thực sự kinh khủng.Sau ca sinh nở, M. Phương đã dành thời gian rảnh rỗi để ghi lại cảm xúc về ca sinh nở “thuộc dạng khó” của mình. Trong thai kỳ, bà mẹ trẻ cũng thường xuyên dành những dòng nhật ký tình cảm để gửi đến con yêu – bé Ngô - trong bụng. Mời các mẹ cùng chia sẻ với những dòng nhật ký mang thai và sinh nở xúc động này.Nhật kí mẹ vĩ đại 38 tuần 4 ngàyNgười mẹ vĩ đại 68kg đang ở mốc 38 tuần 4 ngày. Đến lúc này, hình như cậu bạn trong bụng không còn nhiều khoảng trống để tung những cú đạp hùng hục như trước nữa, cậu ấy dường như trở thành 1 vận động viên uốn dẻo chuyên nghiệp. Mỗi sáng khi mẹ vĩ đại thức dậy, hoặc lúc đang lim dim nằm tận hưởng cơn buồn ngủ kéo đến, thậm chí cả khi tắm, lúc đánh răng, khi nấu bếp, lúc đi dạo... không chừa 1 khoảnh khắc nào, cậu bé trở mình, trườn vài cái điệu nghệ, lăn từ bụng trái sang bụng phải, quay ngược lại từ phải sang trái, làm mẹ giật mình cũng muốn uốn éo theo. Nhiều khi mẹ còn sờ được cái mông tròn vo nổi lên cao vút, tét nhẹ vào thì cậu uốn mình giấu đi ngay, hay đôi lúc bàn chân nhỏ xíu lại huých "nhẹ" vào mạng sườn mẹ, ắt hẳn chật chội quá nên cu cậu muốn duỗi chân cho đỡ mỏi đây.Mẹ vĩ đại hay trêu cậu. Thấy cậu bắt đầu những pha nhào lộn thì ngay lập tức dò tìm chân cậu để cù kì, y rằng lúc ấy cậu khoái chí lắm, hùa theo mẹ với trò chơi đuổi bắt ngay. Cậu thụt chỗ này, thò chỗ nọ, rõ ràng có máu buồn giống bố mẹ mà lại ham đùa, chơi 1 lúc mệt rồi mới chịu nằm yên.Bố vĩ đại thì hay hát cho cậu nghe. Các bài hát của bố chẳng theo 1 thể loại gì, đa số là bài hát thiếu nhi, nhưng hứng chí lên, bố lại ca mấy bài nhạc đỏ hay bài hát cổ, đến mẹ nghe cũng chỉ muốn đi ngủ chứ chưa nói tới cậu bé. Bố mong sau này cậu sẽ hát hay (giống bố) và nhảy đẹp, nhưng thích nhất là quân số của cả nhà bằng 1 đội bóng mini. Mẹ ngất…
Với M. Phương, 3 ngày đau đẻ thực sự kinh khủng. (ảnh minh họa)Kí sự nằm ổ - 41 tuần tròn êm… 24 tuổi, mang trong mình một bé trai hơn 40 tuần mà chưa chịu ra đời. Mình thấm thía được nhiều hơn những khó khăn của người phụ nữ khi sinh nở. Vào giai đoạn 3 tháng đầu tiên, có lẽ trước đó do ham chạy nhảy, kèm theo tâm lý thoải mái ngay từ khi phát hiện sự tồn tại của cậu bạn trong bụng, mình không được trải nghiệm những cơn nghén đáng sợ. Sự mệt mỏi cũng chưa từng làm phiền trong hơn 40 tuần ấy. Chứng kiến 1 vài người bạn gặp phải các triệu chứng khó ăn, mất ngủ, đau lưng, nôn khan cả ngày, người ủ rũ vì mất sức… mà mình thật thương lắm. Mình có đôi lời gửi gắm tới những chị em bạn bè đang chuẩn bị cho kế hoạch mang bầu, rằng trước ý định có con, hãy chăm chỉ tập luyện kèm 1 chế độ ăn uống đầy đủ, tránh kiêng khem. Bởi việc ăn uống đúng bữa, đủ chất khiến cho cơ thể miễn dịch, khỏe mạnh hơn nhiều, phòng ngừa bị nghén. Tâm lý cũng khá quan trọng, hãy luôn tạo cho mình niềm vui, niềm lạc quan.Những tưởng quá trình mang bầu trôi qua êm đềm là vậy, thì mốc cuối cùng – giai đoạn sinh nở - cũng sẽ dễ dàng. Tuy nhiên, cho tới bây giờ, mình vẫn chưa quên được 3 ngày trực chiến tại bệnh viện trước khi bé Khôi Nguyên chào đời.Nhật ký đi đẻNgày thứ nhất (10/10/2014)Hôm đó mẹ vào viện kiểm tra do đêm hôm trước bị rỉ ối. Bác sĩ nói để an toàn nhất thì mổ đẻ vì đã quá ngày, thế nhưng đại gia đình mình lại muốn mẹ đẻ thường cho con được khỏe mạnh vậy là mẹ quyết định chờ đợi cơn đau chuyển dạ. Nhưng cả ngày hôm đó, mẹ chờ mãi, chờ mãi mà chẳng thấy xuất hiện cơn đau dù nước ối vẫn rỉ. Mẹ càng lo hơn, nhìn từng ca từng ca một đến rồi đi, mà mẹ chỉ muốn mổ cho xong. Bao nhiêu mẹ bầu khác đến sau mà đẻ dễ lắm, thậm chí còn có người còn về luôn làm tâm lý mẹ cực kỳ hoảng sợ. Vậy nhưng may mắn là có bà nội, bà ngoại và bố luôn ở bên cạnh trấn an tinh thần và động viên nên mẹ có cảm giác vào viện để an dưỡng thôi.Con trai có biết không, hôm 10/10 đó với mẹ dài lắm ấy, cảm giác như 1 tuần trôi qua.Ngày thứ 2 (11/10/2014)Mẹ bắt đầu đau chuyển dạ vào 11giờ đêm. Hôm trước thì nhìn người khác đau, mẹ cũng chỉ mong đau theo, mà khi đến lượt mẹ đau rồi thì nói thật là muốn... chết lắm. Chưa có bao giờ mẹ bị đau như vậy mà mẹ cũng không tưởng tượng được sao đau đẻ lại ghê gớm thế. Những cơn gò bụng, thúc xuống hông, cảm giác có ai đó cấu xé cào trong bụng mẹ ấy.Cả đêm hôm đó, mẹ cứ ngồi tính giờ xem cơn đau cách nhau bao phút, vì theo sách vở thì nếu các cơn gần nhau là sắp sinh. Đau mà không dám kêu vì sợ mất sức. Nhiều mẹ khác vào viện kêu la kinh lắm, hét ầm lên, người mệt lả, làm mẹ cũng sốt ruột. Nhưng mẹ vẫn không dám kêu la vì sợ không có sức để rặn đón con chào đời.Sáng hôm đó, bác sĩ vào kiểm tra nói tử cung mẹ mới mở 1cm, và bảo phải 4cm mới đẻ được, lúc đó mẹ tuyệt vọng lắm con biết không? Cả đêm đau quằn quại mà mới được từng đó. Mẹ bảo bố là muốn mổ luôn, nhưng bố lại cứ động viên mẹ cố gắng chịu đựng. Cả ngày 11 đó mẹ chìm trong sự đau đớn, ăn từng bữa cơm chan nước mắt…
Niềm hạnh phúc nghẹn lời khi con chào đời khỏe mạnh. (ảnh minh họa)Ngày thứ 3 (12/10/2014)Những cơn đau vẫn tiếp tục hành hạ mẹ cho đến hết đêm 11 và cả ngày 12. Cho đến 7 giờ tối, bác sĩ nói tử cung đã mở được 3 phân và cho phép mẹ lên bàn đẻ. Với những mẹ khác thì được tiêm gây tê ngoài màng cứng giúp đẻ không đau nhưng mẹ thì không. Vì khi siêu âm, con nặng 3,5kg – khá to – nên bác sĩ không cho phép mẹ được tiêm. Quá trình đau đẻ của mẹ còn kinh khủng hơn từ lúc tiêm thuốc kích đẻ. Không chỉ không được tiêm thuốc giảm đau mà mẹ còn phải tiêm thuốc kích đẻ khiến những cơn đau dồn dập và kinh khủng hơn rất nhiều.Nằm trên bàn đẻ mà mồ hôi mẹ cứ toát như tắm, ướt sũng quần áo, khi tiêm kích đẻ xong thì cơn đau tăng lên nhiều lần, lúc này mẹ không hét không được dù vẫn biết rằng hét lên sẽ khiến mẹ mất sức. Mẹ đã kêu lên với bác sĩ bảo: “Bác sĩ cho cháu rặn đi, cháu đau quá.” 10 lần như vậy…Tới 20h30, bác sĩ bảo tử cung mẹ đã mở hoàn toàn. Lúc này bác sĩ mới lại gần để yêu cầu mẹ rặn đẻ. Mẹ đau gần 2 ngày, nên mất sức. Lúc đẻ phải rặn tầm chục hơi mới được. Con đầu to nên phải rạch tầng sinh môn nữa, rất đau và vô cùng đáng sợ.Khi cảm giác hẫng bụng chợt đến, bác sĩ bảo: "Mẹ giỏi quá, con trai ra với mẹ rồi đây!", mẹ chẳng còn nhớ tới sự đau đớn trong 2 ngày vừa qua nữa, mẹ ngồi thẳng dậy tìm con. Nghe tiếng oe oe là mẹ nhẹ lòng rồi, mẹ chỉ muốn ôm con, hôn con cho bõ đủ 9 tháng 10 ngày qua.Hành trình con chào đời thật dài và khó khăn như thế đó bạn Ngô à. 1 tháng rồi, mẹ chưa bao giờ quên cảm giác đau đớn những cũng ngập tràn hạnh phúc khi nghe tiếng con khóc chào đời. 1 tháng qua, mẹ hạnh phúc thật nhiều mỗi lần nhìn con chúm chím cười sau mỗi lần tuti. Mẹ sẽ làm tất cả để nụ cười luôn nở trên môi con.Yên con trai mẹ thật nhiều!(Theo Thái Nam/Khám phá) Gửi chia sẻ, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về bandoisong@vietnamnet viêm phế quản.vnĐường dây nóng HN:0923457788 - HCM: 0962237788 sinh con, đau đẻ, đi đẻ, mang thai, nằm ổ
Đánh giá:
Xem Thêm :
Đánh giá:
Xem Thêm :
Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp
Cao huyết áp hiện là bệnh mãn tính phổ biến nhất trong cộng đồng bầm tím. Nguyên nhân chưa được biết rõ, tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy yếu tố môi trường (dinh dưỡng, lối sống) kết hợp với yếu tố di truyền là nguyên nhân chính gây ra bệnh này.
Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy, rõ ràng môi trường có vai trò to lớn, vì ở một số cộng đồng không có vấn đề cao huyết áp, nhưng nếu cộng đồng đó thay đổi lối sống, cách ăn uống, cao huyết áp có thể tăng cao với tỉ lệ tới 30% dân chúng siro ho Đời sống . Cùng trong môi trường sống bất lợi đó, không phải ai cũng bị cao huyết áp mà chỉ có những người có yếu tố di truyền (genotype) bị mắc mà thôi. Ngược lại, ở những cộng đồng sống bằng săn bắn, hái lượm có lượng sodium (Na+) tiêu thụ thấp và lượng potassium (K+)tiêu thụ cao trong khẩu phần ăn thì không có cao huyết áp.Các nghiên cứu cũng cho thấy, một số người, với một sự bất thường nào đó của genotype (mà hiện nay chưa xác định), khi tiếp xúc với chế độ ăn có lượng Sodium (Na+) cao, lượng potassium (K+) thấp, với những thay đổi trong lối sống như stress, uống rượu, mập phì… dẫn đến tăng huyết áp.Các bất thường về gene có thể liên quan đến việc tổn thương hệ thống kiểm soát thải NaCl hoặc là sự khiếm khuyết của thận trong khả năng thải Na+. Như vậy, cao huyết áp được gọi là vô căn (Essential hypertention) nhưng thực ra cũng có nguyên nhân, đó là sự thay đổi chế độ ăn, lối sống ở những người có yếu tố gen nhạy cảm cao huyết áp. Vấn đề thách thức trong thời gian tới là xác định được các đối tượng này, để tác động vào chế độ ăn và lối sống, để bảo vệ họ phòng ngừa việc xuất hiện cao huyết áp ở họ.Bs. Nguyễn Thị Kim HưngTrung tâm Dinh dưỡng TPHCMGiảo Cổ Lam Tuệ Linh
Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh
Viên Giảo Cổ Lam Tuệ Linh Giảo Cổ Lam dùng cho người mắc bệnh cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, béo phì, tim mạch .. thuốc trị vết thương.Công dụng : Hỗ trợ điều trị mỡ máu cao, cao huyết áp, tiểu đường tuýp II và tim mạch Ngăn ngừa ung thư, làm tăng cường miễn dịch của cơ thể, tăng cường máu lên não Chống lão hóa, bảo vệ gan, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ăn ngủ tốt
Xem Thêm :
Hệ thống theo dõi đông máu tại chỗ CoaguChek vừa được triển khai tại Việt Nam được đánh giá là giải pháp hỗ trợ tích cực cho bệnh nhân tim mạch phải sử dụng thuốc kháng đông dạng uống.15% đột quỵ do thuyên tắc mạchPGS.BS Phạm Nguyễn Vinh, Phó Chủ nhiệm Bộ môn Nội ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, cho biết, mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người được chẩn đoán bị đột quỵ trong đó có khoảng 100.000 người tử vong.Nguyên nhân gây ra đột quỵ ở bệnh nhân tim mạch mạn tính rất cao khi cục huyết khối hình thành trên thành tâm nhĩ hoặc tâm thất hay ở các van tim thuốc ho bảo thanh tràng vị khang Đời sống . Theo ông, thuyên tắc mạch não do tim chiếm khoảng 15% nguyên nhân gây đột quỵ hiện nay.BS Huỳnh Thanh Kiều, Phó khoa Khám bệnh BV Tim Tâm Đức, cho biết, rung nhĩ cũng là một trong những rối loạn nhịp tim thường gặp nhất trong cộng đồng và thường gây ra những biến chứng nặng nề làm bệnh nhân có thể tử vong hoặc tàn phế suốt đời.Rung nhĩ có thể là nguyên nhân gây ra khoảng 5% trường hợp đột quỵ mỗi năm. Bệnh nhân suy tim có kèm theo rung nhĩ có tỷ lệ tử vong tăng hơn đến 34%.Giải pháp mới kiểm soát đột quỵPGS Phạm Nguyễn Vinh cho biết, người cao tuổi, tiền sử đột quỵ hoặc thiếu máu não thoáng qua, suy tim, hẹp van tim, mang van tim nhân tạo, tăng huyết áp, tiểu đường… luôn có nguy cơ bị đột quỵ.Vì vậy, thuốc chống đông máu được kê đơn cho bệnh nhân tim mạch mạn tính nhằm ngăn ngừa hình thành cục máu đông trong lòng mạch máu, từ đó tránh gây ra đột quỵ.Tuy nhiên, các loại thuốc khác, thức ăn, mức độ hoạt động và bệnh tật lại có thể ảnh hưởng khả năng đáp ứng điều trị thuốc của bệnh nhân. Vì thế, bệnh nhân bắt buộc xét nghiệm máu để đảm bảo điều chỉnh liều thuốc điều trị được chính xác.Theo dõi chỉ số đông máu có thể giúp giảm 59% biến cố xuất huyết nặng và giảm 65% biến cố hình thành cục máu đông so với các phương pháp chăm sóc thông thường.Theo bác sĩ Kiều, tỷ lệ rung nhĩ tăng dần theo tuổi, trung bình tỷ lệ mới mắc rung nhĩ khoảng 0,1% mỗi năm ở người dưới 40 tuổi, nhưng tăng lên tới 1,5 – 2% ở người trên 80 tuổi.Với những bệnh nhân này nguy cơ đột quỵ rất lớn nếu không kiểm soát được các loại thuốc kháng đông đang dùng. Giờ đây, bệnh nhân tim mạch mạn tính được điều trị bằng liệu pháp kháng đông tại Việt Nam có một lựa chọn mới nhằm giúp kiểm soát nguy cơ đột quỵ.Đó là hệ thống theo dõi đông máu tại chỗ CoaguChek, thông qua việc lấy máu mao mạch từ đầu ngón tay và cho kết quả tức thời, giúp bệnh nhân giảm được thời gian chờ đợi và giảm thiểu sự đau đớn do xét nghiệm máu bằng đường tĩnh mạch vẫn làm lâu nay.Với phương pháp này, sau khi cho một giọt máu vào que thử, đo chỉ số INR (chỉ số bình thường hóa quốc tế đánh giá nguy cơ hình thành cục máu đông) bệnh nhân có kết quả trong vòng 1 phút.Từ kết quả này, bác sĩ biết được liều thuốc điều trị là quá nhiều hay quá ít để điều chỉnh liều lượng thuốc kháng đông cho thích hợp.Nếu bệnh nhân có mức INR quá cao, họ sẽ có nguy cơ xuất huyết nội, ngược lại nếu bệnh nhân có mức INR quá thấp, họ lại có nguy cơ bị cục máu đông, có thể dẫn đến đột quỵ, bác sĩ Kiều cho biết thuốc ho bảo thanh.Gia Phú
Xem Thêm :
Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy, rõ ràng môi trường có vai trò to lớn, vì ở một số cộng đồng không có vấn đề cao huyết áp, nhưng nếu cộng đồng đó thay đổi lối sống, cách ăn uống, cao huyết áp có thể tăng cao với tỉ lệ tới 30% dân chúng siro ho Đời sống . Cùng trong môi trường sống bất lợi đó, không phải ai cũng bị cao huyết áp mà chỉ có những người có yếu tố di truyền (genotype) bị mắc mà thôi. Ngược lại, ở những cộng đồng sống bằng săn bắn, hái lượm có lượng sodium (Na+) tiêu thụ thấp và lượng potassium (K+)tiêu thụ cao trong khẩu phần ăn thì không có cao huyết áp.Các nghiên cứu cũng cho thấy, một số người, với một sự bất thường nào đó của genotype (mà hiện nay chưa xác định), khi tiếp xúc với chế độ ăn có lượng Sodium (Na+) cao, lượng potassium (K+) thấp, với những thay đổi trong lối sống như stress, uống rượu, mập phì… dẫn đến tăng huyết áp.Các bất thường về gene có thể liên quan đến việc tổn thương hệ thống kiểm soát thải NaCl hoặc là sự khiếm khuyết của thận trong khả năng thải Na+. Như vậy, cao huyết áp được gọi là vô căn (Essential hypertention) nhưng thực ra cũng có nguyên nhân, đó là sự thay đổi chế độ ăn, lối sống ở những người có yếu tố gen nhạy cảm cao huyết áp. Vấn đề thách thức trong thời gian tới là xác định được các đối tượng này, để tác động vào chế độ ăn và lối sống, để bảo vệ họ phòng ngừa việc xuất hiện cao huyết áp ở họ.Bs. Nguyễn Thị Kim HưngTrung tâm Dinh dưỡng TPHCM Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh Viên Giảo Cổ Lam Tuệ Linh Xem Thêm :
Thứ Bảy, 15 tháng 11, 2014
Giải pháp mới chặn nguy cơ đột quỵ
Hệ thống theo dõi đông máu tại chỗ CoaguChek vừa được triển khai tại Việt Nam được đánh giá là giải pháp hỗ trợ tích cực cho bệnh nhân tim mạch phải sử dụng thuốc kháng đông dạng uống.15% đột quỵ do thuyên tắc mạchPGS.BS Phạm Nguyễn Vinh, Phó Chủ nhiệm Bộ môn Nội ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, cho biết, mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người được chẩn đoán bị đột quỵ trong đó có khoảng 100.000 người tử vong.Nguyên nhân gây ra đột quỵ ở bệnh nhân tim mạch mạn tính rất cao khi cục huyết khối hình thành trên thành tâm nhĩ hoặc tâm thất hay ở các van tim thuốc ho bảo thanh tràng vị khang Đời sống . Theo ông, thuyên tắc mạch não do tim chiếm khoảng 15% nguyên nhân gây đột quỵ hiện nay.BS Huỳnh Thanh Kiều, Phó khoa Khám bệnh BV Tim Tâm Đức, cho biết, rung nhĩ cũng là một trong những rối loạn nhịp tim thường gặp nhất trong cộng đồng và thường gây ra những biến chứng nặng nề làm bệnh nhân có thể tử vong hoặc tàn phế suốt đời.Rung nhĩ có thể là nguyên nhân gây ra khoảng 5% trường hợp đột quỵ mỗi năm. Bệnh nhân suy tim có kèm theo rung nhĩ có tỷ lệ tử vong tăng hơn đến 34%.Giải pháp mới kiểm soát đột quỵPGS Phạm Nguyễn Vinh cho biết, người cao tuổi, tiền sử đột quỵ hoặc thiếu máu não thoáng qua, suy tim, hẹp van tim, mang van tim nhân tạo, tăng huyết áp, tiểu đường… luôn có nguy cơ bị đột quỵ.Vì vậy, thuốc chống đông máu được kê đơn cho bệnh nhân tim mạch mạn tính nhằm ngăn ngừa hình thành cục máu đông trong lòng mạch máu, từ đó tránh gây ra đột quỵ.Tuy nhiên, các loại thuốc khác, thức ăn, mức độ hoạt động và bệnh tật lại có thể ảnh hưởng khả năng đáp ứng điều trị thuốc của bệnh nhân. Vì thế, bệnh nhân bắt buộc xét nghiệm máu để đảm bảo điều chỉnh liều thuốc điều trị được chính xác.Theo dõi chỉ số đông máu có thể giúp giảm 59% biến cố xuất huyết nặng và giảm 65% biến cố hình thành cục máu đông so với các phương pháp chăm sóc thông thường.Theo bác sĩ Kiều, tỷ lệ rung nhĩ tăng dần theo tuổi, trung bình tỷ lệ mới mắc rung nhĩ khoảng 0,1% mỗi năm ở người dưới 40 tuổi, nhưng tăng lên tới 1,5 – 2% ở người trên 80 tuổi.Với những bệnh nhân này nguy cơ đột quỵ rất lớn nếu không kiểm soát được các loại thuốc kháng đông đang dùng. Giờ đây, bệnh nhân tim mạch mạn tính được điều trị bằng liệu pháp kháng đông tại Việt Nam có một lựa chọn mới nhằm giúp kiểm soát nguy cơ đột quỵ.Đó là hệ thống theo dõi đông máu tại chỗ CoaguChek, thông qua việc lấy máu mao mạch từ đầu ngón tay và cho kết quả tức thời, giúp bệnh nhân giảm được thời gian chờ đợi và giảm thiểu sự đau đớn do xét nghiệm máu bằng đường tĩnh mạch vẫn làm lâu nay.Với phương pháp này, sau khi cho một giọt máu vào que thử, đo chỉ số INR (chỉ số bình thường hóa quốc tế đánh giá nguy cơ hình thành cục máu đông) bệnh nhân có kết quả trong vòng 1 phút.Từ kết quả này, bác sĩ biết được liều thuốc điều trị là quá nhiều hay quá ít để điều chỉnh liều lượng thuốc kháng đông cho thích hợp.Nếu bệnh nhân có mức INR quá cao, họ sẽ có nguy cơ xuất huyết nội, ngược lại nếu bệnh nhân có mức INR quá thấp, họ lại có nguy cơ bị cục máu đông, có thể dẫn đến đột quỵ, bác sĩ Kiều cho biết thuốc ho bảo thanh.Gia Phú Xem Thêm :
Người bệnh tiểu đường không nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng góp phần rất quan trọng giúp bệnh nhân tiểu ổn định mức đường trong máu, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng.
Bệnh nhân tiểu đường nên chia khẩu phần thành nhiều bữa để không gây tăng đường huyết sau khi ăn.Người bị tiểu đường phải kiểm soát được đường huyết kể cả trước và sau bữa ăn, không làm tăng đường máu nhiều sau ăn và đường máu cũng không được hạ lúc xa bữa ăn.Theo hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ, đối với bệnh nhân tiểu đường nên duy trì đường huyết ở mức sau : Trước ăn: 90-130 mg/dl ( 5,0- 7,2 mmol/l ); sau ăn 1- 2h: < 180 mg/dl ( 10mmol/l )Vì vậy một chế độ ăn hợp lý rất quan trọng giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu, giảm được liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng, kéo dài tuổi thọ bệnh nhân.Bệnh nhân tiểu đường nên chia khẩu phần thành nhiều bữa để không gây tăng đường huyết sau khi ăn rối loạn tiêu hóa bầm tím Đời sống . Phải ăn uống điều độ, đúng giờ, không để quá đói nhưng cũng không ăn quá no. Không nên thay đổi quá nhanh và nhiều cơ cấu cũng như là khối lượng của các bữa ăn.Bệnh nhân tiểu đường cần hạn chế các thực phẩm sau:Thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao như xào, chiên, đặc biệt là chiên giòn.Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp.Đồ ngọt như: Đường, mía, tất cả các loại sữa chế biến, cà phê, kẹo, đá chanh, trái cây đóng hộp, nước quả ép, kẹo, mứt, chè, mỡ.Lưu ý: Bệnh nhân tiểu đường chỉ nên hạn chế các loại sữa chế biến còn sữa tươi nguyên chất không đường thì lại rất tốt vì sữa là thức ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, dễ tiêu, nhiều protein và các acid amin cần thiết, nên rất tốt cho bệnh nhân.Hạn chế ăn cơm, mì xào, hủ tiếu, bánh canh, bánh mì, các loại khoai ( khoai lang, khoai mì…), bánh bích qui, trái cây ngọt, trứng.Không ăn mặnHạn chế uống rượu, hút thuốc vì có thể thúc đẩy hạ đường huyết trên bệnh nhân đang điều trị với thuốc hạ đường huyết.Một số thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường:Các loại trái cây tươi ít đường như táo, bưởi, cam quýt… là món ăn cung cấp nhiều vitamin tốt cho người bệnh đái tháo đường. Mặc dù các loại trái cây có thể cung cấp cho bệnh nhân một lượng đường nhưng đó là lượng đường chậm (tức đường phải qua quá trình tiêu hóa mới trở thành đường hấp thu vào cơ thể)nên sẽ giúp cho lượng đường trong máu không quá cao hoặc quá thấp đồng thời cung cấp chất xơ có ích và chất khoáng chứa vcom kiểm soát lượng đường trong máu.Thực phẩm giàu chất xơ như cám ngũ cốc, rau xanh, các loại họ đậu,… có tác dụng giữ nước, hấp thu axit mật sẽ làm giảm đỉnh cao đường huyết sau khi ăn và có thể kéo dài sự hấp thu của chất đường.Các loại thịt nạc đặc biệt là thịt bò vì chứa nhiều axit linoleic tổng hợp (CLA) có tác dụng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường trong máu, ngoài ra còn có tác dụng chống ung thư.Các loại cá biển có nhiều axit béo có tác dụng làm giảm đáng kể lượng cholesterol có hại, thay vào đó là những cholesterol có lợi.Thực phẩm hàng đầu để kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2Ngũ cốc, cơm : Những loại thực phẩm như ngũ cốc, cơm, mì sợi… rất giàu chất xơ và là nguồn thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến 25%.Sữa không béo : Cũng như ngũ cốc nguyên hạt, các loại sức không béo, sữa ít đường cũng có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đáng kể.Các loại đậu : Các loại hạt đậu như đậu nành, đậu tương, đậu phộng, đậu Hà Lan có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến 47%. Đây là còn là loại thực phẩm hữu ích nhất trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vì chúng chứa nhiều chất xơ, chất béo không bão hòa đơn, protein… giúp ổn định đường huyết.Bông cải xanh : Bông cải xanh có chứa dưỡng chất polyphenol có tác dụng chống viêm rất tốt – đây là nguyên nhân mà nếu không được kiểm soát sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.Cá : Thường xuyên bổ sung cá vào chế độ ăn hàng tuần (nên ăn 2 bữa mỗi tuần) có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lến đến 25%.Dâu tây : Dâu tây là loại trái cây chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C… cũng có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đáng kể.Quả ớt ngọt : Trong quả ớt ngọt rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe mọi người đặc biệt là chị em phụ nữ. Bạn có thể chế biến loại quả này trong món salad để ăn hàng ngày.Quả óc chó : Quả óc chó giàu axit không bão hòa đa, có tác dụng thúc đẩy insulin làm việc tốt hơn. Bạn nên ăn loại trái cây này với xà lách, ăn cùng sữa chua hoặc bột yến mạch để ngăn ngừa bệnh tật đặc biệt là bệnh tiểu đường.Quế : Gia vị cay cay của quế rất tuyệt vời để kiểm soát lượng đường trong máu. Bạn có thể ăn thêm loại gia vị này cùng với các món ăn hàng ngày cũng giúp ngăn ngừa bệnh tật rất tốt.Xem tiếp:Món ăn cho người tiểu đườngTổng hợp thông tin về tiểu đườngĐiều trị đái tháo đường không dùng thuốcTheo 24hGiảo Cổ Lam Tuệ Linh
Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh
Viên Giảo Cổ Lam Tuệ Linh Giảo Cổ Lam dùng cho người mắc bệnh cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, béo phì, tim mạch .. rối loạn tiêu hóa.Công dụng : Hỗ trợ điều trị mỡ máu cao, cao huyết áp, tiểu đường tuýp II và tim mạch Ngăn ngừa ung thư, làm tăng cường miễn dịch của cơ thể, tăng cường máu lên não Chống lão hóa, bảo vệ gan, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ăn ngủ tốt
Xem Thêm :
Bố chồng nó vẫn phong độ như thanh niên, tiền lại không thiếu truyen nguoi lon. Ông góa vợ đã lâu, song mải mê công tác, nuôi con, với lại chẳng tìm được người đồng cảm nên mãi đến khi gặp “chị nội” ông mới lấy truyen nguoi lon. Nó thì vẫn tin “chị nội” lấy bố chồng nó vì tiền, bởi mến tài thì cũng mến vừa vừa thôi chứ, đằng này, lấy người gần bằng tuổi bố, lại một lũ con lớn tướng, đứa nào cũng ra ngấm vào nguýt.Nó thấy khó chịu vì thấy như bị san sẻ cỗ máy in tiền, sợ ông sẽ không lo cho vợ chồng nó như trước nữa Tình yêu - gới tính . Nó ghét vì với nó, chị nội như chuột sa chĩnh gạo, cứ thẽ thọt ngọt nhạt, nhưng thực ra thì rỗng tuếch và hời hợt. Nó thấy “chị nội” can đảm, sừng sỏ chứ chẳng phải vừa.Nó điên vì không biết “chị nội” mô kích những gì, mà ông nội lại hay quát mắng cháu “hư quá”, thế là không được, phải bảo là “chưa ngoan” cơ. Mà nghịch có thế đã là gì, trẻ con phải hiếu động, kệ nó chứ.Nó tức bố chồng, tức chị nội, hôm thấy con bị ông quát, nó thẳng tay tát con hai cái vì bực, mà thực tâm không muốn tát con. Nó hậm hực bảo chồng có ý kiến với ông đi, cứ hỏi vì sao cháu không thích ông nội, toàn ước được làm siêu nhân để phun lửa đốt cháy nhà ông.Rồi nó đòi ra ở riêng, việc mà ai cũng hoảng hốt, kể cả nó. Thực ra sểnh nhà ra thất nghiệp, tự lập có mà chết dấp, nó ngu gì mà ra, dọa thế thôi. Ở đây cái gì cũng sẵn, chỉ hơi khó chịu tí thôi. Vậy là nó cố nhịn, mặc kệ việc “chị nội” tiết kiệm quá đáng, chẳng biết hưởng thụ là gì. Mà không hiểu sao chị ta lại được lòng bố chồng và chồng nó thế chứ, càng nghĩ càng cáu.“Chị nội” về sau nó một năm, không còn khả năng làm mẹ. Chị về đúng lúc nó chuẩn bị lâm bồn, lần ấy “chị nội” rào đón trước tỏ ý “Cứ đẻ ở đây cô chăm cho”. Nó bĩu môi nói với chị gái mình: “Cô ấy đẻ bao giờ đâu, biết gì mà đòi chăm”, vô tình nghe được “chị nội” chỉ khẽ khàng “Mấy đứa cháu con nhà bà chị gái đều một tay cô chăm hết, đừng lo”. Với nó đó như là ô sin giá rẻ, chẳng biết “chị nội” biết không, nhưng thấy ít nói ít cười hơn và vẫn hay lam hay làm.Nó đi làm trở lại, “chị nội” lại xung phong trông con hộ, lấy đó làm niềm vui. Nó đưa cho đâu được hai triệu, nhưng cứ mãi tính toán thiệt hơn, kêu nhà nó ăn có một bữa ở đây, chồng nó còn đi trực suốt, ông lương cao, đưa thế là được rồi…Hôm bố chồng nó bị nhồi máu cơ tim phải nhập viện gấp, “chị nội” xuống Hà Nội cùng, thường trực chăm, giúp ông tập đi lại.Ông vốn không đưa hết tiền cho “chị nội”, mà cất riêng để thi thoảng cho các con. Song ông nằm viện làm sao ra ngân hàng rút được, vậy tiền ở đâu mà nhiều thế, khi ông được trang bị phòng và các dịch vụ y tế tốt nhất ở viện. Nó bắt đầu ngạc nhiên với tài thu vén của “chị nội”, rồi càng kinh ngạc không hiểu làm sao người phụ nữ nhỏ bé đó có thể cáng đáng toàn bộ việc nhà của lũ con cháu không cùng máu mủ ruột rà, mà chẳng hề một lời kêu than.Giờ mình nó ở nhà xoay sở, vì đúng thời gian ấy chồng đi trực suốt. Nó phải thức đêm, dậy sớm, mà hôm nào cũng đi làm muộn, con liên tục bị sổ mũi, sốt vặt. Chi tiêu gấp mấy lần số nó đưa “chị nội” hàng tháng, bấy giờ lòng nó mới chùng xuống, thấu hiểu và thương “chị nội”, từ ngày về đây ngoài mệt ra, chị đã được cái gì đâu.An Miên
Bạn đọc
Thứ Hai, 10/11/2014 - 07:20
Hải Dương:
Thừa nhận sai sót, UBND huyện Thanh Hà vẫn khẳng định đền bù đúng quy định
(Dân trí) - Liên quan đến đơn khiếu nại của người dân xã Tân An về giá đền bù dự án mở rộng tỉnh lộ 390, lãnh đạo huyện Thanh Hà thừa nhận có sai sót nhưng vẫn khẳng định làm đúng chủ trương, thậm chí còn áp mức giá đền bù cao hơn quy định để "làm lợi" cho người dân?
>> Hải Dương: Công dân “tố” cán bộ vi phạm chưa được xử lý nghiêm minh >> Sở TNMT thừa nhận sai sót, công dân huyện Thanh Hà vẫn không được điều chỉnh quyền lợi
Dự án tỉnh lộ 390 áp dụng chế độ bồi thường không đồng đều gây bức xúc dư luận.Như thông tin báo Dân trí đã đưa trong nhiều bài viết, một số hộ dân xã Tân An, huyện Thanh Hà, tỉnh Hải Dương gửi đơn phản ánh: UBND huyện Thanh Hà xác định vị trí, giá trị đất không đúng thực tế, từ đó dẫn đến áp dụng mức giá bồi thường không phù hợp, gây thiệt hại kinh tế cho công dân viêm phế quản Viem phe quan tre em Đời sống . Cho rằng UBND huyện Thanh Hà ban hành Quyết định giải quyết với nội dung bao che sai phạm, các ông Bùi Hữu Cung, Nguyễn Văn Học, Nguyễn Văn Hưng gửi đơn khiếu nại lên UBND tỉnh Hải Dương đề nghị xem xét lại mức đền bù GPMB phục vụ dự án mở rộng tỉnh lộ 390. Trong quá trình giải quyết đơn khiếu nại của công dân, UBND tỉnh Hải Dương chỉ ra hàng loạt sai sót của cấp dưới, đặc biệt là việc xác định vị trí đất - giá chuyển nhượng trên thị trường, nhưng tỉnh Hải Dương vẫn kết luận huyện Thanh Hà áp dụng chế độ bồi thường đúng quy định và không ảnh hưởng đến quyền lợi của công dân.
Kết luận của UBND tỉnh Hải Dương trả lời khiếu nại của công dân.Nhận được đơn khiếu nại của công dân xã Tân An do báo Dân trí chuyển đến các cơ quan chức năng đề nghị kiểm tra, làm rõ vụ việc và giải quyết quyền lợi hợp pháp cho công dân. Ngày 9/10/2014, ông Cao Ngọc Quang - Phó Giám đốc Sở TN&MT tỉnh Hải Dương ký Công văn số 892/STNMT-TTr gửi báo Dân trí. Nội dung Công văn số 892/STNMT-TTr thừa nhận dẫn đến việc khiếu nại kéo dài là do người dân cho rằng việc xác định vị trí đất để áp dụng mức giá đền bù là không phù hợp, thiếu công bằng vì khu vực đất ở của các hộ (xác định vị trí 2) và khu vực chợ Nứa (xác định vị trí 1) từ năm 2007 đến nay đều có mức tính thuế nhà đất giống nhau. Sở TN&MT tỉnh Hải Dương xác định việc khiếu nại quyền lợi của người dân là đòi hỏi chính đáng, nhưng mức tính thuế sử dụng đất hàng năm không phải là căn cứ để Sở Tài chính, các cơ quan chuyên môn trình UBND tỉnh phê duyệt đơn giá bồi thường. Sở TN&MT tỉnh Hải Dương thừa nhận, để xảy ra khiếu nại có phần lỗi của các cơ quan liên quan trong việc hiểu, áp dụng pháp luật chưa thống nhất trong cùng 1 văn bản. Ngoài ra, bước khảo sát giá của UBND xã Tân An cũng chưa đảm bảo quy trình. Tuy nhiên, cơ quan này vẫn khẳng định việc áp dụng giá khu vực chợ Nứa cao hơn các khu vực khác là đúng quy định của pháp luật, bởi vị trí đất ở chợ Nứa luôn có giá trị chuyển nhượng cao hơn các khu vực khác. Đồng nghĩa, quyền lợi hợp pháp của ông Nguyễn Văn Học, Bùi Hữu Cung và nhiều hộ dân khác vẫn không được xem xét lại theo đúng trình tự.Trước đó, trong Quyết định giải quyết khiếu nại của công dân, UBND tỉnh Hải Dương kết luận, trong quá trình khảo sát UBND huyện Thanh Hà đã có thiếu sót do thu thập thông tin chưa đảm bảo quy trình, chưa phản ánh đúng giá chuyển nhượng. Vì sai sót nêu trên, UBND tỉnh Hải Dương yêu cầu Chủ tịch huyện Thanh Hà chỉ đạo kiểm điểm, rút kinh nghiệm đối với tập thể, cá nhân mắc sai sót trong quá trình khảo sát giá chuyển nhượng QSDĐ, lập hồ sơ bồi thường trình UBND tỉnh.Quyết định của UBND tỉnh Hải Dương đã chỉ ra hàng loạt sai sót của cấp dưới, nhưng UBND tỉnh Hải Dương vẫn bác toàn bộ nội dung khiếu nại của công dân xã Tân An, áp dụng nguyên mức giá thiếu công bằng là 4.000.000đ/m2, với lý do: Sai sót của huyện Thanh Hà chưa gây hậu quả, do đây chỉ là bước tham khảo và đơn giá phê duyệt vẫn đảm bảo đúng quy định.Để làm rõ những dấu hiệu bất thường trong việc áp dụng chế độ đền bù, hỗ trợ tái định cư khi thu hồi đất phục vụ dự án mở rộng tỉnh lộ 390, ngày 7/11/2014, PV Dân trí đã đến trụ sở UBND huyện Thanh Hà làm việc theo giấy mời do ông Nguyễn Ngọc Loãn - Phó Chủ tịch UBND huyện Thanh Hà ký.Ông Loãn cho biết, về trường hợp ông Bùi Hữu Cung khiếu nại UBND huyện Thanh Hà xác định sai nguồn gốc đất, sai diện tích đất bị thu hồi, ông Loãn khẳng định: Các hồ sơ giấy tờ từ thời bố ông Cung là ông Thuyên ghi là đất ao và đến giờ thực tế vẫn là đất ao. Tại các buổi làm việc, ông Cung cho rằng gia đình xây nhà ở từ năm 1991. Tuy nhiên, ông Cung không đưa ra được giấy tờ chứng minh đã sử dụng trước ngày 15/10/1993. Để làm lợi cho dân, UBND huyện đã thực hiện theo Quyết định số 299, nếu theo diện tích trên sổ đỏ thì người dân sẽ bị thiệt. Việc UBND huyện Thanh Hà áp dụng mức hỗ trợ, đền bù hiện nay đối với hộ ông Bùi Hữu Cung là đúng quy định hiện hành và mang lại nhiều lợi ích cho công dân...Vấn đề khiến các hộ dân có đất bị thu hồi phục vụ mở rộng tỉnh lộ 390 cảm thấy bức xúc nhất là việc áp dụng mức đền bù không đồng đều. Cụ thể, các hộ dân cùng nằm trên vị trí đất như nhau, nộp thuế sử dụng đất bằng nhau nhưng khi áp dụng một số hộ dân được đền bù ở vị trí 1, tương đương 6.000.000đ/m2, một số khác chỉ được đền bù mức 2, tương ứng 4.000.000 đ/m2. Trao đổi với PV, ông Nguyễn Ngọc Loãn thừa nhận có việc áp dụng giá đền bù không đồng đều khi tổ chức GPMB thực hiện dự án mở rộng tỉnh lộ 390 đoạn đi qua xã Tân An. Cụ thể, khu vực chợ Nứa được đền bù mức 6.000.000đ/m2, các khu vực khác được đền bù 4.000.000đ/m2. Về việc này, ông Loãn “phân trần” : “Thời điểm lên phương án thu hồi, nếu theo quy định của nhà nước mức đền bù đất vị trí 1 ở xã Tân An cao nhất là 3.000.000đ/m2, vị trí 2 là 2.000.000đ/m2. Tuy nhiên, sau khi khảo sát giá chuyển nhượng thực tế UBND huyện quyết định áp dụng theo mức 6.000.000đ/m2 (vị trí 1) và 4.000.000đ/m2 (vị trí 2) nhằm làm lợi cho công dân. Lý do để áp dụng đền bù cho các hộ dân khu vực chợ Nứa theo vị trí 1, bởi đây là vị trí trung tâm giao lưu giữa 6 xã, chợ Nứa được xếp vào nhóm chợ loại 2 của tỉnh nên có vị trí sinh lời cao hơn.Trả lời câu hỏi vì sao các hộ dân đóng thuế sử dụng đất hàng bằng nhau lại không được hưởng mức đền bù giống nhau? Ông Loãn cho rằng việc này có sai sót của cơ quan thuế, lẽ ra cơ quan thuế phải phân định rõ vị trí đất để áp dụng mức thu thuế cho phù hợp thực tế nhưng cơ quan thuế chưa làm hết trách nhiệm nên đã dẫn đến khiếu nại của người dân. Tuy nhiên, ông Phó Chủ tịch UBND huyện Thanh Hà vẫn khẳng định: “Mức thuế người dân đóng hàng năm không thể áp dụng sang chế độ đền bù GPMB. Thuế không được xem là điều kiện để áp dụng mức giá đền bù với các hộ dân...”.
Thanh tra Chính phủ yêu cầu tỉnh Hải Dương kiểm tra và giải quyết quyền lợi của công dân.Tại các Quyết định giải quyết khiếu nại của công dân, UBND tỉnh Hải Dương đã yêu cầu Chủ tịch huyện Thanh Hà chỉ đạo kiểm điểm, rút kinh nghiệm đối với tập thể, cá nhân mắc sai sót trong quá trình khảo sát giá chuyển nhượng QSDĐ, lập hồ sơ bồi thường trình UBND tỉnh dẫn đến khiếu kiện kéo dài. Về việc này, ông Loãn cho biết đã giao cho UBND xã Tân An tiến hành kiểm điểm cán bộ địa chính. Tuy nhiên, đến nay (ngày 7/11/2014), ông Loãn chưa nắm được thông tin xã Tân An đã việc kiểm điểm chưa? Chưa biết tên cán bộ địa chính bị kiểm điểm.Liên quan đến vụ việc này, ngày 8/9/2014, Trụ sở tiếp công dân Trung ương Đảng và Nhà nước tiếp tục ban hành Văn bản số 4640/TDTW gửi UBND tỉnh Hải Dương, yêu cầu tỉnh Hải Dương chỉ đạo các đơn vị chức năng kiểm tra, xác minh vụ việc, đề xuất biện pháp giải quyết dứt điểm nội dung công dân khiếu nại, trả lời công dân theo đúng quy định của pháp luật, thông báo kết quả giải quyết về Trụ sở tiếp công dân Trung ương Đảng và Nhà nước.BáoDân trísẽ tiếp tục thông tin vụ việc trên đến bạn đọc.Ngọc Cương - Anh Thế
Bà bầu 33 tuổi ở Pheonix, Arizona gây sốc khi vẫn nâng tạ ở tháng thứ 9 của thai kỳ, thậm chí khi tử cung đã mở 1cm Download game Java vua bong da Thể thao . Ba ngày trước khi đi đẻ, Meghan lập kỷ lục khi nâng được mức tạ 97 kg. Ngay trong ngày cô lâm bồn, cô vẫn không quên tập tạ.
Dù bụng to, Meghan cũng không để chuyện bầu bí ảnh hưởng tới việc tập luyện theo chương trình CrossFit gồm nâng tạ, thể dục nghệ thuật và các bài tập tăng nhịp tim. Cô khẳng định, việc tập thể dục hạng nặng khiến cô thêm khỏe và việc mang bầu trở nên dễ dàng hơn.
Bà bầu nhận được sự ủng hộ tuyệt đối từ các bác sĩ và chồng, anh Chad, cũng là một HLV của CrossFit. Meghan bắt đầu theo CrossFit hai năm trước và ngay lập tức mê mẩn chương trình thể dục này và không có ý định dừng lại ngay cả khi có bầu.
Ngoài 4 lần một tuần tới phòng gym tập luyện, bà bầu liều lĩnh còn dắt cún cưng đi dạo bộ ba dặm một ngày và tuần nào cũng leo 4 dặm đường núi. 'Việc tập luyện khiến tôi cảm thấy rất khỏe, tại sao phải dừng lại', Meghan đáp lại những lời chỉ trích về việc tập luyện nặng có thể ảnh hưởng tới thai nhi.
Bà bầu mê tập thể dục này là một chuyên gia tư vấn về marketing và truyền thông. Meghan khẳng định, cơ thể khỏe mạnh giúp cô dễ thụ thai và sinh nở cũng dễ dàng hơn.
Meghan miệt mài tập luyện suốt từ lúc mới mang thai tới tận ngày đẻ.
Hôm 3/5 vừa qua, bà mẹ liều lĩnh hạ sinh cô con gái nhỏ Florence Germaine. Bé nặng 3 kg và hoàn toàn khỏe mạnh. Florence chào đời sau 4 giờ mẹ bé đau đẻ và Meghan chỉ mất 20 phút rặn. Meghan đã lên kế hoạch trở lại phòng gym vào ba tuần tới.
Meghan Umphres Leatherman và chồng bên cô con gái nhỏ mới sinh vua bong da. Hoàng Trang
Xem Thêm :
Bệnh nhân tiểu đường nên chia khẩu phần thành nhiều bữa để không gây tăng đường huyết sau khi ăn.Người bị tiểu đường phải kiểm soát được đường huyết kể cả trước và sau bữa ăn, không làm tăng đường máu nhiều sau ăn và đường máu cũng không được hạ lúc xa bữa ăn.Theo hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ, đối với bệnh nhân tiểu đường nên duy trì đường huyết ở mức sau : Trước ăn: 90-130 mg/dl ( 5,0- 7,2 mmol/l ); sau ăn 1- 2h: < 180 mg/dl ( 10mmol/l )Vì vậy một chế độ ăn hợp lý rất quan trọng giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu, giảm được liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng, kéo dài tuổi thọ bệnh nhân.Bệnh nhân tiểu đường nên chia khẩu phần thành nhiều bữa để không gây tăng đường huyết sau khi ăn rối loạn tiêu hóa bầm tím Đời sống . Phải ăn uống điều độ, đúng giờ, không để quá đói nhưng cũng không ăn quá no. Không nên thay đổi quá nhanh và nhiều cơ cấu cũng như là khối lượng của các bữa ăn.Bệnh nhân tiểu đường cần hạn chế các thực phẩm sau:Thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao như xào, chiên, đặc biệt là chiên giòn.Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp.Đồ ngọt như: Đường, mía, tất cả các loại sữa chế biến, cà phê, kẹo, đá chanh, trái cây đóng hộp, nước quả ép, kẹo, mứt, chè, mỡ.Lưu ý: Bệnh nhân tiểu đường chỉ nên hạn chế các loại sữa chế biến còn sữa tươi nguyên chất không đường thì lại rất tốt vì sữa là thức ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, dễ tiêu, nhiều protein và các acid amin cần thiết, nên rất tốt cho bệnh nhân.Hạn chế ăn cơm, mì xào, hủ tiếu, bánh canh, bánh mì, các loại khoai ( khoai lang, khoai mì…), bánh bích qui, trái cây ngọt, trứng.Không ăn mặnHạn chế uống rượu, hút thuốc vì có thể thúc đẩy hạ đường huyết trên bệnh nhân đang điều trị với thuốc hạ đường huyết.Một số thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường:Các loại trái cây tươi ít đường như táo, bưởi, cam quýt… là món ăn cung cấp nhiều vitamin tốt cho người bệnh đái tháo đường. Mặc dù các loại trái cây có thể cung cấp cho bệnh nhân một lượng đường nhưng đó là lượng đường chậm (tức đường phải qua quá trình tiêu hóa mới trở thành đường hấp thu vào cơ thể)nên sẽ giúp cho lượng đường trong máu không quá cao hoặc quá thấp đồng thời cung cấp chất xơ có ích và chất khoáng chứa vcom kiểm soát lượng đường trong máu.Thực phẩm giàu chất xơ như cám ngũ cốc, rau xanh, các loại họ đậu,… có tác dụng giữ nước, hấp thu axit mật sẽ làm giảm đỉnh cao đường huyết sau khi ăn và có thể kéo dài sự hấp thu của chất đường.Các loại thịt nạc đặc biệt là thịt bò vì chứa nhiều axit linoleic tổng hợp (CLA) có tác dụng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường trong máu, ngoài ra còn có tác dụng chống ung thư.Các loại cá biển có nhiều axit béo có tác dụng làm giảm đáng kể lượng cholesterol có hại, thay vào đó là những cholesterol có lợi.Thực phẩm hàng đầu để kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2Ngũ cốc, cơm : Những loại thực phẩm như ngũ cốc, cơm, mì sợi… rất giàu chất xơ và là nguồn thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến 25%.Sữa không béo : Cũng như ngũ cốc nguyên hạt, các loại sức không béo, sữa ít đường cũng có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đáng kể.Các loại đậu : Các loại hạt đậu như đậu nành, đậu tương, đậu phộng, đậu Hà Lan có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến 47%. Đây là còn là loại thực phẩm hữu ích nhất trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vì chúng chứa nhiều chất xơ, chất béo không bão hòa đơn, protein… giúp ổn định đường huyết.Bông cải xanh : Bông cải xanh có chứa dưỡng chất polyphenol có tác dụng chống viêm rất tốt – đây là nguyên nhân mà nếu không được kiểm soát sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.Cá : Thường xuyên bổ sung cá vào chế độ ăn hàng tuần (nên ăn 2 bữa mỗi tuần) có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lến đến 25%.Dâu tây : Dâu tây là loại trái cây chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C… cũng có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đáng kể.Quả ớt ngọt : Trong quả ớt ngọt rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe mọi người đặc biệt là chị em phụ nữ. Bạn có thể chế biến loại quả này trong món salad để ăn hàng ngày.Quả óc chó : Quả óc chó giàu axit không bão hòa đa, có tác dụng thúc đẩy insulin làm việc tốt hơn. Bạn nên ăn loại trái cây này với xà lách, ăn cùng sữa chua hoặc bột yến mạch để ngăn ngừa bệnh tật đặc biệt là bệnh tiểu đường.Quế : Gia vị cay cay của quế rất tuyệt vời để kiểm soát lượng đường trong máu. Bạn có thể ăn thêm loại gia vị này cùng với các món ăn hàng ngày cũng giúp ngăn ngừa bệnh tật rất tốt.Xem tiếp:Món ăn cho người tiểu đườngTổng hợp thông tin về tiểu đườngĐiều trị đái tháo đường không dùng thuốcTheo 24h Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh Viên Giảo Cổ Lam Tuệ Linh Xem Thêm :
Chế độ ăn cho người bệnh máu nhiễm mỡ
Lượng mỡ trong máu tăng cao liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của chính bạn thuốc ho bảo thanh. Cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là điều chỉnh ngay trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Bài này xin đưa ra một số gợi ý về những thực đơn giúp giảm và ngăn ngừa lượng mỡ nhiễm trong máu.
Những người bị mỡ trong máu cao cần biết kiểm soát ăn uống một cách nghiêm khắc tràng vị khang Đời sống . Nên ăn những loại thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol thấp như rau xanh, các sản phẩm được làm từ đậu, thịt nạc thăn… Đặc biệt là nên ăn những loại rau xanh có chứa nhiều chất xơ. Chỉ có như vậy thì mới làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol. Không nên ăn tối quá muộn với thức ăn nhiều đạm vì rất khó tiêu hoá và sẽ làm lượng cholesterol đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch. Nên ăn nhạt vì thức ăn này có lợi cho sức khoẻ và bệnh tim. Kiêng thức ăn có nồng độ chất béo cao, nên ăn những thức ăn ít chất béo như cá, đậu phụ, đỗ tương. Nên ăn thực phẩm có nhiều tác dụng giảm mỡ trong máu như: Gừng, chế phẩm đậu sữa, nấm hương, mộc nhĩ, hành tây, ba ba, trà, dầu ngô.Để khắc phục tình trạng cholesterol máu cao, chế độ ăn là ưu tiên số một.Ăn ít chất béoĐể giảm cholesterol trong máu, chế độ ăn chỉ được cung cấp dưới 30% calo từ chất béo – Tránh ăn mỡ động vật (mỡ lợn, bơ, mỡ bò…) và kem sữa bò: Những thực phẩm này chứa nhiều chất béo no, những chất rất dễ làm tắc động mạch. Cách tốt nhất là chọn toàn thịt nạc, nếu ăn thịt gia cầm thì nên bỏ da. Nếu dùng các thức ăn từ sữa thì nên chọn loại đã tách kem (còn gọi là sữa gầy). Ngay cả sữa chua hay pho mát cũng nên chọn loại làm từ sữa gầy hoặc sữa có hàm lượng chất béo chỉ 1-2%. Tránh dùng dầu cọ hay dầu dừa. Không chỉ tồn tại riêng lẻ, các loại dầu này có mặt trong kem thực vật để uống với cà phê (coffee creamers, coffee mate), bánh kem, kẹo chocolate… Tránh các thức ăn như bơ thực vật dạng thỏi và bánh, bánh nướng lò, sản phẩm dạng rán như khoai tây rán, mì ăn liền và nhiều thức ăn công nghiệp chế biến sẵn khác. Trong những thức ăn này có axit béo dạng trans, có thể làm tăng lượng cholesterol máu. Để tránh axit này, nếu muốn phết bơ lên bánh mì hãy chọn loại bơ thực vật mềm. Nên dùng dầu ô liu, dầu cải, dầu ngô, dầu hạt rum, dầu đậu nành và dầu hướng dương. Đây là những loại dầu có tác dụng làm hạ mức cholesterol. Điều cần lưu ý là tổng tất cả các loại chất béo nói trên đều không được vượt quá 30% lượng calo cho phép.Ít ăn thịt đỏ, ăn nhiều cá, rau quả Giới hạn lượng thịt đỏ (bò, ngựa, trâu, cừu) tiêu thụ dưới 255 g/tuần. Ăn nhiều cá (mỗi tuần vài ba lần) để thu nhận axit béo hệ Omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và cá thu có nhiều axit béo loại này. Tăng lượng chất xơ trong bữa ăn, đặc biệt là dưới dạng hòa tan. Những thức ăn có nhiều chất xơ hòa tan là gạo lức, các hạt họ đậu, đậu lăng, lúa mạch, rau, trái cây (táo, lê, ổi, mận, cam, bưởi). Các thức ăn này làm giảm lượng chất béo và cholesterol được hấp thụ vào cơ thể, giúp “trục xuất” các muối mật ra ngoài. Nạp đủ axit folic: Nếu hàm lượng axit này trong máu quá thấp thì hàm lượng homocystein sẽ tăng, dẫn đến nguy cơ bị bệnh tim. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo nên nạp mỗi ngày 400 microgram axit folic qua các thực phẩm như rau chân vịt, nước ép trái cam, bánh mì, lạc, đậu trắng và mầm lúa mìNguồn: thaythuoccuaban thuốc trị vết thương.com
Xem Thêm :
Những người bị mỡ trong máu cao cần biết kiểm soát ăn uống một cách nghiêm khắc tràng vị khang Đời sống . Nên ăn những loại thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol thấp như rau xanh, các sản phẩm được làm từ đậu, thịt nạc thăn… Đặc biệt là nên ăn những loại rau xanh có chứa nhiều chất xơ. Chỉ có như vậy thì mới làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol. Không nên ăn tối quá muộn với thức ăn nhiều đạm vì rất khó tiêu hoá và sẽ làm lượng cholesterol đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch. Nên ăn nhạt vì thức ăn này có lợi cho sức khoẻ và bệnh tim. Kiêng thức ăn có nồng độ chất béo cao, nên ăn những thức ăn ít chất béo như cá, đậu phụ, đỗ tương. Nên ăn thực phẩm có nhiều tác dụng giảm mỡ trong máu như: Gừng, chế phẩm đậu sữa, nấm hương, mộc nhĩ, hành tây, ba ba, trà, dầu ngô.Để khắc phục tình trạng cholesterol máu cao, chế độ ăn là ưu tiên số một.Ăn ít chất béoĐể giảm cholesterol trong máu, chế độ ăn chỉ được cung cấp dưới 30% calo từ chất béo – Tránh ăn mỡ động vật (mỡ lợn, bơ, mỡ bò…) và kem sữa bò: Những thực phẩm này chứa nhiều chất béo no, những chất rất dễ làm tắc động mạch. Cách tốt nhất là chọn toàn thịt nạc, nếu ăn thịt gia cầm thì nên bỏ da. Nếu dùng các thức ăn từ sữa thì nên chọn loại đã tách kem (còn gọi là sữa gầy). Ngay cả sữa chua hay pho mát cũng nên chọn loại làm từ sữa gầy hoặc sữa có hàm lượng chất béo chỉ 1-2%. Tránh dùng dầu cọ hay dầu dừa. Không chỉ tồn tại riêng lẻ, các loại dầu này có mặt trong kem thực vật để uống với cà phê (coffee creamers, coffee mate), bánh kem, kẹo chocolate… Tránh các thức ăn như bơ thực vật dạng thỏi và bánh, bánh nướng lò, sản phẩm dạng rán như khoai tây rán, mì ăn liền và nhiều thức ăn công nghiệp chế biến sẵn khác. Trong những thức ăn này có axit béo dạng trans, có thể làm tăng lượng cholesterol máu. Để tránh axit này, nếu muốn phết bơ lên bánh mì hãy chọn loại bơ thực vật mềm. Nên dùng dầu ô liu, dầu cải, dầu ngô, dầu hạt rum, dầu đậu nành và dầu hướng dương. Đây là những loại dầu có tác dụng làm hạ mức cholesterol. Điều cần lưu ý là tổng tất cả các loại chất béo nói trên đều không được vượt quá 30% lượng calo cho phép.Ít ăn thịt đỏ, ăn nhiều cá, rau quả Giới hạn lượng thịt đỏ (bò, ngựa, trâu, cừu) tiêu thụ dưới 255 g/tuần. Ăn nhiều cá (mỗi tuần vài ba lần) để thu nhận axit béo hệ Omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và cá thu có nhiều axit béo loại này. Tăng lượng chất xơ trong bữa ăn, đặc biệt là dưới dạng hòa tan. Những thức ăn có nhiều chất xơ hòa tan là gạo lức, các hạt họ đậu, đậu lăng, lúa mạch, rau, trái cây (táo, lê, ổi, mận, cam, bưởi). Các thức ăn này làm giảm lượng chất béo và cholesterol được hấp thụ vào cơ thể, giúp “trục xuất” các muối mật ra ngoài. Nạp đủ axit folic: Nếu hàm lượng axit này trong máu quá thấp thì hàm lượng homocystein sẽ tăng, dẫn đến nguy cơ bị bệnh tim. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo nên nạp mỗi ngày 400 microgram axit folic qua các thực phẩm như rau chân vịt, nước ép trái cam, bánh mì, lạc, đậu trắng và mầm lúa mìNguồn: thaythuoccuaban thuốc trị vết thương.com Xem Thêm :
"Tẩu hỏa nhập ma" vì cơn loạn giá áo giữ nhiệt
Khi những cơn gió lạnh của mùa Đông tràn về, giữ ấm cơ thể lại trở thành đề tài được quan tâm nhất với các chị em phụ nữ rem vam phong. Làm thế nào để giữ ấm cơ thể một cách tốt nhất và giúp cơ thể không mắc bệnh do thời tiết? Có rất nhiều chị em đã tìm đến một loại sản phẩm đang khá “hot” hiện nay: quần áo giữ nhiệt.
Tuy nhiên, hiếm ai biết rằng thị trường này đang xảy ra tình trạng loạn giá, nghĩa là mỗi nơi một mức giá, bám theo nhu cầu đang tăng lên của người tiêu dùng để đội giá sản phẩm lên.
Loạn giá áo giữ nhiệt
Quần áo giữ nhiệt là sản phẩm từ lâu đã rất phổ biến các quốc gia có mùa đông lạnh giá, những nước đại hàn làm răng thẩm mỹ Thời Trang . Khác với các sản phẩm túi sưởi, lò sưởi, … được bày bán tràn lan ở các cửa hàng ngoài đời thường, áo giữ nhiệt được bán chủ yếu qua mạng, qua các cửa hàng, shop thời trang online.
Từ khóa “áo giữ nhiệt”được tìm kiếm rất nhiều trên công cụ tìm kiếm Google với khoảng hơn 1 triệu kết quả tìm kiếm, đủ thấy nhu cầu và độ cung đa dạng đến mức nào.
Quần áo giữ nhiệt hiện nay chủ yếu là hàng xách tay từ Nhật Bản (HEATTECH Uniqlo), Ý, Đài Loan (Lativ), Singapore, Triumph (Nhật),... Với những kiểu chính là áo thun ôm cổ lọ, cổ thấp tròn hay tim, áo nỉ cổ lọ, áo nỉ khoác hai lớp,… có đường cắt, độ ôm nhất định có thể giữ ấm lâu dài giúp người dùng tha hồ chọn lựa.
![]()
![]()
Những mẫu áo giữ nhiệt áo giữ nhiệt của Nhật đang được chị em săn lùng cho mùa rét này
Thông thường, áo giữ nhiệt có mức giá chung, giao động trung bình khoảng 350.000- 400.000 đồng/ sản phẩm. Tuy nhiên khi nhu cầu của người tiêu dùng tăng cao, có không ít shop đã nâng giá một cách vô lý mặt hàng này, khiến cho nhiều người tiêu dùng thực sự hoang mang, không biết đâu mới là giá thật, là giá trị thực của mặt hàng này.
Lướt một vòng qua những website có lượt theo dõi cao trên mạng, có những nơi đội giá lên đến 580.000/ áo giữ nhiệt, và có những shop lại chỉ bán áo giữ nhiệt với giá 150.000/ 1 sản phẩm.
Chị Mai Phương có công việc bận rộn, liên tục phải trực bên tổng đài điện thoại nên không có nhiều thời gian mua sắm. Vào giờ nghỉ trưa một ngày đầu tháng 11, chị đặt lệnh mua 5 chiếc áo giữ nhiệt cho cả mẹ chồng, vợ chồng con cái. Tổng hóa đơn xấp xỉ 2,5 triệu đồng. Nhưng chị đã có phen "té ngửa" khi đi mua sắm hồi cuối tuần qua.
"Không thể tin nổi, mỗi chiếc áo đó bị chênh với giá bán tôi mới cập nhật được là gần 150 ngàn đồng. Ăn lãi trắng trợn quá!" Chị Mai Phương bức xúc kể lại.
![]()
Hình ảnh từ một web bán hàng online có mức giá khá rẻ so với mặt bằng chung
![]()
Bên cạnh đó cũng có nhiều trang web rao bán áo giữ nhiệt với mức giá cao hơn
Thông minh né bẫy của "cơn loạn giá" áo giữ nhiệt
Những người tiêu dùng thông thái sẽ tìm về giá gốc của sản phẩm bằng cách truy cập vào thẳng website chính của hãng, từ đó biết mức giá gốc, hàng xách tay nếu có chênh lệch cũng sẽ chỉ chênh từ 30- 50.000/ sản phẩm.
Một điều chị em cũng cần lưu ý khác nữa là quần áo giữ nhiệt hiện nay rất dễ bị làm giả. Để mua được những sản phẩm thật sự có chất lượng, chị em cần nghiên cứu kĩ thị trường, đến tận nơi xem xét kĩ mặt hàng để tránh tình trạng mua nhầm hàng giả, hàng nhái.
![]()
Nên truy cập vào thẳng website chính của hãng để biết giá gốc cũng như các tiêu chí về sản phẩm
Một bài viết được chia sẻ trên mạng cũng đã nói về vấn nạn “hàng giả, hàng nhái” này: "Tuy nhiên, một vài ý kiến cho biết hiện nay những loại áo giữ nhiệt “made in China” giờ được bày bán tràn lan trên cửa khẩu Lạng Sơn. Tem mác, bao bì, chất liệu vải, hình dáng, mẫu mã, màu sắc được nhái y xì hàng thật.
Nếu tinh ý người dùng có thể nhận thấy đường kim, mũi chỉ của hàng giả được may ẩu, nhiều lỗi, nhãn mác được may qua loa. Giá của mỗi chiếc áo chỉ dao động từ 120.000 – 150.000 đồng. Mức giá này thấp hơn rất nhiều so với giá được giao bán trên mạng hiện nay…”
![]()
Giá áo giữ nhiệt của một shop trên Facebook, giá rẻ đến giật mình! Bạn chớ nên tham
Cách thức mua sắm áo giữ nhiệt xịn hiện nay được các chị các mẹ yêu thích là nhờ đặt mua hàng xách tay hoặc nhờ bạn bè đi du lịch mua đồ hồ. Phương thức này an toàn, tiết kiệm nhưng với những người buôn nhỏ lẻ thậm chí là cả đường dây đặt hàng xuyên quốc gia, bạn cũng cần thận trọng. Bởi hiện nay, nhiều nước đang cảnh báo hiện tượng du khách Việt ăn trộm đồ. Trong đó chủ yếu là các sản phẩm may mặc đa tính năng này.
Thị trường áo ấm, áo giữ nhiệt đang “biến ảo khôn lường” làm răng thẩm mỹ. Mong rằng các chị em có thể trở thành những người tiêu dùng sáng suốt trong thị trường “loạn giá” hiện nay!
Xem Thêm :
Tuy nhiên, hiếm ai biết rằng thị trường này đang xảy ra tình trạng loạn giá, nghĩa là mỗi nơi một mức giá, bám theo nhu cầu đang tăng lên của người tiêu dùng để đội giá sản phẩm lên.
Loạn giá áo giữ nhiệt
Quần áo giữ nhiệt là sản phẩm từ lâu đã rất phổ biến các quốc gia có mùa đông lạnh giá, những nước đại hàn làm răng thẩm mỹ Thời Trang . Khác với các sản phẩm túi sưởi, lò sưởi, … được bày bán tràn lan ở các cửa hàng ngoài đời thường, áo giữ nhiệt được bán chủ yếu qua mạng, qua các cửa hàng, shop thời trang online.
Từ khóa “áo giữ nhiệt”được tìm kiếm rất nhiều trên công cụ tìm kiếm Google với khoảng hơn 1 triệu kết quả tìm kiếm, đủ thấy nhu cầu và độ cung đa dạng đến mức nào.
Quần áo giữ nhiệt hiện nay chủ yếu là hàng xách tay từ Nhật Bản (HEATTECH Uniqlo), Ý, Đài Loan (Lativ), Singapore, Triumph (Nhật),... Với những kiểu chính là áo thun ôm cổ lọ, cổ thấp tròn hay tim, áo nỉ cổ lọ, áo nỉ khoác hai lớp,… có đường cắt, độ ôm nhất định có thể giữ ấm lâu dài giúp người dùng tha hồ chọn lựa.
Những mẫu áo giữ nhiệt áo giữ nhiệt của Nhật đang được chị em săn lùng cho mùa rét này
Thông thường, áo giữ nhiệt có mức giá chung, giao động trung bình khoảng 350.000- 400.000 đồng/ sản phẩm. Tuy nhiên khi nhu cầu của người tiêu dùng tăng cao, có không ít shop đã nâng giá một cách vô lý mặt hàng này, khiến cho nhiều người tiêu dùng thực sự hoang mang, không biết đâu mới là giá thật, là giá trị thực của mặt hàng này.
Lướt một vòng qua những website có lượt theo dõi cao trên mạng, có những nơi đội giá lên đến 580.000/ áo giữ nhiệt, và có những shop lại chỉ bán áo giữ nhiệt với giá 150.000/ 1 sản phẩm.
Chị Mai Phương có công việc bận rộn, liên tục phải trực bên tổng đài điện thoại nên không có nhiều thời gian mua sắm. Vào giờ nghỉ trưa một ngày đầu tháng 11, chị đặt lệnh mua 5 chiếc áo giữ nhiệt cho cả mẹ chồng, vợ chồng con cái. Tổng hóa đơn xấp xỉ 2,5 triệu đồng. Nhưng chị đã có phen "té ngửa" khi đi mua sắm hồi cuối tuần qua.
"Không thể tin nổi, mỗi chiếc áo đó bị chênh với giá bán tôi mới cập nhật được là gần 150 ngàn đồng. Ăn lãi trắng trợn quá!" Chị Mai Phương bức xúc kể lại.
Hình ảnh từ một web bán hàng online có mức giá khá rẻ so với mặt bằng chung
Bên cạnh đó cũng có nhiều trang web rao bán áo giữ nhiệt với mức giá cao hơn
Thông minh né bẫy của "cơn loạn giá" áo giữ nhiệt
Những người tiêu dùng thông thái sẽ tìm về giá gốc của sản phẩm bằng cách truy cập vào thẳng website chính của hãng, từ đó biết mức giá gốc, hàng xách tay nếu có chênh lệch cũng sẽ chỉ chênh từ 30- 50.000/ sản phẩm.
Một điều chị em cũng cần lưu ý khác nữa là quần áo giữ nhiệt hiện nay rất dễ bị làm giả. Để mua được những sản phẩm thật sự có chất lượng, chị em cần nghiên cứu kĩ thị trường, đến tận nơi xem xét kĩ mặt hàng để tránh tình trạng mua nhầm hàng giả, hàng nhái.
Nên truy cập vào thẳng website chính của hãng để biết giá gốc cũng như các tiêu chí về sản phẩm
Một bài viết được chia sẻ trên mạng cũng đã nói về vấn nạn “hàng giả, hàng nhái” này: "Tuy nhiên, một vài ý kiến cho biết hiện nay những loại áo giữ nhiệt “made in China” giờ được bày bán tràn lan trên cửa khẩu Lạng Sơn. Tem mác, bao bì, chất liệu vải, hình dáng, mẫu mã, màu sắc được nhái y xì hàng thật.
Nếu tinh ý người dùng có thể nhận thấy đường kim, mũi chỉ của hàng giả được may ẩu, nhiều lỗi, nhãn mác được may qua loa. Giá của mỗi chiếc áo chỉ dao động từ 120.000 – 150.000 đồng. Mức giá này thấp hơn rất nhiều so với giá được giao bán trên mạng hiện nay…”
Giá áo giữ nhiệt của một shop trên Facebook, giá rẻ đến giật mình! Bạn chớ nên tham
Cách thức mua sắm áo giữ nhiệt xịn hiện nay được các chị các mẹ yêu thích là nhờ đặt mua hàng xách tay hoặc nhờ bạn bè đi du lịch mua đồ hồ. Phương thức này an toàn, tiết kiệm nhưng với những người buôn nhỏ lẻ thậm chí là cả đường dây đặt hàng xuyên quốc gia, bạn cũng cần thận trọng. Bởi hiện nay, nhiều nước đang cảnh báo hiện tượng du khách Việt ăn trộm đồ. Trong đó chủ yếu là các sản phẩm may mặc đa tính năng này.
Thị trường áo ấm, áo giữ nhiệt đang “biến ảo khôn lường” làm răng thẩm mỹ. Mong rằng các chị em có thể trở thành những người tiêu dùng sáng suốt trong thị trường “loạn giá” hiện nay!
Xem Thêm :
“Chị nội”
Bố chồng nó vẫn phong độ như thanh niên, tiền lại không thiếu truyen nguoi lon. Ông góa vợ đã lâu, song mải mê công tác, nuôi con, với lại chẳng tìm được người đồng cảm nên mãi đến khi gặp “chị nội” ông mới lấy truyen nguoi lon. Nó thì vẫn tin “chị nội” lấy bố chồng nó vì tiền, bởi mến tài thì cũng mến vừa vừa thôi chứ, đằng này, lấy người gần bằng tuổi bố, lại một lũ con lớn tướng, đứa nào cũng ra ngấm vào nguýt.Nó thấy khó chịu vì thấy như bị san sẻ cỗ máy in tiền, sợ ông sẽ không lo cho vợ chồng nó như trước nữa Tình yêu - gới tính . Nó ghét vì với nó, chị nội như chuột sa chĩnh gạo, cứ thẽ thọt ngọt nhạt, nhưng thực ra thì rỗng tuếch và hời hợt. Nó thấy “chị nội” can đảm, sừng sỏ chứ chẳng phải vừa.Nó điên vì không biết “chị nội” mô kích những gì, mà ông nội lại hay quát mắng cháu “hư quá”, thế là không được, phải bảo là “chưa ngoan” cơ. Mà nghịch có thế đã là gì, trẻ con phải hiếu động, kệ nó chứ.Nó tức bố chồng, tức chị nội, hôm thấy con bị ông quát, nó thẳng tay tát con hai cái vì bực, mà thực tâm không muốn tát con. Nó hậm hực bảo chồng có ý kiến với ông đi, cứ hỏi vì sao cháu không thích ông nội, toàn ước được làm siêu nhân để phun lửa đốt cháy nhà ông.Rồi nó đòi ra ở riêng, việc mà ai cũng hoảng hốt, kể cả nó. Thực ra sểnh nhà ra thất nghiệp, tự lập có mà chết dấp, nó ngu gì mà ra, dọa thế thôi. Ở đây cái gì cũng sẵn, chỉ hơi khó chịu tí thôi. Vậy là nó cố nhịn, mặc kệ việc “chị nội” tiết kiệm quá đáng, chẳng biết hưởng thụ là gì. Mà không hiểu sao chị ta lại được lòng bố chồng và chồng nó thế chứ, càng nghĩ càng cáu.“Chị nội” về sau nó một năm, không còn khả năng làm mẹ. Chị về đúng lúc nó chuẩn bị lâm bồn, lần ấy “chị nội” rào đón trước tỏ ý “Cứ đẻ ở đây cô chăm cho”. Nó bĩu môi nói với chị gái mình: “Cô ấy đẻ bao giờ đâu, biết gì mà đòi chăm”, vô tình nghe được “chị nội” chỉ khẽ khàng “Mấy đứa cháu con nhà bà chị gái đều một tay cô chăm hết, đừng lo”. Với nó đó như là ô sin giá rẻ, chẳng biết “chị nội” biết không, nhưng thấy ít nói ít cười hơn và vẫn hay lam hay làm.Nó đi làm trở lại, “chị nội” lại xung phong trông con hộ, lấy đó làm niềm vui. Nó đưa cho đâu được hai triệu, nhưng cứ mãi tính toán thiệt hơn, kêu nhà nó ăn có một bữa ở đây, chồng nó còn đi trực suốt, ông lương cao, đưa thế là được rồi…Hôm bố chồng nó bị nhồi máu cơ tim phải nhập viện gấp, “chị nội” xuống Hà Nội cùng, thường trực chăm, giúp ông tập đi lại.Ông vốn không đưa hết tiền cho “chị nội”, mà cất riêng để thi thoảng cho các con. Song ông nằm viện làm sao ra ngân hàng rút được, vậy tiền ở đâu mà nhiều thế, khi ông được trang bị phòng và các dịch vụ y tế tốt nhất ở viện. Nó bắt đầu ngạc nhiên với tài thu vén của “chị nội”, rồi càng kinh ngạc không hiểu làm sao người phụ nữ nhỏ bé đó có thể cáng đáng toàn bộ việc nhà của lũ con cháu không cùng máu mủ ruột rà, mà chẳng hề một lời kêu than.Giờ mình nó ở nhà xoay sở, vì đúng thời gian ấy chồng đi trực suốt. Nó phải thức đêm, dậy sớm, mà hôm nào cũng đi làm muộn, con liên tục bị sổ mũi, sốt vặt. Chi tiêu gấp mấy lần số nó đưa “chị nội” hàng tháng, bấy giờ lòng nó mới chùng xuống, thấu hiểu và thương “chị nội”, từ ngày về đây ngoài mệt ra, chị đã được cái gì đâu.An MiênThứ Năm, 13 tháng 11, 2014
Thừa nhận sai sót, UBND huyện Thanh Hà vẫn khẳng định đền bù đúng quy định
Bạn đọc
Thứ Hai, 10/11/2014 - 07:20
Hải Dương:
Thừa nhận sai sót, UBND huyện Thanh Hà vẫn khẳng định đền bù đúng quy định
(Dân trí) - Liên quan đến đơn khiếu nại của người dân xã Tân An về giá đền bù dự án mở rộng tỉnh lộ 390, lãnh đạo huyện Thanh Hà thừa nhận có sai sót nhưng vẫn khẳng định làm đúng chủ trương, thậm chí còn áp mức giá đền bù cao hơn quy định để "làm lợi" cho người dân?
>> Hải Dương: Công dân “tố” cán bộ vi phạm chưa được xử lý nghiêm minh >> Sở TNMT thừa nhận sai sót, công dân huyện Thanh Hà vẫn không được điều chỉnh quyền lợi
Dự án tỉnh lộ 390 áp dụng chế độ bồi thường không đồng đều gây bức xúc dư luận.Như thông tin báo Dân trí đã đưa trong nhiều bài viết, một số hộ dân xã Tân An, huyện Thanh Hà, tỉnh Hải Dương gửi đơn phản ánh: UBND huyện Thanh Hà xác định vị trí, giá trị đất không đúng thực tế, từ đó dẫn đến áp dụng mức giá bồi thường không phù hợp, gây thiệt hại kinh tế cho công dân viêm phế quản Viem phe quan tre em Đời sống . Cho rằng UBND huyện Thanh Hà ban hành Quyết định giải quyết với nội dung bao che sai phạm, các ông Bùi Hữu Cung, Nguyễn Văn Học, Nguyễn Văn Hưng gửi đơn khiếu nại lên UBND tỉnh Hải Dương đề nghị xem xét lại mức đền bù GPMB phục vụ dự án mở rộng tỉnh lộ 390. Trong quá trình giải quyết đơn khiếu nại của công dân, UBND tỉnh Hải Dương chỉ ra hàng loạt sai sót của cấp dưới, đặc biệt là việc xác định vị trí đất - giá chuyển nhượng trên thị trường, nhưng tỉnh Hải Dương vẫn kết luận huyện Thanh Hà áp dụng chế độ bồi thường đúng quy định và không ảnh hưởng đến quyền lợi của công dân. Kết luận của UBND tỉnh Hải Dương trả lời khiếu nại của công dân.Nhận được đơn khiếu nại của công dân xã Tân An do báo Dân trí chuyển đến các cơ quan chức năng đề nghị kiểm tra, làm rõ vụ việc và giải quyết quyền lợi hợp pháp cho công dân. Ngày 9/10/2014, ông Cao Ngọc Quang - Phó Giám đốc Sở TN&MT tỉnh Hải Dương ký Công văn số 892/STNMT-TTr gửi báo Dân trí. Nội dung Công văn số 892/STNMT-TTr thừa nhận dẫn đến việc khiếu nại kéo dài là do người dân cho rằng việc xác định vị trí đất để áp dụng mức giá đền bù là không phù hợp, thiếu công bằng vì khu vực đất ở của các hộ (xác định vị trí 2) và khu vực chợ Nứa (xác định vị trí 1) từ năm 2007 đến nay đều có mức tính thuế nhà đất giống nhau. Sở TN&MT tỉnh Hải Dương xác định việc khiếu nại quyền lợi của người dân là đòi hỏi chính đáng, nhưng mức tính thuế sử dụng đất hàng năm không phải là căn cứ để Sở Tài chính, các cơ quan chuyên môn trình UBND tỉnh phê duyệt đơn giá bồi thường. Sở TN&MT tỉnh Hải Dương thừa nhận, để xảy ra khiếu nại có phần lỗi của các cơ quan liên quan trong việc hiểu, áp dụng pháp luật chưa thống nhất trong cùng 1 văn bản. Ngoài ra, bước khảo sát giá của UBND xã Tân An cũng chưa đảm bảo quy trình. Tuy nhiên, cơ quan này vẫn khẳng định việc áp dụng giá khu vực chợ Nứa cao hơn các khu vực khác là đúng quy định của pháp luật, bởi vị trí đất ở chợ Nứa luôn có giá trị chuyển nhượng cao hơn các khu vực khác. Đồng nghĩa, quyền lợi hợp pháp của ông Nguyễn Văn Học, Bùi Hữu Cung và nhiều hộ dân khác vẫn không được xem xét lại theo đúng trình tự.Trước đó, trong Quyết định giải quyết khiếu nại của công dân, UBND tỉnh Hải Dương kết luận, trong quá trình khảo sát UBND huyện Thanh Hà đã có thiếu sót do thu thập thông tin chưa đảm bảo quy trình, chưa phản ánh đúng giá chuyển nhượng. Vì sai sót nêu trên, UBND tỉnh Hải Dương yêu cầu Chủ tịch huyện Thanh Hà chỉ đạo kiểm điểm, rút kinh nghiệm đối với tập thể, cá nhân mắc sai sót trong quá trình khảo sát giá chuyển nhượng QSDĐ, lập hồ sơ bồi thường trình UBND tỉnh.Quyết định của UBND tỉnh Hải Dương đã chỉ ra hàng loạt sai sót của cấp dưới, nhưng UBND tỉnh Hải Dương vẫn bác toàn bộ nội dung khiếu nại của công dân xã Tân An, áp dụng nguyên mức giá thiếu công bằng là 4.000.000đ/m2, với lý do: Sai sót của huyện Thanh Hà chưa gây hậu quả, do đây chỉ là bước tham khảo và đơn giá phê duyệt vẫn đảm bảo đúng quy định.Để làm rõ những dấu hiệu bất thường trong việc áp dụng chế độ đền bù, hỗ trợ tái định cư khi thu hồi đất phục vụ dự án mở rộng tỉnh lộ 390, ngày 7/11/2014, PV Dân trí đã đến trụ sở UBND huyện Thanh Hà làm việc theo giấy mời do ông Nguyễn Ngọc Loãn - Phó Chủ tịch UBND huyện Thanh Hà ký.Ông Loãn cho biết, về trường hợp ông Bùi Hữu Cung khiếu nại UBND huyện Thanh Hà xác định sai nguồn gốc đất, sai diện tích đất bị thu hồi, ông Loãn khẳng định: Các hồ sơ giấy tờ từ thời bố ông Cung là ông Thuyên ghi là đất ao và đến giờ thực tế vẫn là đất ao. Tại các buổi làm việc, ông Cung cho rằng gia đình xây nhà ở từ năm 1991. Tuy nhiên, ông Cung không đưa ra được giấy tờ chứng minh đã sử dụng trước ngày 15/10/1993. Để làm lợi cho dân, UBND huyện đã thực hiện theo Quyết định số 299, nếu theo diện tích trên sổ đỏ thì người dân sẽ bị thiệt. Việc UBND huyện Thanh Hà áp dụng mức hỗ trợ, đền bù hiện nay đối với hộ ông Bùi Hữu Cung là đúng quy định hiện hành và mang lại nhiều lợi ích cho công dân...Vấn đề khiến các hộ dân có đất bị thu hồi phục vụ mở rộng tỉnh lộ 390 cảm thấy bức xúc nhất là việc áp dụng mức đền bù không đồng đều. Cụ thể, các hộ dân cùng nằm trên vị trí đất như nhau, nộp thuế sử dụng đất bằng nhau nhưng khi áp dụng một số hộ dân được đền bù ở vị trí 1, tương đương 6.000.000đ/m2, một số khác chỉ được đền bù mức 2, tương ứng 4.000.000 đ/m2. Trao đổi với PV, ông Nguyễn Ngọc Loãn thừa nhận có việc áp dụng giá đền bù không đồng đều khi tổ chức GPMB thực hiện dự án mở rộng tỉnh lộ 390 đoạn đi qua xã Tân An. Cụ thể, khu vực chợ Nứa được đền bù mức 6.000.000đ/m2, các khu vực khác được đền bù 4.000.000đ/m2. Về việc này, ông Loãn “phân trần” : “Thời điểm lên phương án thu hồi, nếu theo quy định của nhà nước mức đền bù đất vị trí 1 ở xã Tân An cao nhất là 3.000.000đ/m2, vị trí 2 là 2.000.000đ/m2. Tuy nhiên, sau khi khảo sát giá chuyển nhượng thực tế UBND huyện quyết định áp dụng theo mức 6.000.000đ/m2 (vị trí 1) và 4.000.000đ/m2 (vị trí 2) nhằm làm lợi cho công dân. Lý do để áp dụng đền bù cho các hộ dân khu vực chợ Nứa theo vị trí 1, bởi đây là vị trí trung tâm giao lưu giữa 6 xã, chợ Nứa được xếp vào nhóm chợ loại 2 của tỉnh nên có vị trí sinh lời cao hơn.Trả lời câu hỏi vì sao các hộ dân đóng thuế sử dụng đất hàng bằng nhau lại không được hưởng mức đền bù giống nhau? Ông Loãn cho rằng việc này có sai sót của cơ quan thuế, lẽ ra cơ quan thuế phải phân định rõ vị trí đất để áp dụng mức thu thuế cho phù hợp thực tế nhưng cơ quan thuế chưa làm hết trách nhiệm nên đã dẫn đến khiếu nại của người dân. Tuy nhiên, ông Phó Chủ tịch UBND huyện Thanh Hà vẫn khẳng định: “Mức thuế người dân đóng hàng năm không thể áp dụng sang chế độ đền bù GPMB. Thuế không được xem là điều kiện để áp dụng mức giá đền bù với các hộ dân...”.Thanh tra Chính phủ yêu cầu tỉnh Hải Dương kiểm tra và giải quyết quyền lợi của công dân.Tại các Quyết định giải quyết khiếu nại của công dân, UBND tỉnh Hải Dương đã yêu cầu Chủ tịch huyện Thanh Hà chỉ đạo kiểm điểm, rút kinh nghiệm đối với tập thể, cá nhân mắc sai sót trong quá trình khảo sát giá chuyển nhượng QSDĐ, lập hồ sơ bồi thường trình UBND tỉnh dẫn đến khiếu kiện kéo dài. Về việc này, ông Loãn cho biết đã giao cho UBND xã Tân An tiến hành kiểm điểm cán bộ địa chính. Tuy nhiên, đến nay (ngày 7/11/2014), ông Loãn chưa nắm được thông tin xã Tân An đã việc kiểm điểm chưa? Chưa biết tên cán bộ địa chính bị kiểm điểm.Liên quan đến vụ việc này, ngày 8/9/2014, Trụ sở tiếp công dân Trung ương Đảng và Nhà nước tiếp tục ban hành Văn bản số 4640/TDTW gửi UBND tỉnh Hải Dương, yêu cầu tỉnh Hải Dương chỉ đạo các đơn vị chức năng kiểm tra, xác minh vụ việc, đề xuất biện pháp giải quyết dứt điểm nội dung công dân khiếu nại, trả lời công dân theo đúng quy định của pháp luật, thông báo kết quả giải quyết về Trụ sở tiếp công dân Trung ương Đảng và Nhà nước.BáoDân trísẽ tiếp tục thông tin vụ việc trên đến bạn đọc.Ngọc Cương - Anh ThếSTDA mở bán căn hộ cuối cùng tại Mulberry Lane Hà Đông
(tư vấn tái cấu trúc doanh nghiệp) Chủ đầu tư STDA vừa mở bán 50 căn hộ còn lại tại tòa D, Dự án Mulberry Lane, thuộc Khu đô thị Mỗ Lao, quận Hà Đông với giá 29,5 triệu đồng/m2.Dự án Mulberry Lane gồm 5 tòa, với 1.478 căn hộ cao cấp; trong đó, tòa D nằm tại vị trí trung tâm đã được hoàn thiện nội thất cao cấp. Dự án đã đi vào sử dụng từ tháng 1/2014 và đã có 50% số căn hộ được bàn giao cho khách hàng.Mức giá chào bán đối với 50 căn hộ là 29,5 triệu đồng/m2 Phong Thủy . Mua căn hộ tại đợt mở bán này, khách hàng của STDA sẽ được miễn phí quản lý căn hộ trong 5 năm và miễn phí gửi xe trong 3 năm (dành cho 1 ô tô và 2 xe máy/mỗi căn hộ).Được biết, Dự án Mulberry Lane mới đây đã được Bộ Xây dựng Singapore trao tặng chứng nhận “Tòa nhà thân thiện với môi trường”.Theo Tr.TuyếnBáo Đầu tư Bất động sản
Xem Thêm :
Xem Thêm :
Tử cung mở 1cm, bà bầu vẫn nâng tạ
Bà bầu 33 tuổi ở Pheonix, Arizona gây sốc khi vẫn nâng tạ ở tháng thứ 9 của thai kỳ, thậm chí khi tử cung đã mở 1cm Download game Java vua bong da Thể thao . Ba ngày trước khi đi đẻ, Meghan lập kỷ lục khi nâng được mức tạ 97 kg. Ngay trong ngày cô lâm bồn, cô vẫn không quên tập tạ. Dù bụng to, Meghan cũng không để chuyện bầu bí ảnh hưởng tới việc tập luyện theo chương trình CrossFit gồm nâng tạ, thể dục nghệ thuật và các bài tập tăng nhịp tim. Cô khẳng định, việc tập thể dục hạng nặng khiến cô thêm khỏe và việc mang bầu trở nên dễ dàng hơn. Bà bầu nhận được sự ủng hộ tuyệt đối từ các bác sĩ và chồng, anh Chad, cũng là một HLV của CrossFit. Meghan bắt đầu theo CrossFit hai năm trước và ngay lập tức mê mẩn chương trình thể dục này và không có ý định dừng lại ngay cả khi có bầu. Ngoài 4 lần một tuần tới phòng gym tập luyện, bà bầu liều lĩnh còn dắt cún cưng đi dạo bộ ba dặm một ngày và tuần nào cũng leo 4 dặm đường núi. 'Việc tập luyện khiến tôi cảm thấy rất khỏe, tại sao phải dừng lại', Meghan đáp lại những lời chỉ trích về việc tập luyện nặng có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Bà bầu mê tập thể dục này là một chuyên gia tư vấn về marketing và truyền thông. Meghan khẳng định, cơ thể khỏe mạnh giúp cô dễ thụ thai và sinh nở cũng dễ dàng hơn. Meghan miệt mài tập luyện suốt từ lúc mới mang thai tới tận ngày đẻ. Hôm 3/5 vừa qua, bà mẹ liều lĩnh hạ sinh cô con gái nhỏ Florence Germaine. Bé nặng 3 kg và hoàn toàn khỏe mạnh. Florence chào đời sau 4 giờ mẹ bé đau đẻ và Meghan chỉ mất 20 phút rặn. Meghan đã lên kế hoạch trở lại phòng gym vào ba tuần tới. Meghan Umphres Leatherman và chồng bên cô con gái nhỏ mới sinh vua bong da. Hoàng Trang Xem Thêm :
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)